Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-06 15:16:31
...
Witam. Jestem średnio zaawansowaną osobą. Mam plecy okrągło wklęsłe. Wadę koryguje rozciągając przykurczone mięśnie wzmacniając osłabione. Ale do rzeczy. Co lepsze trening 15-10 5 typu FBW czy push-pull Martwy ciag a moja wada? według fizjo w chwycie rwaniowym jest ok bo wzmacnia górę pleców? Czy warto inwestować w taki gorset ? http://www.orteo.pl/ortezy-tulowia/prostotrzymacz-z-pasem-profesjonalna-korekcja-postawy-dla-panow-armor-arc330k?from=listing
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-06 15:16:31
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-06 15:16:31
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
witaj.
oba treningi są ok.
wada postawy nie wyklucza wykonywania martwego, mawze jest bys odpowiendio dobral obciazenie jak i wysokość z ktorej bedziesz podnosil sztange, bo podejrzewam, ze ruchy beda nieco ograniczone.
gorset zbedny
oba treningi są ok.
wada postawy nie wyklucza wykonywania martwego, mawze jest bys odpowiendio dobral obciazenie jak i wysokość z ktorej bedziesz podnosil sztange, bo podejrzewam, ze ruchy beda nieco ograniczone.
gorset zbedny
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Dokładnie , inna sprawa że fizjo powinnien ukierunkować dokładnie co i jak robic na treningu siłowym a co czego unikać.
1
Polecane artykuły