wada postawy

Jest kilka mozliwosci. Albo wada postawy, albo zatluszcznie (co jest malo prawdopodobne przy takiej wadze) albo taki masz wystajacy brzuch po prostu. Wbrew temu co pisales idz z tym do lekarza, bo cwiczeniami na silownii albo bieganiem tego nie usuniesz.

hey lumpbizkit , tylko bez smiania sie z dzieci z etiopii bo jak moderator który zobaczy to bana wyłapiesz na całe zycie a tak wogóle to mi sie wydaje ze to wada postawy i rysunek jest zle zrobiony i powinien byc taki jak powyzej narysowałem tzn kregosłup ma jak s i nie brzuch wystaje tylko ledzwiowy odcinek kregosłupa jest wygiety w przód i to [...]

Srakacz Tak lekarz sportowy fizjoterapeuta sportowy, okreslenie możliwosci pracy siłowej, przeciwzkazania wskazania itd, wtedy mozna budowac cokolwiek na tych opiniach do czego dazyc,na czym sie skupiac. wada postawy to priorytet- najpierw maxymalna korekcja jezeli myslisz o przyszłosciowo o sporcie i zdrowiu.

[...] : 186cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 mies Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest na mase Przeciwskazania medyczne : wada postawy raczej brak ćwiczeń obciążających osiowo. Zażywane suplementy : Mutant MASS 6.8kg trzecia torba

w takim razie brzuch może być wywalony od tego jedzenia, wada postawy (jeśli jest) dodatkowo uwidacznia problem

Jeśli jest wada postawy a w tym przypadku wygląda dość ewidentnie to zmiana odżywiania może jedynie lekko to poprawić , narządy są wypchnięte do przodu i zwyczajnie nie ma innej możliwości przy tym, wiem że wygodniej jest spróbować zmienić dietę niż się brać za diagnozę i terapię ale jednak będzie to nieuniknione.

są to mięśnie karku jest to raczej zaleta niż wada postawy

No niestety prawda, nie wiem jak ty ale ja nie potrafiłem się dokopać w żaden sposób do tych moich postów nie wiem może tępy jestem trudno :-P wada postawy jest faktycznie,to kręgosłup i na tym poprzestaje bo nie ma co się usprawiedliwiać muszę ruszyć cztery litery i to naprawić, jak pisałem faktycznie kalorie często się zmieniały z różnych [...]

Wada postawy wynika z bardzo słabych mięśni postralnych. Kwestia odpowiedniego ich wzmocnienia i pracy z fizjoterapeutą/trenerem.

najprawdopodobniej jest to spowodowane skolioza lub inna wada postawy (wiem z wlasnego doswiadczenia) rob spinania boczne i proste do tego w zwisie unoszenie nog z obrotem

Nie rozumiem cie jak zaczniesz tyc to zaczniesz mniej jeść a nie ty sie boisz że przytyjesz i zapewne prawie nic nie jesz . Nie weżne czy masz redyspozycje do tycia czy ciężko ci łapac mase diete musisz mieć ale skoro ty sie jak widac za to nie wiąłeś po 2 latach to wybacz pozatym jak dla mnie 70 kg to bardzo mało brzych coprawda wymiata zapewne [...]

Ale co myślicie, że jakaś wada postawy?? Ja kiedyś miałem sam dziurę w środku klaty, ale przez lata treningów to zabudowałem. Jednak do dnia dzisiejszego odstaje klatka od innych partii. Ale takie już życie, za to łapska zawsze puchną mi w oczach

prawdopodobnie "przeskakuja" ci sciegna, a nie kosci, przyczyna jest zazwyczaj nieprawidlowy tonus miensiowy, przykurcze i wada postawy

Tak, artykuł chyba trochę za bardzo demonizuje robienie pompek lub podciąganie się. Ale zrozumiałem o co chodzi, natomiast problem polega na tym, że z moją wadą postawy ćwiczenie z obciążeniem jest raczej niemożliwe...

natomiast problem polega na tym, że z moją wadą postawy ćwiczenie z obciążeniem jest raczej niemożliwe... Co to znaczy niemożliwe? Pompki normalne możesz? Możesz skoro chciałeś robić. Idź do lekarza (sportowego) bo widzę że nie byłeś. Odnośnie 100-pompek itp. lepsze to niż nic na początku, jakbyś przeczytał dokładnie artykuł to byś zrozumiał że [...]

Nie mowie ze nie ma troche fatu ale nie zdajesz sobie sprawy jak to wyglada na zywo na zdjeciach tak nie widac jest zbity systajacy A jak siedze to juz w ogole wygladam jak pilka. Myslisz ze wada postawy tez?

Prawdopodobnie tak.Wada postawy powodowała niesymetryczną pracę mięśni. Jeżeli dysproporcja jest oczywiście tak duża,jak piszesz. Udaj się do ortopedy.

[...] zmniejszyć obciążenia, być może nawet do zera - to chyba oczywiste. Choć zwykle takie przeciążenie ma jakiś katalizator, jakiś deficyt biomechaniczny. Tak jak wspomniana wada postawy, choć to skrajny przypadek. Lekarz raczej nie będzie się tym zajmował. Jeśli komuś zależy na szybkim powrocie do siłowni to powinien zainwestować w dobrego [...]

na youtube wpiszesz i odrazu znajdziesz cwiczenia proste w miare trzeba znac tylko podstawy nie zapomnijcie upewnic sie czy nie jest to spowodowane jakas wada postawy !! Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-12-02 21:47:19

[...] Choroby autoimmunologiczne POLECAM http://www.zdrowemiasto.pl/_zm/index.php?art=52 Zespół posturalny (wada postawy) płasko-koślawy http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/ Teksty o urazach, kontuzjach, rehabilitacji ogółem "kopalnia wiedzy" na tematy ortopedyczne i pokrewne [...]