wada postawy

10 razy na rehabilitacji to za mało, tu są potrzebne długie systematyczne ćwiczenia, za moich czasów w szkole to jeszce były zajęcia korekcyjne dla osób z wadą postawy. Młody jesteś to udaj się do specjalisty w tym wieku można jeszcze poprawić wadę.

mam leciutka skolioze... waze 93 kg przy 195 wzrostu...sylwetke mam dobrze wyrobiona... dlugo juz na silce nie bylem(ok 3msc) ale robie od miesiaca pompki roznego rodzaju oraz cwicze ekspanderem. co ma wada postawy do budowy miesni?:)

Nie polecam ćwiczeń na siłowni z wadą postawy i to nie daltego że można sobie zrobić krzywdę (chociaż też i to) ale przy ćwiczeniach nie będziesz czuł tego mięśnia co powinieneś ćwiczyć np. wyciskanie na klate będziesz czuł jedną strone klatki i bark i do tego będzie to żenujący wycisk gdzie będziesz podnosił małe ciężary tak samo ćwiczenie [...]

garbie sie troche, no jest wada postawy.No ci na siłowni mi pokazywali jak to się robi ale jesszcze mi nie idzie.

Jeśli nie pomaga idź do innego lekarza, z kręgosłupem nie ma żartów, niech diagnozują do kiedy wyjdzie co ci jest, może być to np. wada postawy, to częste w tych czasach przez np. siedzący tryb zycia. Proponuje zaprzestać na razie ćwiczeń i udać się do dobrego ortopedy/fizjoterapeuty/rehabilitanta. Żadne cwiczenie nie może powodować bólu, jak sam [...]

[...] sie pod dresem%) tak to gora wyglada ok, nic sie nie nie wyroznia tak, aby mowa byla o dysproporcjach. nie widac tez po zdjeciach czy sa problemy sylwetkowe powiazane z wada postawy ciala, nie widac aby kregoslup byl skrzywiony czy poblebione jego fijzologiczne krzywizny dotyczace kifozy piersiowej i lordozy lędźwiowej. wiec na spokojnie [...]

Może wada postawy...

[...] udział w wiosłowaniu. Ale że akurat tam czujesz najmocniej wiosło - to obstawiam, że przez garbienie się w czasie codziennych zwykłych czynności. Ten obszar jest przeciążony i na treningu pierwszy się odzywa. Ewentualnie jakaś wada postawy lub marna technika. Przyczyn może być mnóstwo. Tak jak wcześniej - wrzuć film - to będzie wszystko jasne.

Dysproporcja mięśni pleców jest związana z wadą postawy. Innymi słowy, nadal będzie widoczna.

może słaba ściana brzuszna i wnętrzności ją wypierają, wada postawy. Poza tym chcąc nie chcąc się w ciągu dnia będzie powiększał od jedzenia

jedyne co jest nie ok to duża wada postawy - hiperkifoza

moze wada postawy zła technika i większy ciężar np podczas siadów opierasz na jednej nodze.

Warto byłoby się udać do lekarza, w większości za krzywe mięśnie brzucha odpowiada wada postawy i źle technicznie wykonywane ćwiczenia na brzuch, rzadko jest to genetyczne. Pzdro

Ten mit wziął się jeszcze z czasów jak ludzie (dzieci, młodzież) zapieprzali ciężko w polu po kilkanaście godzin dziennie, przy okazji niedojadając albo jedząc niepełnowartościowe (z małą ilością białka posiłki). W efekcie rosły takie przykurcze i dojrzały mężczyzna miał 160 cm wzrostu i to jeszcze z wadą postawy od dźwigania worków. Ludziom [...]

postaram wrzucic fotke jutro :) thx za pomoc teraz dam w paincie jak to miejwiecej wygloda :D http://img513.imageshack.us/my.php?image=beztytuubx9.jpg nie umiem rysowac ;/ mozliwe ze to wada postawy

Każda wada postawy ma wpływ na ćwiczenia i będzie przeszkadzała. Udaj się do lekarza/fizjoterapeuty i zapytaj czy możesz ćwiczyć na siłowni a jeżeli tak to co możesz robić, czego unikać i dostosuj plan i ćwiczenia rehabilitacyjne tak aby niwelować wadę bo jesteś jeszcze młody.

Witam, na początek proponuje sprawdzić czy nie występuje jakaś wada postawy. Pozdrawiam.

Wada postawy nic nie ma do przyrostu. Zwiększ kalorie. Każdy może powiedzieć mam dietę, ale czy masz deficyt na + i jak stoisz z makrosami tego nie wiemy

musisz zbadać, czy to wada postawy czy wydęty brzuch, np. poprzez jedzenie dużej ilości ww o niskim indeksie (długotrawione).

Po takim zdjęciu nie sposób ocenić ponieważ zależy to do większej ilości czynników , natomiast możliwe że występuje ta wada postawy. Dobrze że idziesz na wizytę do lekarza (ortopeda?) jeśli pierwszego kontaktu weź wówczas skierowanie do ortopedy. Wizyta u ortopedy dopiero 21 kwietnia, pojawił się pewien dyskomfort w górnej części pleców, na [...]