to wrzuc 40-50 kg. jak wczesniej nie robiles poki co powinno wystarczyc na serie po 10 powt. Do tego przeciez mozesz robic wykroki. Ale szczerze to nie wiem na ile powazna jest ta wada kregosłupa wiec nie ma tak ze "dajesz rade" tylko zapytaj lekarza czy mozesz.
wrr... ****a mać!! to w tych czasach każdy patentowany osioł moze powiedzieć że ma dysortografię i może walić byki?!?! ****a! ortografii się uczymy!! to nie jest wada wrodzona!! a w temacie: z dupy trening... z dupy odżywianie... zmień to wszystko bo efektów nie będzie...
[...] udział w wiosłowaniu. Ale że akurat tam czujesz najmocniej wiosło - to obstawiam, że przez garbienie się w czasie codziennych zwykłych czynności. Ten obszar jest przeciążony i na treningu pierwszy się odzywa. Ewentualnie jakaś wada postawy lub marna technika. Przyczyn może być mnóstwo. Tak jak wcześniej - wrzuć film - to będzie wszystko jasne.
[...] rzeczy w mojej pierwszej wypowiedzi.Po pierwsze to mojej wady nie da sie juz skorygowac poprzez cwiczenia mam 22 lata i rozrost kosci sie zakonczyl,moge tylko dbac aby wada sie nie pogorszyla(wykonujac te same cwiczenia ktore jeszcze kilka lat temu by mnie wyleczyly)Co do pytan Michaila to zaczynam dopiero cwiczyc to sa moje pierwsze [...]
niebezpieczny? w ciągu swojej całej historii była tylko jedna ofiara śmiertelna - i był to człowiek który w ogóle nie powinien wychodzić na ring z taka wada serca. Kontuzje? jak w każdym sporcie...
nie wiem czy wada genetyczna jednego osobnika przechodzi na potomków... ale zwierzątka ładne... ojjj zwolennicy corridy by mieli naprawdę krwawe show jakby takiego byka puścić na torreadora ;)
[...] Wczoraj zrobiłem pierwszy dzień, w niedzielę będzie drugi a we wtorek będę robił trzeci. Wczorajszy trening naprawdę udany. Brak jakichkolwiek bólów barków, itd. Jedyna wada tego treningu to to, że cały czas musze przekłądać obciążenia, zmieniać kąt nachylenia ławki, ale jakoś sobie radzę. Szybko zleciał trening. W ogóle się nie nudziłem. [...]
Dobrze sie na tym ćwiczy. Mam podobny i dobrze sie sprawuje. Daj smaru na prowadnice i będzie OK. Dużego tarcia nie ma, ruch jest płynny i sprzęt chodzi cicho. Jedyna wada to brak zaparcia dla nóg!
[...] w 23 tyg ciazy, waze 56 kg przy wzroscie 170cm. Niestety juz imi sie pojawil rozstep miesni brzucha. Czy wystaczy jak codziennie bede cwiczyla wedlug schematu aby wada sie nie poglebiala i po porodzie miesnie moze nie zrosly sie ale mocno zblizyly do siebie aby nie chodzic po ciazy z wiecznie wywalonym brzuchem. Czy to cos pomoze? [...]
Nie szukałbym przyczyny w treningu siłowym , natomiast jak jest jakaś wada to ze względu na zwiększone ciśnienie może się wówczas nasilać. Ta doktor to kto był lekarz rodzinny czy okulista ? bo wątpię że ten drugi tak by to zbagatelizował.
Jeżeli tyle czasu z tym żyjesz, to chyba jest to wada wrodzona. Ja np. mam trcochę bardziej opadającą powiekę na prawym oku. Więc, jak maluję kreski na powiece, to lewą zawsze robię grubszą, bo wtedy wyglądają równomiernie.
Też chwalę sobie Izo Plusa a i moje dzieci go lubią. Cena 15-18 zł też bardzo atrakcyjna. Jedyna wada to konsystencja proszku - podczas nasypywania można dostać pylicy, a jeżeli otwór w bidonie jest mały to upaskudzi się wszystko wokoło. Pod tym względem wzorem jest Isostar. Olimpie, zróbcie coś z tym. Przykład Carbo (stare też pyliło, a nowe jest [...]
Why not ???? Skoro wysokie cisnienie nie jest spowodowane wada ???? Mysle ze wystarcza leki w trakcie cyklu i powinno byc miodzio A tak btw Ty przypadkiem niejechales wczesniej na koksie ????
[...] fizycznie czy nic nie robi i siedzi siedzi przed ekranem, bez wgłębiania w dalsze szczegóły. W przypadku autora na 99% nie ma to związku z gorszą kondycją, czy boli podczas mocnego wdechu?, tylko ma inny kształt. Po zdjęciach wygląda jak standardowa klata lejkowata, typowa wada, a rozbudowa masy mięśniowej nie wpływa na zmiany kształtu kości.
To szewska klatka piersiowa prawdopodobnie (Pectus excavatum) poszukaj sobie w internecie na ten temat. Jesli to ta wada postawy to skorygowac ja sie da tylko operacyjnie. Ale jesli nie wiaze sie z zadnymi dolegliwosciami (dusznosci itp.)to o operacji nie ma co myslec bo jest to powazna sprawa-wszywanie jakis metalowych plytek itp. Mozna poprawic [...]
Kurza klatka piersiowa, na samym mostku nie ma przyczepów mięśni, są one na jego obrzeżach, toteż nic z nim nie zrobisz, najwyżej poprawisz klatę, ale mostek (właściwie jego wada) będzie nadal widoczny.