wada postawy

no THX all musze cwiczyc zeby sie wyrownaly i ten plecak nosic poprawnie a w moim przypadku nie jest to spowodowane wada postawy. poprostu trzeba cwiczyc zeby prawy nadgonil;) pozdro

Może kwestia poprawnego ustawienia się do ćwiczenia. Może jest jakiś deliktany problem w obrębie bioder, albo wada postawy.

Możliwe, że wada postawy bo lewy bark jak i kolano są bardziej usztywnione niż prawe. Po nowym roku pójdę na prześwietlenie.

ćwiczenie samej klaty i brzucha doprowadzi do dysproporcji, a w połączeniu z brakiem rozciągania i kontynuacji treningu może się skończyć wadą postawy, więc zacznij ćwiczyć całe ciało.

"przy wzroscie ok 180-181 cm mam kolo 65 kg" i ci cycki odstaja? z takim BMI to niezbyt mozliwe...jestem nizszy od ciebie o 10cm i nie narzekam na odstajaca klatke...pracuj nad wada postawy, cwicz tez na silowni, zeby uksztaltowac klatke, trzymaj diete i regeneruj sie. pozdro

Zrób normalne foto, bo na tym to słabo widać, czy to boczek, czy to jakaś wada postawy. No chyba, że to te takie pozwanie a'la ten Japończyk, że jedno ramię jest wyżej, a drugie niżej. 1900 kcal to jedzą starsze panie. I czasem zjadłyby więcej ;-)

[...] Jak czytam, że ktoś "je zdrowo" to nie wiem, co je - dla jednego zdrowy jest jogurt proteinowy i "zdrowe" ciastka z reklamy, dla drugiego stek i ziemniaki. Nie wrzuciłes normalnego zdjęcia, na którym widac sylwetke - dla mnie z tego drugiego wynika, że tłuszczu jest dużo, mięśni mało i na dodatek jakaś wada postawy - jedno ramie wyżej.

Albo technika kiepska, albo wada postawy/patologia/przykurcze. Jeśli naprawdę nie masz w pobliżu ogarniętego trenera i masz zamiar ćwiczyć na własną rękę, to nagraj film i wstaw na forum do oceny. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-09-21 09:58:23

daj zdjęcie sylwetki, bo albo to tłuszcz, czyli miałaś zbyt dużą nadwyżkę kaloryczną na tej masie albo wada postawy, albo jakaś nietolerancja pokarmowa. Pokaż dietę.:-)

Zgadza się, trzeba zainteresować się wadą postawy .

Widzę tutaj trochę asymetrii. Udaj się do specjalisty, gdyż to może być wada postawy.

Tak jakby wada postawy, wygląda na to że lewy bark trzymasz wyżej, może plecak nosisz na jednym ramieniu cały czas.

co do boli w lopatkach, byc moze wada postawy rzutuje na przeciazenia w obrebie grzbietu. sciagniecie lopatek ma za zadanie ustabilizowa cobrecz konczyny gornej, jednak gdy naruszona jest postawa prawidlowa, moze dzic sie tam cos w stymlu nieprawidlowego przejecia naprezen wynikajacych wlasnie z ruchu wyciskania i pojawienie sie bolu

[...] jak stoję to jeszcze mi z 2-3 kręgi widać nie wiem co to może być nikt tak nie ma! dodam że mam 48kg przy wzroście 173 czyli niedowagusia ale czy to może wytlumaczyć te kręgi co widać u mnie? lekarze twierdzą na te kręgi swoje czyli że wada postawy skolioza bla bla bla Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-08-19 19:01:49

[...] twardnieje i nie można go wyprostować ale może jest inaczej xD możliwe bo wystają mi troszkę łopatki i te kręgi właśnie mięsa mi niby tam brakuje? widzę ludzi szczupłych i nie mają tego pokazywałem już te kręgi u lekarza rodzinnego diagnoza wada postawy idę do ortopedy to samo :/ Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-08-20 16:07:32

ale komentarze!!! -krzywizny fizjologiczne zwiazane z rozwojem i czynnoscia powinne byc a mowimy o kifozie i lordozie :) -OK, ALE CZASAMI BYWA ZNIESIENIE KRZYWIZN I WTEDY TO TEZ JEST WADA POSTAWY!!!!!(tzw. plecy proste) Napisz skad jestes moze skieruje Cie do jakiegoś dobrego specjalisty... POzdr. Primum non nocere...

Nie wiadomo czy to jakieś naciągnięcie, przeciążenie, stan zapalny czy może wada postawy daje o sobie znać więc na ślepo nikt ci nic nie doradzi, pozostaje wizyta u lekarza, diagnoza problemu i wdrożenie odpowiedniego leczenia.

nikt nie jest symetryczny wada postawy lub zla technika tez moze sie przyczynic do tego nick %-)

Udać się do innego, moze trzeba zrobić RTG, moze wada postawy jest.

[...] rehabilitacyjne, które dodajesz do treningu siłowego, po kilku miesiącach idziesz na kontrolę, dostajesz rehab dostosowany do nowej sytuacji itd. Z czasem wyzdrowiejesz (wada postawy to choroba). 2. Poświęcasz masę czasu na grzebanie w internecie, doszkalanie się, czytanie mądrych rzeczy i bierzesz się za temat samodzielnie. Wymagany łeb na [...]