[...] Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 176 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna, biegi, narty, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia, domowe warunki Dieta: pomocy :D Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak, potrzebne?
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Garcinia_cambogia_i38836_d1200x1200.png OPIS Pomaga w kontrolowaniu wagi ciała Zwiększa utlenienie tłuszczy zawartych w komórkach tłuszczowych Pomaga zmniejszyć uczucie głodu Garcinia cambogia oparty został o najwyższej jakości i czystości ekstrakcie standaryzowanym do 60% HCA (kwasu hydroksycytrynowego). [...]
[...] Kluczem do uzyskania najwyższej jakości surowca z aloesu jest zachowanie kontroli na każdym etapie jego produkcji, obejmującej długość i wysokość temperatury obróbki oraz warunki sanitarne. Takie działania są koniecznie do zachowania biologicznej aktywności produktu końcowego. Zalecane dawkowanie 50 ml (5 łyżeczek) dziennie, na godzinę przed [...]
Zapraszam wszystkich do wzięcia udziału w naborze do testów nowej linii Jak wziąć udział ? Nic prostszego. W tym temacie wstawiasz wyłącznie swoje zgłoszenie. Warunki udziału: - aktywne konto na forum minimum miesiąc, - zdjęcia sylwetki w zgłoszeniu + karta z datą i napisem TESTUJE SUPLE UNS - obowiązek założenia dziennika treningowego w [...]
[...] troche ale miałem długą przerwę coś koło pół roku i teraz chce znowu zacząć ćwiczyć :) moim celem jest masa. Mam ławke z maszyną do nóg, sztange i sztangielki - tak więc warunki czysto amatorskie domowe, prawdziwa wyciskarnia jest za droga nie mam wiec wyjscia. Jakby ktos mógł zerknąć na plan jaki wypociłem z wielkim trudem i wysiłkiem [...]
Mam 188 cm i TYLKO 68 kg... Zależy mi przede wszytkim na masie... Dietę już mam - skorzystałem ze wspaniałych wskazówek Michail`a :) Warunki domowe - sztanga 70 kg i hantelki 18 kg, do tego sanki (wytrzymałe :p) jako ławeczka... Jeśli chodzi o nogi i brzuch, to wiem jak o to zadbać poza treningami :) Trening trwał by 6 tygodni, 2 tygodnie przerwy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mam dość duże osiągnięcia, dlatego pomyślałem, że warto by było zabrać się za to na poważnie. Gram na pozycji obrotowego (tzw. kołowego) gdzie potrzebne są też odpowiednie warunki. Moim celem jest poprawienie szczególnie sylwetki, dynamiki, siły rzutu, wytrzymałości. Treningi Szczypiorniaka mam w poniedziałki-środy i czasem soboty. Tak więc [...]
[...] tylko w wielkim skrócie o tym co działo się od mojej ostatniej wizyty tutaj. Więc ćwiczyłem sobie poza forum w domowym zaciszu. Z rezultatów byłem zadowolony, jak na domowe warunki urosłem sporo. Wszystko byłoby pięknie, gdyby nie grudzień 2012. Dwa tygodnie w szpitalu, diagnoza : wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Miesiąc załamki, bo [...]
[...] łącznej . Dokładne godziny rozpoczęcia konkurencji eliminacyjnych i finałowych Pucharu Polski podam 15.07.2011. Zastrzegam, że podane konkurencje mogą ulec zmianie ( warunki atmosferyczne).Zawodnicy startują w strojach przygotowanych przez organizatora. Zapisy przyjmujemy do dnia 15.07.2011 e-mailem [email protected], telefonicznie [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MSM_i38863_d1200x1200.png OPIS Efektywne i ekonomiczne odżywianie stawów Wspiera funkcjonowanie układu nerwowego Zapewnia szybką regenerację po kontuzji Zdrowe ścięgna, więzadeł MSM to skrót od metylosulfonylometan - organicznej postaci siarki. MSM to czysty, naturalny, stabilny, biały proszek krystaliczny, [...]
[...] tluszczu, rzezba Staż treningowy na słowni: nie chodze Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowe warunki, ekspander, hantle mam ale jakies male i jeden ok 8-10kg Dieta: no przydalaby sie :) Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: rutinoscorbin, [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Lapacho_41_i38854_d1200x1200.png OPIS Wspiera ochronę organizmu przed infekcjami Działa adaptogennie na układ nerwowy Poprawia trawienie i oczyszcza organizm Lapacho pomaga usunąć nadmiar płynów fizjologicznych, powodujących niekorzystny wygląd skóry. Wspomaga trofizm krążenia, może zwiększyć przepuszczalność [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kordyceps_41_i38850_d1200x1200.png OPIS Wzmacnia system immunologiczny Wykazuje działanie antydepresyjne Wspiera pracę układu oddechowego Wspomaga regenerację wątroby Maczużnik chiński ( Cordyceps sinensis) , rośnie na dużych wysokościach w Tybecie i górach Nepalu. W warunkach naturalnych występuje na wysokości [...]
Witam jest to mój trening FBW mieszkam w małym miasteczku bez dostępu do siłowni. u siebie dysponuje tylko ławeczką sztangami oraz hantelkami wiec zaszaleć nie moge. Na moje warunki moim zdaniem jest ok w jego układaniu kożystałem z atlasu ćwiczeń żeby to jakoś wyglądało. Co dzinnie jeżdże też rowerem 20km i wykonuje ćwiczenia brzucha ala 6 weider [...]
[...] : 60 Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : piłka nożna, biegi, narty, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia, domowe warunki Dieta : pomocy :D Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak, potrzebne?
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Maca_41_i38857_d1200x1200.png OPIS Wspiera wytrzymałość i witalność organizmu Pomaga w zachowaniu naturalnej aktywności seksualnej i energii Wspiera procesy pamięciowe u osób starszych Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości Maca to źródło naturalnego białka, witamin i minerałów. Jest uważana również za preparat [...]
[...] przychodzi dziewczyna musze je ukrywać. Na początku jak zrobiłem pierwszy cykl kręciłą nosem ale jakoś przeszło. Potem przerwa wakacyjna i znowu sie czepia i stawia głupie warunki. Bardzo mnie kocha i mówi że nie chce mieć faceta na starość z problemami które niby mają spowodować moje suple (Białko, TCM, HMB, CLA itp. jak widzicie nic [...]
[...] od roku ;) Proszę, pomóżcie mi, bo piszę serio - mogę stracić pracę. A mam taką aktualnie, że zdecydowanie nie chcę tego zmieniać, dobrze płacą i jestem często w domu (praca wyjazdowa), dostanę załamki chyba jak będę musiał zmienić na gorsze warunki i będę wtedy wyjeżdżał na kilka msc (bo tak to wygląda). Więc tutaj toczą się losy mojego życia.
ktora silka wg. Was w Radomiu jest najlepsza? piszcie gdzie chodzicie, jakie warunki, czy duzo sprzetu, towarzystko etc. etc. :) zdaje mi sie, ze taki temat byl, ale nie moge znalezc %)