warunki

[...] trener sam pochwalił mnie, że pobiegłem tak jak trzeba, pierwsze 200m pewnie, szybko, i mówi, że jak trzeba opierdzielić to trzeba, ale jak pochwalić to chwali Co do biegu, warunki atmosferyczne b.ciężkie. Taki upał i żar. Już na truchcie z chłopakami biegaliśmy tak aby tylko cień znaleźć. I jak się chwilę na słońcu postało to od razu dziwnie [...]

[...] to może jakoś się przełamię. Czy wystartuję czy nie to i tak walkę oczywiście zacznę. Będę jechała treningiem proponowanym w konkursie, tyle że lekko go zmodyfikuję pod warunki domowe. No i treningi z planu akurat będą odbywały się wraz z początkiem tygodnia,żeby szło tygodniami, a dzisiaj akurat ta wytrzymka, a wieczorem koniecznie jakieś [...]

[...] że tak Patryk się zredukuje do tego stopnia to będzie mu później łatwo masować czysto? Tylko tak realnie na to spójrz i dobrze się zastanów ;) Myślę, że macie nieco inne warunki. 9-10% nie dam rady ogarnąć przy 80kg, myślę że z 12% będzie pewnie, co do dalszego masowania, to po redukcji mam zamiar wejść na bardzo powolny Reverse diet i [...]

[...] pod siatkowke niz dla wygladu czy sily chwilowej... Stud zdjecie w profilu jest po pierwszym moim cyklu na mono... Chociaz od tego czasu jakiejs kosmicznej zmiany nie ma, bo by trzymac jakas dobra sylwetke przy moim denie musial bym miec do tego naprawde bardzo dobre warunki, a z tym jest bardzo ciezko... Duzo stresu i leniwy chlop jestem zdr.

[...] i weszystko w porządku ze Sie schudło gen jest motywacja , hais to i bedziesz bykczas najwyższy Tylko nie wiem naprawde po co ta redukcja, chyba ze planujesz cos osiagnac kiedys w mr. Olympia ale to przejść na ciemna strone mocy ;) Patrze po zdjeciach arnodlda on przeszedł przełom 1964-65 czyli 18-19 lat ; ) Masz warunki to wykorzystaj

Farmacja dyktuje swoje warunki jak widzę Fajny produkt

[...] i niekoniecznie planowałem progresję liniową, w ogóle jakiś czas ćwiczyłem bardziej intuicyjnie + wpadła "mała" (prawie 6 miesięcy) przerwa gdzie nie za bardzo miałem warunki do trenowania. Tak czy siak sylwetkowo nie ma tragedii a to dla mnie największy wyznacznik, no i jakoś omijały mnie kontuzje a to w końcu też bardzo ważny element tej [...]

Mój staż treningowy to ok. 8 lat, i tak - to szczera prawde, hehe. Uważam, że dałoby się przez ten czas osiągnąć o wiele więcej, ale do wielu rzeczy dochodziłem, warunki finansowe też nie zwsze sprzyjały kompleksowemu rozwojowi, ale nigdzie mi się nie spieszy. Uważam, że to zdrowsze podejście. Nie myślę o zawodowej kulturystyce, a w amatorka nigdy [...]

Marta, Ania, Oveja, Inga, Agata, Mika - dziękuję:-) Hubert - mam tego świadomość - ;/ Ale warunki mam takie, a nie inne. Morales - ale ja się nie chcę kłócić, wiem, jak jest. Zdjęcia robi mi tata%-) Stringi i koronkowe gacie przemyśliwałam, ale za dużo osób z mojego codziennego otoczenia to czyta, a potem wykorzystuje w różny (nie zawsze fair) [...]

Ruda_29 - przeczytałam uważnie warunki konkursu,zasady są wymagające. Dałabym radę z dietą, co do treningów, opierając się na przytoczonej przez UNKNOVVN wypowiedzi p.Marty, jako świeżynka mogę się połamać prędzej niż poprawnie wykonać wymagane ćwiczenia... Rozsądek podpowiada mi,aby rozpocząć ćwiczenia siłowe dla początkujących, tak będzie po [...]

