warunki

[...] tyle czasu na formę a potem w miesiąc ją strawiły i spuściły w kiblu %-) do tego dochodza problemy hormonalne po braniu różnych rzeczy, więc i wzmożona retencja wody i warunki to odkładania smalcu. Najgorsze że potem z tego punktu zaczynają "masę" bo przeciez dopiero na wycince były. No i tak potem mamy zawodniczki które startowały raz i od [...]

[...] tyle czasu na formę a potem w miesiąc ją strawiły i spuściły w kiblu %-) do tego dochodza problemy hormonalne po braniu różnych rzeczy, więc i wzmożona retencja wody i warunki to odkładania smalcu. Najgorsze że potem z tego punktu zaczynają "masę" bo przeciez dopiero na wycince były. No i tak potem mamy zawodniczki które startowały raz i od [...]

[...] zawodów, tym mniej smalcu masz przy tej samej masie mięsniowej(jesli redukcja idzie dobrze), im bliżej zawdoów tym mniej jesz i wiecej aktywności masz, czyli coraz lepsze warunki żeby organizm zaczął zjadać mięcho, był osłabiony = mniej energi na trening = słabszy bodziec do utrzymania miecha. Wszystko do kupy to w końcówce grożą nam [...]

[...] w pierwszym rzędzie mogą oni uderzać w tutejsze ambasady państw zachodnich. Dobrze więc byłoby, gdyby na miejscu w stałej gotowości stacjonowała doborowa i znająca miejscowe warunki jednostka do walki z terroryzmem. Ale najważniejsze było chyba zaufanie, jakie Polska zdobyła dzięki bohaterskiej akcji gen. Gromosława Czempińskiego w Iraku. [...]

[...] już dobrego poziomu.(obron,timingu,ataku) W PRIME był średniakiem,a teraz to już wogóle. Chodzi o walkę z Dominiciem Guinnem,który ma tylko o kilka centymetrów lepsze warunki od Adamka.Guinn pokonał Granta,ale i tak jest gorszym bokserem niż Adamek moim zdaniem. Warunki Granta o wiele lepsze,ale poziom Adamka 100 x lepszy. W każdym bądź [...]

Właśnie tak Jak napisał pan Janek ciekawy jestem zamienników Wiadomo warunki na siłowni jeśli nie jest ona Twoją własną uniemożliwiają zajmowanie maszyn i innych stanowisk w takiej kolejności jaka będzie wymagana podczas realizacji takowego planu .

o ile ze stevenem często się nie zgadzam, bo za głębokie rozkminy czasami ma %-) to Twoich wypocin lex sie czytać kvrwa nie da warunki wygrywająwalke? to czemu hong man choi nie wygrywał wszystkiego ? czemu struve przegrywa? Carwin z lesnarem sam się poddał trójkątem? Couture sam sobie TKO zafundował? pjerdolisz bez sensu i tyle. po to są [...]

[...] widzę w tym żadnej ujmy. Warunki trzeba UMIEĆ wykorzystać. Tak jak w boksie robią to Kliczki, w K-1 Semmy, a w MMA Lesnar właśnie min., JJ, Silva itp. Nie zaprzeczysz, że warunki im pomagają, ale tylko kocury, potrafią je wykorzystać jak wyżej wymienieni. Lesnarowi zabrakło porządnych sparingów bokserskich (podobno nie można go było za mocno [...]

Lex' napisales,ze lesnar osiagnal to co osiagnal w wiekszosc przez warunki, ze mnijszy by nie dal rady, ze mial tylko warunki(ok zgoda, wspomniles o zapasach, alo dobitnie podkresliles kilki razy, ze wygrywal dzike warunkom wiec mi tu nie p****** ze nie ummiem czytac ze zrozumieniem. Z mojoj strony eot, wbijam w ten spam i nie dziwie sie ze dzial [...]

fakt warunki nie byly rowne ale to jest element tego sportu. niegdy nie bedzie idealnie, bo zawsze komus lepiej powieje, a komus gorzej. ale z drugiej strony nie ma sie co dziwic organizatorom, ze nie przerwali konkursu, bo moze byc tak jak w tamtym roku, ze polowa konkursow bedzie przerwana. i jeszzce przerwanie konkursu nie bylo by fair wobec [...]

