[...] and Pharmacodynamics of Nandrolone Esters in Oil Vehicle: Effects of Ester, Injection Site and Injection Volume” „Detection of testosterone esters in blood.” https://wada-main-prod.s3.amazonaws.com/resources/files/final_report_12a18gg_dr._gmeiner.pdf „Older Men Are as Responsive as Young Men to the Anabolic Effects of Graded Doses of [...]
Oficialne komunikaty ukazały się wczoraj, nowy nie wykrywalny steryd zaprojektowany specjalnie dla sportowców. Modyfikacja THG. Podobnie jak poprzedni został wykryty po anonimowym doniesieniu o jego istnieniu. A tu artykuł z brytyjskiej strony BBC: The World-Anti Doping Agency (Wada) has discovered a second "designer steroid" in the wake of the [...]
[...] łaczą się bezpośrednio z wymienionymi wcześniej składnikami odżywczymi. I tu mamy dokładne dane: 1 gram białka - 4.1 kcal. w przybliżeniu 4kcal. 1 gram węglowadanów - 4.1 kcal. w przybliżeniu 4kcal. 1 gram tłuszczu - 9.2 kcal. w przybliżeniu 9kcal. W diecie kulturystycznej ( w sumie w innych również) [...]
"Jeżeli ćwiczenia te mają spełnić swój cel, to należy wykonywać je w sposób prawidłowy. Należy też stosować w nich metodę napinania mięśni. Zgodnie z nią, począwszy od rozpoczęcia powtórzenia, a skończywszy na jego zakończeniu, staramy się utrzymywać w ćwiczonych mięśniach jak największe napięcie. Może się zdarzyć, że mimo wykonywania podanych [...]
TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH Witaj ! Poniższy post jest pierwszym z serii tematów w konwencji „Frequently Asked Questions", czyli bardziej swojsko - zbiorem najczęściej zadawanych pytań. Tematyka niniejszego działu to zagadnienie techniki wykonywania ćwiczeń siłowych. Każdy z nas ma swój wymarzony wachlarz ćwiczeń na każdą partię mięśniową, [...]
Cegła w treningu sztuk walki: Przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi powinien charakteryzować się artysta sztuk walki. Stosunkowo najprostsze z tych trzech grup ćwiczeń są ćwiczenia siłowe. Trening chwytania i równowagi może być kontuzyjny jeśli [...]
Pozostałe 'zakazane' środki popularne wśród Pań (hormony, peptydy, beta-mimetyki) Co jeszcze ciekawego stosują kobiety? Poza sterydami oczywiście opisanymi tutaj: https://www.sfd.pl/%5Bart_dla_kobiet%5D_Sterydy_niskiego_ryzyka_popularne_w%C5%9Br%C3%B3d_kobiet__podstawy_-t1186578.html Panie korzystają też z innych środków 'zakazanych'. Zakazanych [...]
Ciekawy art o kontrolach antydopingowych. Kiedyś badali 20 najlepszych sportowców, teraz tylko sześciu. Większość czołówki jest czysta, szprycują się inni, ale to ja, k..., muszę chorobliwie każde wyjście z domu anonsować kontrolerom. Na tym ma polegać walka z dopingiem? - pyta mistrz olimpijski w pchnięciu kulą Tomasz Majewski - Pierwszy raz [...]
[...] w wir walki i szybko traci paliwo. Kolejna jest parcie do przodu aby za wszelką cenę trafić rywala przez co też Rua bardzo często dużo przejmuje i tutaj wyłania się kolejna wada- słaba defensywa. Wynikać to może z tego, że Shogun albo zdaje sobie sprawę, że jego kondycja jest słaba i chce szybko zakończyć pojedynek albo z tego, że po prostu [...]
WADA - World Anti-Doping Agency Światowa Agencja Antydopingowa Oficjalna strona internetowa WADA: http://www.wada-ama.org/ 1. Co to jest WADA i czym się zajmuje. Misją Światowej Agencji Antydopingowej jest promowanie, koordynacja oraz monitorowanie działań przeciwko dopingowi w sporcie. WADA została założona w 1999 roku jako międzynarodowa, [...]
