zaj**isty wiek i warunki tez:D leć na boks i wojói na początku moze byc cięzko ale sie nie łam! głowa do góry! boks - jesli chce sie cos osiągnąc wogóle sport to ciągła harówka ale to daje nam power;D trenuj trenuj i sie nie poddawaj
[...] jednej vanilee, która chce mieć wszystko podane na tacy, bo chyba tak jest skoro się upierasz żeby nie czytać regulaminu i innych dzienników, żeby w ogóle zobaczyć jakie warunki trzeba spełnić żeby dostać pomoc (i to bezpłatną i fachową wartą tak naprawdę duże pieniądze - porada dietetyczna, treningowa i w ogóle indywidualne podejście trochę [...]
Własnie nie chce wygladac jak takie koxy ^^. btw. na sfd siedze od dlugo dlugo dawna ponad rok bedzie, akonto mam od nie dawna... Chyba jakos w 2007 roku zaczalem sie interesowac tym wszystkim, ale wtedy to byly domowe warunki, i od czasu do czasu silownia.
No to jak masz takie warunki do biegania to grzech bylby tego nie wykorzystac, maszyny traktuj jako ostatecznosc jak pogoda bedzie naprawde do dupy. Jak robisz brzuch to nie odrywaj calych plecow tylko gorna czesc a czesc ledzwiowa musi caly czas lezec na ziemi, do tego spinaj jak najmocniej caly czas miesnie. Ale jeszcze dla pewnosci [...]
po co wpychasz na sile w siebie jedzenie?? kolejny czynnik stresogenny - kortyzol gora, zegnajcie miesnie. Jak sie odzywiasz? szkodliwe warunki to jedno a nadmiar weglowodanow to drugie - wybuchowa mieszanka. Jak trenujesz?
[...] - zresztą pan Cejrowski wszędzie chodzi bez butów - teraz ma nawet swój program - "boso przez świat" - czy coś takiego. Co do butów - jeśli poca ci się bardzo nogi to trening 2 godz w butach nie jest najlepszym wyjściem bo grozi Ci grzybica na stopach - ciepło i mokro to idealne warunki do jej rozwoju - to tyle ode mnie w tym temacie.
[...] wtedy wiedział co wiem teraz to darował bym sobie pisanie recenzji (konkurencja daje 7 % gwarantowane "z góry" za recenzje). Po prostu nie wyobrażałem sobie że warunki mogą być aż tak słabe. Podsumowując najbardziej denerwuje mnie brak kontaktu, gdybym wcześniej wiedział to wpłacił bym kasę i po problemie, a teraz się boję że wpłacę [...]
[...] jej spadek , a Ty będziesz szamał posiłki tłuszczowo białkowe, w przypadku ryżu brązowego twój poziom glukozy we krwi bęzie na stałym poziomie i pozwoli ci to na lepsze warunki do rośniecia... Ja to w ogóle wyrzuciłem ze swojej diety produkty o wysokim ig Chyba , żę szamam jakis "cheat meal" lub mam bardzo na coś chęć , ale [...]
Popieram pomysł batonów! Jeśli tylko będą smaczne i tanie na pewno będę stałym klientem. Zachodnie są spoko tyle że za drogie jak na nasze warunki. W kwestii odżywek/jedzenia to uważam że batony biją je na głowę jeśli chodzi o łatwość transportu, wagę i możliwość wtłoczenia ich w dziwnych miejscach oraz dlatego że można je włożyć w kieszeń i wyjść [...]
w sumie to na uczelni bardziej... ale ty masz dobre warunki ;p .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)
[...] dokladniejszego zdjecia ( i nie chodzi mi tutaj o pokazywanie golizny ). podoba mi sie to miejsce i juz oczywiscie mam pomysły ze jak przylece do Polski to sobie cos zapodam na udzie ale jednak poczekam na jesien bo to lepszy okres na robienie tattoo tym bardziej ze teraz plaza, slonce , piasek wiec malo sprzyjajace gojeniu sie warunki. pzdr
[...] ale faktycznie Schilt ma trochę łatwiej. Generalnie to jedna walka przyciąga uwagę Ghita-Saki i tego drugiego bym tak od razu nie skreślał, mimo, że ma o wiele gorsze warunki. Jeśli Aerts wygra z Mo, a na to się zanosi, to będzie miał kolejną batalię ze Schiltem i nie jest bez szans, bo ma z nim bilans 2-2 i ostatnią walkę wygrał, tylko [...]
[...] hartujemy nie tylko swoje ciała, ale również budujemy kształtujemy, zmieniamy swoją osobowość. W czasie zawodów mamy okazję do weryfikacji i porównania swoich umiejętności, a często i odpowiedzialnej postawy. Ideałem jest, aby wszyscy mieli takie same warunki bez względu na wiek. Sport to wychowanie !!! WYCHOWANIE W DUCHU UCZCIWEJ RYWALIZACJI.
Jak chcesz mozesz sobie podzielić mniej wiecej po równo na kazdy posiłek, przedtreningowy zależy jakie masz warunki i czy od razu idziesz po pracy na siłownie czy do domu posiłek i na siłownie.
[...] Nie rozumiem jednak w czyn problem, ale dostarczyć białko z pożywienia? Asortyment w sklepach jest na tyle duży, że nie powinno być z tym problemu. Nie wiem jakie masz warunki na urlopie, ale nawet zakładając, że nie jest to all inclusive, ani też nie masz dostępu do kuchni, to kupić możesz gotowe pieczone mięso, wędzone. Ryby również w [...]
Miło byłoby gdybyśmy Aleksa zobaczyli w UFC. Chłopak gdyby sie przyłożył to mógłby nieźle pozamiatać. Warunki fizyczne ma idealne i umiejętności także. Więc jeśli nie Fedor to może brat :)
Jestem z Wrocławia, warunki mam dość przeciętne: ok. 180 wzrostu i ok. 80 wagi. I jestem "dosyć" po trzydziestce ( Cholera, wygląda jak rubryka matrymonialna...;))) Pozdrawiam
[...] mam bardzo mało czasu na treningi- wiadomo; żona, dziecko.... A z tym "pacyfizmem" to była przenośnia- chodziło o niechęć do nadmiernej brutalności. Masz niezłe warunki, jeżeli przykładałeś się do treningów to chyba nie powinieneś ZA BARDZO obawiać się ulicy. Życzę powodzenia na zajęciach z BJJ- z tego co mi "wbito do [...]