Jakie warunki trzeba spelnic zeby otworzyc Klub Armwrestlingu?? Czy sa jakies konkretne wymagania?? Np. Lekarz czy cos w tym stylu. Z gory dziekuje za odpowiedz :)
Taki prosty modlitewnik :) Fajnie by było jak po zrobieniu tego cuda wstawiono tu fotki ja zaraz wstawię. Zmieniony przez - Kurcczak w dniu 2010-01-16 23:16:59
Cześć..mam takie pytanie..jezeli odbywaja sie mistrzostwa Polski(Chodzi mi o Kick-Boxing) to jakie trzeba spełniac warunki zeby w nich wystartować?I czy kazdy moze wziąsc udział w eliminacjach?? Z góry dzieki za odpowiedzi
Witajcie Jak wiadomo za oknem zima.Jest bardzo śliska.I nasuwa mi się jedno pytani. Jak nie poślizgnąć się w czasie obrony koniecznej ?
witam. czy mając hantle po 13 kg będą efekty w bicepsie? interesuje mnie zyskanie masy i mięśni. mam 18 lat, 172 cm wzrostu i 60 kg. proszę o odpowiedź, albo ułożenie planu ćwiczen w domowych warunkach
Mam 14lat 190cm wzrostu 62kg wagi (wiem ze maloo)... cwiczylem kiedys troche kick boxing ale do tego sie chyba nie nadaje ze wzgledu na to ze mam dlugie i dosc chude nogi... posiadam dobre warunki do boksu ? A jak nie boks to co? Moze mma? Pomocyy xd
co jeść, żeby przytyć? nawet tkanką tłuszczową ale chodzi o domowe, czyli łatwo i szybko dostępne. codziennie pije mleko, staram się często jeść jajka, lecz nie wiem czy to pomaga. jakieś rady?
Cześć wam mam 16 lat dokładnie 30 stycznia . Mam pytanie czy jak na mój wiek mam dobre warunki fizyczne . Wzrost 180cm Waga 78kg Biceps 37cm Triceps 34 cm Klara 103cm Karki 120 cm Uda 63 Biodra 93/4 Dodam to że nigdy jeszcze nie byłem na siłowni . Dzięki za odpowiedzi
Witam. 194 cm wzrostu, 67 kg wagi. 33 cm w bicu, 8% tkanki tłuszczowej, 100 cm obwodu klatki, to dobre wyniki :) Na klate wycisne max 80 kg na raz. Na bica ćwicze hantlami 12-17 kg. Dobre są te wyniki jak na moje warunki?
Witam to moj pierwszy post na forum. Ostatnio dostalem atlas, ważę 62kg przy wzroscie 185cm. Prosze o pomoc mianowicie nie wiem jak sie zabrac za cwiczenie na nim, jesli temat juz istnieje prosze o link do niego. Pozdrawiam
Panowie Krótka piłka,chce się pomęczyć i mieć rzeźbę. mam sztangielki i gryf;) tak więc proszę o jakiś plan treningowy. proszę nie wysyłajcie mnie tam po forach,bo tam napaćkane jest niepotrzebnie ;)
Witam, stwierdzilem ze chodzenie na silke jest zbyt drogie i kosztuje mnie za duzo czasu wiec chce zrobic wlasna mala silke. Pomozecie mi w doborze przyrzadow do trojboju silowego ?
córka zamierza wrocic do Polski Z USA co może przywieżc, przebywała tam legalnie ma obywatelstwo amerykańskie. Ze wzgledu na brak pracy i dalszej peryspektywy przebywania zmuszona jest do powrotu do Polski.
wykonalnym jutro morfologię rano , tylko że dziś idę na trzecią zmianę do pracy może mieć to wpływ na na wyniki ,że krew zostanie pobrana godzinę po pracy ? praca nie jest ciężka
Witam, jak mogę powiększyć obwód swojej klaty? Mam 176 wzrostu ważę 76 kg. Proszę o jakieś ćwiczenia.
Witam. mam około 165cm wzrostu i 60-65 kg wagi. czy to dobre ,,warunki" do ćwiczeń na poprawę sylwetki, rzeźby ??
wyjaśnij pojęcia:źródło,ujście,koryto rzeki
czy w anglii potrzebne jest swiadectwo kwalifikacji na przewoz rzeczy robione w polsce
mają 0,13 w wydychanym powietrzu czy powinno mi być zabrane prawo jazdy
czy jest jakiś treningi na masę mięśni w warunkach domowych bez sprzętu ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