[...] dobrzy... Ja jaszcze nie wiem na jaka epokę głosować... Natomiast Ali,to sie wogóle rusza jak półbóg.Porównajcie mobilność Alego i Tomasza,a Ali jest jeszcze o wiele większy(warunki)...A takze innych bokserów...Szybkosć rąk itd...To jest przecież miażdżące na korzysc Alego....Nie wiem jak,to wytłumaczyc logicznie... Zmieniony przez - Cezi1987 w [...]

[...] policja jakieś ekipy od izby celnej i bóg wie kto tam jeszcze.  Żeby się całkiem nie zbłaźnić w tym drugim dniu, należy troszkę poćwiczyć. Tempo jest raczej ostre a warunki najczęściej bardzo kiepskie (dużo błota) Plan jest taki ze będę robił sobie marsze kondycyjne raz w tygodniu. Obciążenie to 20kg + woda a dystanse od 7 do 10km [...]

[...] mi się zmieścił w bilans, uwielbiam! Jutro wyjeżdżam w góry, więc wypisek nie będzie do soboty. Z racji imprezy wpadnie pewnie trochę więcej węgli i alko. Planuje trochę pobiegać na nartach, bo wreszcie są warunki 8-), chce tez przed wyjazdem zrobić trening. Szczęśliwego! Ogień! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/97a46e8aa209485f91fd78084fcd07b8.png

[...] w przyszlym tygodniu ruszyc juz z nowym treningiem :-D Przegladalam wlasnie plan :-D Marta, jesli zajrzysz i bedziesz miala chwilke, moglabys mi pomoc przerobic trening na warunki domowe? :-D Wklejam tu odrazu plan i zaznacze cwczenia, ktorych nie dam rady zrobic :-) Dzień 1. 1. Wyciskanie sztangielek na skosie 30’ 5x 4-6; 2 min. przerwy 2A. [...]

Arek! Tydzień teraz wyrobiłem bez. Tylko Misice wsadziłem na prom to od razu Orlen i faja. Warunki miałem sprzyjające bo przy tej grypie to nawet nie myślałem o paleniu. Dziękuję Krzyku. Samopoczucie jak zwykle masakra :) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 03.03.2019 10:08:50

Jak na warunki wojenne to nieźle sobie poczynasz. Kibicuję i ponawiam apel nie daj sobie tyłka odstrzelić bo będziemy musieli misję sformować na SFD i polecieć dokonać zemsty, a jak wiesz mało czasu mam ostanio. PS. Jeżeli chodzi o ceny w PX-ach to muszę przyznać, że jak na tak odległy zakątek świata to ceny tylko ciut wyższe niż w PX-ie w bazie [...]

[...] 3108 ng/dl 241 — 827 Androchem Testosteron (TTE) ↑ 3685 ng/dl 241 — 827 Squibb Testosteron (TTE) ↑ 3079 ng/dl 241 — 827 Cyber Starałem się zadbać o jak najbardziej zbliżone warunki między poszczególnymi badaniami. W każdym przypadku badanie zostało wykonane 9h po iniekcji i po aplikacji identycznej dawki. Dodatkowo wszystkie iniekcje były [...]

[...] własnych wyników z wartościami innych osób. A jeśli już porównywać dany środek czy wyniki to najlepiej na własnej dupie zapewniając przy tym jak najbardziej zbliżone warunki jak przy wcześniejszym badaniu. I tak też zrobiłem. Jak widać przyjmowane wartości są bardzo zbliżone i chciałem tym sposobem pokazać że identyczna dawka da podobny [...]

To faktcznie dołożył Ci roboty na życzenie ;-) trzymam kciuki, żebyście się doagadali i żeby zaoferował lepsze warunki. Ja się w sumie cieszę, że jestem na stałej pensji. Wcześniej tez byłam rozliczana godzinowo ale teraz wychodzę na tym znacznie lepiej. No, tylko gorzej jak ktoś jest zmuszony do robienia niepłatnych nadgodzin...

powiedz mi tylko,co masz na myśli pisząc ze pompki będziesz robił częściej? Bo podział masz na raz na tydzień. Zreszttą, to podział niezbyt dobry na warunki domowe bez sprzętu.