AUTORZY: Andrzej Pokrywka, Dorota Kwiatkowska1, Zbigniew Obmiński,Ewa Turek-Lepa, Ryszard Grucza Zakład Badań Antydopingowych, Instytut Sportu, Warszawa Zakład Endokrynologii, Instytut Sportu, Warszawa Problem zanieczyszczenia odżywek i środków wspomagających, stosowanych przez sportowców, związany jest z potencjalnym niebezpieczeństwem [...]
Postanowilem ponownie po przerwie zawitac na forum I fajne zmiany napotkalem wiec postanawiam troche wesprzec ten nowy dzial !!!TESKTU SPORO ALE WARTO PRZECZYTAC W CELU USWIADOMIENIA!!! Zamieszczam moje zbiory pismiennicze z czasow gdy bylem na studiach sa to moje zbiory z ksiazek ktorych przypisy podaje na koncu (zamieszczenie tego artykulu [...]
WSTĘP Na całym świecie w ostatnich latach sport przeżywa dynamiczny rozwój. Sportowcy, którzy zdobywali tytuły mistrzowskie jeszcze kilka lat temu, dzisiaj odpadliby zapewne już w rundach eliminacyjnych. Systematycznie udoskonalane metody treningowe oraz wzbogacanie wiedzy na temat poprawnego odżywiania doprowadziły do tak [...]
Witam! Na pierwszym planie pozwolę sobie wrzucić trochę info odnośnie dopingu genetycznego z różnych źródeł co miałoby na celu lekko objaśnić jak to wygląda laikom tematu. NIECZYSTE ZAGRANIE (źródło: Rzeczpospolita) ZOZ BAŁUTY OSTRZEGA I ZAKAZUJE STOSOWANIA! Rywalizacja o sportowe medale już dawno przeniosła się z boisk i bieżni do laboratoriów [...]
[...] głowa wyciągnięta w górę, ręce wyprostowane, wyciągnięte w górę. Odchylenie rąk do tyłu i wytrzymanie. UWAGA Liczba powtórzeń 10-15 razy PLECY OKRĄGŁE - Plecy okrągłe to wada lokalizująca się na odcinku piersiowym kręgosłupa. W warunkach prawidłowych odcinek piersiowy wygięty jest ku tyłowi, tworząc tzw. kifozę piersiową. Przy plecach [...]
Tym wszystkim, którzy urodzili się lub mieszkali przez dłuższy czas na farmie muszę powiedzieć, że jesteście ludźmi mojego pokroju. Ja właśnie urodziłem się i wychowałem na farmie. Moi rodzice prowadzili hodowlę bydła rzeźnego. Jak wiecie zapewne, by móc zarobić na hodowli, należy produkować własną żywność. W związku z tym uprawiali kukurydzę i [...]
Duzo osob pyta o rosline zwana Tribulus Terrestris dziala czy nie dziala? warto czy nie warto hit czy kit? Ponizej znajduje sie kilka ciekawych badan wyjasnajacych czy TT dziala czy nie: 1) I think one reason why their is a strong belief that Tribulus Terrestris increases testosterone, is because most notice an increase in libido and erections [...]
[...] grze. Frossi wystąpił w reprezentacji Włoch, która na igrzyskach olimpijskich Berlin 1936 zdobył złoty medal, został nawet królem strzelców tego turnieju. Później piłkarze z wadami wzroku korzystali zazwyczaj ze szkieł kontaktowych. Dziś we włoskiej ekstraklasie stosują je, m.in. kolega klubowy - Francuz Lilian Thuram. Problem z dopingiem 4 [...]
Agrest- ma dużą wartość dietetyczną. Zawiera bardzo dużo wapnia i potasu , cukier inwertowany, tyle witaminy C, co w cytrynie (45 mg). Owoce agrestu w stanie niepełnej dojrzałości dobrze znoszą transport i można je przechowywać przez kilka tygodni. Pesteczki zawarte w agreście wzmagają ruchy robaczkowe jelit. Między agrestem zielonym, białym, [...]