SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wada postawy

  • Asymetria mięśni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tutaj problemem będzie wada postawy . Problemem będzie pogłębiona lordoza lędźwiowa gdzie brzuch jest wypchnięty do przodu, oraz występują odstające pośladki. Ważnym aspektem w stabilizacji tego odcinka jest prawidłowe wzmocnienie mięśni brzucha, które są osłabione, jak również dwugłowy uda i pośladkowy wielki, natomiast przykurczone mięsni to: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2020-01-15 21:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asymetria mięśni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tutaj problemem będzie wada postawy . Problemem będzie pogłębiona lordoza lędźwiowa gdzie brzuch jest wypchnięty do przodu, oraz występują odstające pośladki. Ważnym aspektem w stabilizacji tego odcinka jest prawidłowe wzmocnienie mięśni brzucha, które są osłabione, jak również dwugłowy uda i pośladkowy wielki, natomiast przykurczone mięsni to: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2020-01-15 21:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwe ciągi -bóle pleców

    Post
    Trening dla początkujących

    zalezy tez czy to przeciazenie kregoslupa czy bol spowodowany wada postawy potrzeba wiecej inf (i najlepiej diagnoza lekaza) jak ten zly idz do innego

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2009-10-15 18:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój własny plan?

    Post
    Trening w domu

    A6W sobie daruj. Masz jakieś problemy zdrowotne np. wada postawy ? Waga, wzrost, sprzęt ? Jak z odzywianiem ? Pzdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2010-09-04 09:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na klatkę piersiową Skos dodatni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powiem Ci szczerze, że ciekawa rzecz, może w jednym barku faktycznie jest coś nie tak, albo jakaś lekka wada postawy jest bo taka sytuacja nie powinna mieć miejsca albo powinna się przekładać też na inne ćwiczenia. Opcje są dwie albo nadal trenować z zachowawczymi ciężarami i sprawdzić czy wraz z częstszym wykonywaniem danego ruchu sytuacja się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2019-10-27 07:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwny brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może to być wada postawy (serio) Mogą to być zbyt słabe mięśnie brzucha by utrzymać wszystko 'w środku' http://www.sfd.pl/Wciąganie_brzucha-t200557.html Może problem w diecie Kto wie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2009-04-30 00:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystające łopatki

    Post
    Trening dla początkujących

    lekarz to podstawa , idź do jakiegoś rozgarniętego ortopedy żeby polecił Ci jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne bo to zapewne wada postawy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2011-02-10 16:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką piersiową :/

    Post
    Trening dla początkujących

    Prawdopodobnie masz lejkowatą klatkę(wada postawy). Udaj się do ortopedy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2013-10-27 17:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudne pytanie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pierwszy lepszy ortopeda mu pomoze, czesta wada postawy u wysokich i szczuplych osob w wieku dorastania. Nie widze go ale ma poglebiona kifoze lub lordoze. Do skorygowania w mlodym wieku.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2005-04-06 14:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez miałem ten problem kiedys. I udało mi sie ten problem skorygować w 6 tygodni planem na samym hantlach. Ale niby niesymetryczna klatka to niby tez wada postawy, przyjmowania złych pozycji np.siedzac opierajac sie jedym łokciem o biurko - ktos tak pisal kiedys. Ja wykonywalem rozne inne cwiczenia np. wieszałem sie na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4680 Data: 2006-08-06 12:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypukły brzuch - 6 weidera?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrzuc zdj.Przedewszystkim potrzebny jest-poziom BF. Oczywisice brzuch napelniony zawsze bedzie bardziej wypukly-ale moze to byc sprawa-albo wysokiego zatluszenia w okolicy brzucha-albo wada postawy, niewytrzymale miesnie brzucha.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2010-05-01 17:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube uda.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zdjęcie sylwetki. Może być to - otłuszczenie, wada postawy, wyimaginowany problem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2017-06-11 21:24:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Barki- ćwiczenie zastępcze.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to moze byc: 1 wada postawy 2 nieprawidlowa postawa ciala przy tym kontuzjogennym cwiczeniu - z moich obserwacji wynika ze jest to najczestszy powod 3 zla technika wykonywania cwiczenia - zbyt szeroki/waski rozstaw ramion na sztandze, nieodpowiedni ciezar (zbyt duzy) powodujacy brak kontroli nad nim i czucia pracy miesni, niepelny zakres ruchu, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2005-06-25 21:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na kręgosłup

    Post
    Trening w domu

    a jak to wada postawy to mogę jeszcze wyleczyć o takimi ćwiczeniami że by mnie nie bolało http://www.emedica.pl/cwiczeniaorto4.php3?typ=15#3 ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2010-05-25 21:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kregosłupa??

    Post
    Trec

    Odpisałem- w nawiązaniu do maila wątpię aby to była wada postawy- chyba że przeoczyłeś dosyć znaczącą i wtedy mogłaby korelować również z dolegliwościami ze strony pleców.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 2010-09-09 17:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywe żebra

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    moze wada postawy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 2010-11-27 20:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron a wyniki siłowe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest. Brałem mono jakiś czas. Dobiłem do 81 kg, ale póżniej powoli spadła waga. Nie wiem czy to ma bardzo duży wpływ na przyrosty, ale nie ćwicze mc i przysiadów (niestety wada postawy i lekarz sportowy odradzał) Staram sie zastapic to innymi ćwiczeniami. Aerobów nigdy nie robiłem. Miałem zaczać robić bo mnie podlewa powoli. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2012-03-18 00:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bok klatki piersiowej.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    musi być problem z techniką ewentualnie jakaś wada postawy która utrudnia prace tego rejonu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4294 Data: 2017-06-23 16:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żebra

    Post
    Trening dla początkujących

    ale czy to jest wada postawy albo czy mam jakas wogole ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6422 Data: 2009-01-09 14:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy w boksie ?

    Post
    Sztuki Walki

    16lat, no za 2miechy 17.. wada postawy, kiedyś miałem przepuklinę czy coś takiego i to podobno od tego ..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2011-11-16 19:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)