wada postawy

[...] czyli tu Ci sie kaze wygiąż tam naciągnąć tam nacisnie pomasuje i po tych testach manualnych stwierdza jaka jest przyczyna bólów pleców czy jest to przyczyna mechaniczna(wada postawy , przykurcze więzadeł itp) czy poprostu stan zapalny na który zapisują srodki przeciw zapalne i rozkurczowe . Dla przykłądu Ci powiem ze kobieta mówi ze 90% [...]

[...] chyba na razie nie) + brzuszki i drążek kiedy tylko mam czas - poczytałem o ćwiczeniach na drążku. Trzeci dzień bieganie 40 minut, trucht. + rower do szkoły, około 20 minut. Ćwicząc tylko ławkę, brzuszki i drążek nie zrobie sobie krzywdy, typu nierówno wykształcone mięśnie = wada postawy, itp? Zmieniony przez - matmich w dniu 2009-07-07 22:43:39

Wiec że dużo roboty przed Tobą, wystający brzuch możliwe że wada postawy. Bardziej wygląda mi ogólnie na zaniedbanie, być może tryb życia uwarunkował ten brzuch(kortyzol). Wrzuć zrzut z potreningu i napisz jakie ćwiczenia w domu wykonujesz.

Sp0k0 o ile mi wiadomo,odsetek mlodych ludzi z wada postawy jest duzy i ciagle sie powieksza.(co pokolenie,to slabsze-jak mawia moja mama). proponuje wizyte u lekarza sportowego,ktory dokladnie stwierdzi co sie dzieje. ...a pozniej sekcja szachow lub brydza? pozdrawiam. PS. nie lam sie,bedzie dobrze.

[...] na pytanie. Ego czy wielkosc. Bo jak wielkosc to odpowiedz sobie na kolejny pytani - typ komputerowca czy poprawny oficer. Bo jak barku uciekaja w przod i jest pochylona wada postawy to szugsy ze sztanga za plecami. Jak w 100% ideal to sztanga w przod. Niezalenie od ciezaru oba kopna cie do przodu. Ale jak masz wade to przednie szrugsy ja [...]

Takie zdjęcia nie są do końca miarodajne do oceny ale rzeczywiście jest dość widoczna wada postawy. Tak w tym wieku można to jeszcze skorygować , udaj się do fizjoterapeuty który przeprowadzi terapię oraz zleci wykonywanie odpowiednich ćwiczeń.

stajesz luźno. Tak jakbys nagle sie zatrzymał - pozwól ,zeby kregosłup 'sam sie ułozył'. Sotisz bokiem do lustra i patrzych na górny odcinek kręgosłupa (kifoza) - czy jest zaokrąglony i patrzysz na dolny - krzyzowy odcinek kręgosłupa (lordoza) - czy jest 'wypchnięty w strone brzucha'. Wiadomo, ze kifoza i lordoza to naturalne krzywizny kręgosłupa [...]

Chetnie odswieze ten temat. Przeczytalem w calosci i nie wiem teraz czy to dieta czy wada postawy. Postaram sie zalaczyc zdjecie za pare dni.

Jeśli jest problem z wadą postawy w wyniku tego garbienia się to polecam wizytę u fizjoterapeuty i jego wskazówki odnośnie dalszego postępowania.

7 maj 2014 Dziś DNT. Jutro idę do przychodni po skierowanie do specjalisty w sprawie tego skrzywienia kręgosłupa - nie wiem czy to tylko wada postawy czy skrzywienie właśnie. Trening: Brak Dieta: http://imageshack.com/a/img842/1148/gtmz.png

Kolego, jeśli zrzuciłeś tyle kilogramów nadmiarowego fatu, to nie ma opcji, żebyś cokolwiek "zepsuł" :-). Przeciwnie - wielki szacun za pracę z bardzo pozytywnym skutkiem! Może przeżywasz teraz taki trudny psychicznie moment, kiedy skończyło się jakiś etap, a widzimy że sylwetka nadal wymaga poprawek , ale pomyśl sobie, że to jest normalne i [...]

dzisiaj byłem u innego ortopedy w związku z w wadą postawy. I mam lekkie skrzywienie boczne kręgosłupa i lewą noge troche krótszą. Dał mi zestaw ćwiczeń które mam robić codziennie i dał skierowanie na rehabilitacje. Powiedział zebym wogóle nie ćwiczył sztangą bo se stawy zepsuje xD? I ten też obejrzał te kolano i powiedział że wszystko w [...]

Tłuszczu sporo jeszcze siedzi ale ten brzuch rzeczywiście taki trochę dziwnie odstający. Moze j/w - jakas wada postawy, taka natura ? Kontynuuj redukcję i się nie przejmuj takimi drobnostkami %-)

[...] nienaturalną pozycję. Tłuszczu może coś tam jeszcze masz do zrzucenia (nie sugerowałabym się przy tym tak bardzo wagą, tylko ilością tłuszczu na ciele wokół pasa), ale 80-90% problemu to zła postawa lub może wada postawy. Możesz się przejść do fizjoterapeuty i on to oceni, a w razie czego zaleci ćwiczenia korekcyjne lub modyfikację treningu.

[...] tu prezentuje swoje poglądy i tylko jedna ze stron koniecznie chce narzucić innym swoje poglądy, jako jedynie słuszne, bo poparte "wiedzą". Trochę mylenie pojęć... wada postawy pod postacią skoliozy pojawia się u dzieci. Potem, w wieku dorosłym, nie ma już znaczenia JAK powstała, ale jak z nią żyć i zniwelować dolegliwości. Kręgosłup [...]

Dodam jeszcze dlaczego akurat przysiady, wiosłowania itd. W twoim przypadku, po zdjęciu widać że masz bardzo mięśnie core, centrum ciala. A przysiady, wiosłowania wzmacniają mięśnie glebokie więc i brzuch nie będzie taki wywalony. ( Ewentualnie tu jest jakaś wada postawy np. lordoza)

rion10 rozumiem Twoje stanowisko w zakresie mc classic'a w plecach, stara szkoła nadal daję radę dla wielu ale sq+rdl to pumowski 21 wiek , i świetnie tak mi się ćwiczy face pull pewnie że może być w brakach ale w plecach też, ja wolę w plecach jak klata bic tric w jednym dniu to chyba za długi trening bym miał, a właśnie chcę skracać, po to [...]

1. Moze to wada postawy? 2. Jesli nie to jedyna recepta to dbac o technike w cwiczeniach. zdr.

Czesto taka asymetryczna budowe ciala jaka ty masz maja ludzie z wada postawy - skolioza. Warto isc do lekarza i z nim skonsultowac czy aby nie masz takiej deformacji kregoslupa. Masz 17 lat jeszcze jest szansa aby skompensowac ta wade, jesli ona wystepuje. pozdro Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-07-05 11:36:43

poza tym z wada postawy mozna popracowac, to nie jest nic stalego