[...] odcinków, tylko ot tak, gdzie dróżki wiodły. Kilka razy wpakowałam sie na górki i pagórki - niektóre połknęłam wolnym żółwiem, niektóre zmusiły mnie do kapitulacji. W lesie warunki walki o życie bo liście wszystkie spadły chyba na raz i przykryły wszystkie dziury i korzenie. Kilka razy byłam bliska orła, raz takiego, ze mogłabym tam kilka zębów [...]

23.02.2019 DT Wredny Gremlin wygrał z Leniem, który jak się dzisiaj okazało jednak przyjechał ze mną na urlop:) Wczoraj byłam pewna, ze go nie pakowałam.... Gremlinowi postanowiłam pokazać, że nie taka ze mnie blondynka i że sobie trening w nim zaplanuję i odbędę, według planu. I planowanie wyszło ok, z wykonaniem to tak sobie - ale tu już [...]

28.07.2019 DT Ostatni trening 3 tygodnia z planu Bziu. Klimatyzowana siłka, pojechane razem z Młodym, ludziów na siłce praktycznie niet. Warunki nie mogłyby być lepsze. Rolowanie, długa rozgrzewka, potem obwodyx4: clam shell z talerzem 2.5kg, swing 16kg, "cięzkie siaty"- izometryczne spięcie całego ciała z naciskiem na najszerszy, spacer farmera z [...]

[...] W robocie na strychu mam sztange o sr. 30 mm. po założeniu 20kg talerzy od ziemi do sztangi mam 17cm. Sprawdzę jeszcze na osiedlowej i jakieś podstawki skombinuję, zeby było jak na regularnej siłce z olimpijskimi talerzami. Śmiem twierdzić, ze u mnie ma to znaczenie jak nisko muszę się "złożyć" i bardzo chciałabym wystandaryzować warunki.

[...] o tym po co w ogóle sobie fundnęłam? Jak cześć czytaczy tego dziennika wie- rok temu zaczęłam próby z bieganiem i chociaż w teorii by się wydawało, ze powinnam mieć ku temu warunki - szło jak po grudzie. Najgorsze było bolące biodro i 2 x opuchnięta kostka. Biodro się zdiagnozowało na USG jako naderwane górne przyczepy naprężacza powięzi [...]

10.11.2019AEROBY? Plan był świetny - z realizacją gorzej.... Rano miało być pobiegane - warunki super, wzdłuż rzeki deptak, mnóstwo innych biegających - normalnie raj. Ale było mi zimno, wiatr mi wiał zawsze w twarz i kondycji nie było... Próbowałam tak biegać jak fizjo kazał - czyli wyżej noga z tyłu, żeby między łydką a kolanem było w okolicach [...]

Warunki polowe:) Nie wiem czy się odważę, chociaż do wyciskania hantli na pewno ławeczka jest stabilna. I teraz pytanie do mądrzejszych - wyciskanie hantli na podłodze leżąc, a na ławeczce - jakie różnice? Tylko zakres ruchu? /SFD/2020/3/24/5eaddf2b1b8e48ceba544cec72fb3bb1.jpg

Warunki polowe:) Nie wiem czy się odważę, chociaż do wyciskania hantli na pewno ławeczka jest stabilna. I teraz pytanie do mądrzejszych - wyciskanie hantli na podłodze leżąc, a na ławeczce - jakie różnice? Tylko zakres ruchu? /SFD/2020/3/24/5eaddf2b1b8e48ceba544cec72fb3bb1.jpg Z dużym ciężarem gorzej się układać na podłodze i odkładać ciężar, ale [...]

Stanowisko do ćwiczeń piękne. I jakie warunki do odpoczynku między seriami. :-)

18.05.2020 AEROBY Plus 5 dla głowy! Nigdy bym nie przypuszczała, ze wyjdę w deszczu do lasu. I już wiem, ze deszcz w lesie nie jest straszny, ale kałuże i śliskie błoto to jest straszne! Miał być w planie bieg regeneracyjny bo zakwasy w tyłku czułam, ale jakoś się okazało, ze mam siłę na więcej. Warunki nie pozwalały na zbyt dużo - kilka nowych [...]