wada postawy

moze masz plecy wklesle-wada postawy, sa cwizenia by to poprawic. daj foto bokiem to ci powiem

może wada postawy, krzywy kręgosłup..brzuch stabilizuje podczas robienia ciągów, ale nie powinno mieć to aż tak dużego znaczenia... kup pajączka i zobacz czy będzie pikać;p

Do fizjoterapeuty . Dziwne ze nagle teraz prosisz o pomoc jak wada postawy nie powstała z dnia na dzień

Co powiedział lekarz odnośnie ćwiczeń z wadą postawy ? MC na prostych nogach po siadach to moim zdaniem dość kiepski pomysł.

Wada postawy może mieć ogromny wpływ na technikę - lekarz i zapytaj się czy możesz ćwiczyć,jakich ćwiczeń masz unikać i jakie ćwiczenia korekcyjne robić. Co do rozstępów to zaglądnij do działu Zdrowie/Uroda.

"Również kierowałem się artykułem Knife'a odnośnie mostkowania. Trudno, człowiek uczy się całe życie, zawsze jedna przydatna informacja więcej..." logicznie że kulturyście będzie zależało na jak największej pracy Klatki piersiowej przy pełnym czuciu , a nie na jak największym ciężarze i wyniku w danym boju , bo jemu zależy na sylwetce a nie na [...]

Ok tak więc czekam, będę baardzo wdzięczny za wszelką pomoc :) Mam tylko nadzieję że w ogóle da radę się z tym coś zrobić, chciałbym zacząć chodzić na siłownię a z taką wadą postawy jakoś tego nie widzę :/

Niestety jest to wada postawy ;(

a to że lewy bark jest wyżej niż prawy też "naprostuję" ? to nie jest wada postawy ? nierówny mam też najszerszy grzbietu ..

Moze to tez byc zwiazane z jakas wada postawy

1. Wada postawy - szerokie żebra, wklęsła klatka 2. Klatka nie chce rosnąć 3. Krótkie bicepsy 4. Krótkie obojczyki 5. Nieproporcjonalnie długie łapy 6. Brak diety

Bo 90 cm w pasie przy tym wzroście to bardzo dużo. Może to nie sam tłusz tylko wzdęcia plus ewentualnie wada postawy.

Przyczyn może być wiele: dużo tkanki tłuszczowej, problemy trawienne, wada postawy czy nawet słabe mięsnie brzucha i mięsień poprzeczny. Jednak wydaje mi się, że tutaj jest potrzebna przede wszystkim redukcja.

Powiem Ci szczerze, że ciekawa rzecz, może w jednym barku faktycznie jest coś nie tak, albo jakaś lekka wada postawy jest bo taka sytuacja nie powinna mieć miejsca albo powinna się przekładać też na inne ćwiczenia. Opcje są dwie albo nadal trenować z zachowawczymi ciężarami i sprawdzić czy wraz z częstszym wykonywaniem danego ruchu sytuacja się [...]

Masz wysoki poziom tłuszczu. A brzuch może być wystający z wielu powodów: 1.Wzdęcia/nietolerancje na dany składnik w diecie. 2.Wada postawy 3.Słabe mięśnie + Problemy na tle hormonalnym,przez co tłuszcz lokuje się przede wszystkim na brzuchu.

Mam tak samo jak ty , ale juz jestem po 2 latach treningu i rozbudowanie miesni sporoo mi tu pomogło , i barki i plecy , klatka wszystko ladnie nadbudowane , nie widze tak jak kiedys np tego ze barki są opadle , lopatki wystajace,ale nigdy sie tym nie przejmowalem ,tą wadą postawy a silownia swoją drogą i samo tak wyszlo:)Nie wykonywalem zadnych [...]

witaj. oba treningi są ok. wada postawy nie wyklucza wykonywania martwego, mawze jest bys odpowiendio dobral obciazenie jak i wysokość z ktorej bedziesz podnosil sztange, bo podejrzewam, ze ruchy beda nieco ograniczone. gorset zbedny

Chodze na Rehabilitacje i mi Trenerka mówi że jest bzdurą to co mówią niektórzy że nie wolno robić tego i tego. Trzeba wszystkiego spróbować a jeśli po danym ćwiczeniu będziesz odczówał ból to poprostu tego nie rób, a jeśli nie będziesz odczówał bólu to możesz to robić. Mi kiedyś trener na siłowni mówił że nie moge podnosić sztangi powyżej [...]

niekoniecznie wada postawy, jaki wzrost i waga?

to raczej nic poważnego, typowa wada postawy, wypychaj biodra do przodu i sie pilnuj , jeżeli to jest to co mysle to można to skorygowac