wada postawy

Moim zdaniem jest to zwiazane z wada postawy.Najlepiej jak sie spotkasz z ortopeda.Jednak to specjalista i bedzie wiedzial. co i jak.

Często mrowienie w palcach czy drętwienie może wynikać z ucisku nerwów w odcinku szyjnym kręgosłupa. Udaj się do terapeuty(fizjoterpeuty/masażysty) który rozluźni napięte mięśnie i zbada palpacyjnie twoją szyje. Jeśli zrobi to dobrze a olegliwości ustąpią to prawdopodobie to może być przyczyną. Wzmocnij mięśnie szyi i barków, i pamiętaj o [...]

a czemu te plecy jakieś takie krzywe jedna łopatka niżej druga wyżej krzywo stałeś czy to wada postawy/kręgosłupa ?

byc moze tehcnika jaka wykonujesz martwy jest nieco zlamana, stad pewnie ciagniesz glownie plecami, gdzie punkc rozciaganiecia miensi jest najwiekszy, czyli prostowniki w odcinku piersiowym, moze miec na to wplyw twoja wada postawy

Wada postawy, zła technika, zapewne chodzi o okolice barku prawej ręki? Nie masz siły wypchnąć sztangi.

[...] poprostu musisz uwazac najlepiej zaloz sobie pas... co do wyciskania sztangielek... jak masz lawke tylko pod katem 45* to musisz wyciskac bez oparcia... a wtedy to bardzo obciaza kregoslup... a zastanawiales sie moze dlaczego boli cię dolny odcinek kregoslupa moze masz skolioze albo inna wada postawy... napisz cos wiecej niz tylko to ze cie boli

Dodatkowo mam problem z wadą postawy co wykrył fizjoterapeuta. Spięty prostownik w okolicy lędźwiowej, miednica wysunięta do przodu, zwisające pośladki, garbienie się i spięte mięśnie mostkowo-obojczykowo-sutkowe.

Dodatkowo mam problem z wadą postawy co wykrył fizjoterapeuta.  Spięty prostownik w okolicy lędźwiowej, miednica wysunięta do przodu, zwisające pośladki, garbienie się i spięte mięśnie mostkowo-obojczykowo-sutkowe. Skoro jesteś z tym u specjalisty to rozumiem że pracujecie nad tym oraz masz zalecenia co z tym robić? :-)

Zamiast (rzekomo) zbyt dużymi mięsniami łydek, ja martwiłabym się raczej sporą koślawością nóg i prawdopodobnie poważniejszą wadą postawy @@-)

[...] pisza. Ostatnio czytałem cieszący się popularnością artykuł tu na forum o mięśniach brzucha i o tym że to iż u niektórych są one nierówne nie jest to uwarunkowanie tylko wada postawy lub nadmierne cwiczenie jednej strony--- aż boje się powiedzieć o tym mojemu znajomemu profesorowi anatomii który był swego czasu dobrym instruktorem z tego co [...]

"Przy takim poziomie bf ciężko,o dobrą widoczność dolnych partii brzucha. " Mam wiecej bf niż kolega a u mnie widoczność dolnych partii brzucha jest db a na brzuch robie 1/2 ćwiczenia na dobicie po przysiadach. PS. jaka wada postawy Twoim zdaniem powoduje zanik dolnych partii m. brzucha ?

[...] tak jakby kwadrata (jak patrze na klate kumpli to maja klate raczej przypominającą prostokąt i jest raczej wypięta do przodu a moja wręcz na odwrót i wlcale nie jest to wada postawy) i jest wąska i może na tych zdjęciach nie widać ale w porownaniu do pleców... różnica jest przytłaczajaca i każdy z kumpli (nawet mamusia ) uważa ,że z klatą [...]

[...] samym gryfem) i pracuj nad techniką. To ćwiczenie źle wykonane może być bardzo niebezpieczne i doprowadzić do jakiejś tragedii. Ćwicz nad techniką a potem zobaczysz że Ci się spodoba EDIT: Twój problem z wyprostowana postawa podczas MC wynika z braku techniki czy to jakaś wada postawy?? Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-01-10 18:56:00

[...] i wznosy bokiem i to wszystko, po 4 serie 8-12powt i jest gitarka. Kiedyś miałem całkiem inny trening, atakowałem osobno przedni,boczny,tylni i 1 ćwiczenie angażujące całe naramienne i też rosły. A niektórzy na głowie stają i nie chcą ruszyć, to już genetyka i jw technika/wada postawy. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-12-19 12:32:52

Byłeś u ortopedy/rehabilitanta z tą wadą postawy ? Masz ćwiczenia korekcyjne ?

To teraz powinieneś iść do ogarniętego fizjoterapeuty i popracować nad wadą postawy ona teraz powinna być priorytetem bo jak z tym się nie uporasz to problem będzie się pogłębiał a sylwetka nie będzie się zmieniać tak jak tego chcesz

jaks wada postawy odnowtowana ?? podaj caly trening na plecy

Taki staz i taki bandycki trening? To tez i widac, ze szalu w sylwetce nie ma. Poza tym ja tam nie widze dysproporcji... Jeden masz wyrzej, a drugi nizj, ale to moze byc wada postawy lub poprostu zle pozowanie. Jak mozesz wrzuc fotke na luzie zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-09-18 18:31:39

To szewska klatka piersiowa prawdopodobnie (Pectus excavatum) poszukaj sobie w internecie na ten temat. Jesli to ta wada postawy to skorygowac ja sie da tylko operacyjnie. Ale jesli nie wiaze sie z zadnymi dolegliwosciami (dusznosci itp.)to o operacji nie ma co myslec bo jest to powazna sprawa-wszywanie jakis metalowych plytek itp. Mozna poprawic [...]

Mimo że te zdjęcia nie są diagnostyczne to jednak na pierwszym aż nadto jest widoczne że wada postawy występuje. Natomiast pierw trzeba przeprowadzić badanie i zdiagnozować przyczynę a tych może być wiele (np. skolioza, rotacja miednicy, skrócenie kończyny itp.) a dopiero następnie dalsze postępowanie korygujące.