wada

[...] dałbym wycisknie z kaltki jesli juz zza karku nie schodz poniżej linii uszu. Do tego brzuch 3 razy w tyg ,dieta i streching Ps.Apropo nóg nie wiem jaka jest Twoja wada i nie wnikam(jednak wiekszośc sezonowych pakerów ściemnia zby nóg nie ćwiczyć ale to juz nie moja sprawa) jednak mam ndzieje ze wada nie jest na tyle poważna zebyś móg [...]

[...] i pozwalali tylko w domu ćwiczyć ćw. oddechowe. W każdym razie ja uważam, że jakikolwiek sport jest zawsze lepszy od siedzenia na tyłku. Trenuję kick-box od roku i wada mi się nie pogłębiła (muszę jednak zaznaczyć, że skrzywienie kręgosłupa nie jest u mnie aż tak widoczne, jak wskazywałyby na to zdjęcia rentgenowskie). Osoby ze skoliozą [...]

[...] się wkurzał skaczącym tętnem z nadgarstkach czy dziurami w pomiarach. Jakby ktoś chciał kupować to uprzedzam, że ten pasek ma dziwnie mały obwód (chociaż jeszcze na mnie wchodzi przy rozciągnięciu na maxa) i to jest chyba jedyna jego wada, którą można zniwelować kupując przedłużkę ;-D. pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-12-28 10:01:46

piter - tak ale jak to jest w praktyce z używaniem haków asekuracyjnych? Rozumiem, że w razie braku siły na kolejne powtórzenie odkładam sztangę na hak? Wydaje mi się, że tu jest zaleta jeszcze inna bo w martwym ciągu nie odkładam sztangi na ziemię tylko wieszam na haku po skończonej serii. Wadą będzie robienie przysiadów bo nie będę miał gdzie [...]

[...] na jego przebiegu występują skrzywienia, ale czaszka znajduje się nad kością krzyżową, więc ogólnie wygląda to dobrze i gdy ubrania zasłaniają wystającą prawą łopatkę, to wada jest w zasadzie niewidoczna. Nie wymagam leczenia ortopedycznego, powinnam jedynie wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie postawne. dieta [...]

Z punktu widzenia stażu treningowego moim zdaniem nie warto jeszcze robić rewolucji. Proste rozwiązania to zaleta nie wada. Z tego co pamiętam to sam pierwsze 1,5 roku robiłem. FBW i uważam że to był dla mnie bardzo dobre rozwiązanie. Po przejściu na split moje wyniki eksplodowały wręcz. Na wszystko jest czas i miejsce. ja uważam że jeśli [...]

[...] Oko „eksperta” Na moje oko drążek wykonany OK. Wizualnie spawy bardzo dobrze położone, cała konstrukcja pospawana prosto. Malowanie gdyby nie ta mała wada o której napisałem wyżej to by było idealne. Gumowe rączki i firmowa naklejka wykańczają drążek naprawdę elegancko. To tyle na temat konstrukcji z mojej strony. [...]

[...] Kyokushin - sensei Ryszard Makara, cena za miesiąc 50zł, treningi są tak: pon. 18;30, wt. 17;30, śr. 16;30, czw. 17;30 i pt. 16;30. (ja tu trenuje, jestem zadowolony, jedyna wada - mało ludzi, więc trzeba zebrać jak najwięcej :d treningi są na dobrym poziomie, zawody, itp. - polecam). Treningi są w SP14, ul. Borelowskiego 2. Klub Saiha - [...]

[...] siły, fajnie tak potrenować w szczerym polu przy jakichś ruinach, torach, ogólnie w pustym miejscu. Ryja możesz podrzeć swobodnie jak już nie możesz. Ogólnie same zalety z jedna wadą, jeśli masz tąże miejscówkę daleko od domu to po dobrym treningu możesz do domu wracać na żołnierza, czytaj czołgać się, ale to raczej wada na pograniczu zalety :D

to i ja się dopiszę do grona osób z wadą... w ciągu niecałego roku wada wzroku pogorszyła mi się o ok. 0.5 (L+P). Myślę że to właśnie przez siłownię- od czasu od kiedy treningi stały się intensywniejsze a wraz ze wzrostem siły zwiększyły się też ciężary którymi ćwiczę. Myślałem już o przerwaniu treningu bo szkoda wzroku ale... nie chcę przerywać [...]

[...] Nic. Pomoc w Bjj moze tylko Bjj. JJ moze pomoc w Bjj tak samo jak prawie kazda inna sztuka walki jak kung fu, boks czy bieganie na 100 metrow. Roznorodnosc JJ to wada i zaleta. Zaleta jest oczywista. Wada natomiast- nie wiesz na co trafisz. Nie wiesz czym zajmuje sie trener dopuki nie udasz sie na sekcje i nie zobaczysz. Fakt ze nie [...]

Nie ja nie mam tej wady. Ale mój kolega - partner treningowy ma. Wada ta jest powiedziałbym umiarkowana tzn w koszulce nie widać tego natomiast bez już sie odznacza. Podczas treningów zaczyna go boleć krzyż czasami. Staż treningowy ma około dwuch lat. Jego dane zamieściłem w moim profilu. Nie chciałby rezygnować z treningów bo to jego pasja jednak [...]

Virtus ma rację. Pracuje jako masażysta i często spotykam się z tą wadą. Wada ta nie skreśla Cię z ćwiczeń fizycznych a wręcz odwrotnie. Musisz być cierpliwy bo nic od razu nie przychodzi. Trening w twoim przypadku to rehabilitacja, kinezyterapia więc na 100% nie zaszkodzi. Całkowitą lub maksymalnie możliwą korektą tej wady jest zabieg [...]

[...] jest to tym, że jeden z mięśni jest zbyt naciągnięty i przeskakuje z jednej strony stawu na drugą oraz go blokuje przy ruchach w niektórych kierunkach, podobno ta wada nie ma prawa się pogłębić czy zmienić w coś gorszego podczas wysiłku/treningu. Nie mniej przy stosowaniu "odpowiedniej" (przy tym schorzeniu ;)) techniki [...]

Tak, do kosza. Wady postawy to po prostu dysproporcje w sile mięśni, wystarczy wzmocnić mięsień osłabiony i rozluźnić skrócony, a wada znika. Problem w tym, że tu często chodzi o mięśnie głębokie, a ponadto ćwiczenia rehabilitacyjne na początku są bardzo trudne, bo organizm nie potrafi odpowiednio uruchomić nieaktywnych mięśni. Dlatego warto mieć [...]

W przypadku krótkowzroczności, nie tyle istotna jest sama wada, ile to, że często przebiega ona ze zniekształceniem tylnej ściany gałki ocznej. Niezbędna jest każdorazowo w takiej sytuacji ocena okulistyczna dna oka. Mozna przyjąć, że pewnym wskaźnikiem będą tu wady od ok. -3 dioptri. To nie znaczy, że inni nie są zagrożeni (taka uroda sportu, że [...]

[...] starasz się schudnąć, ale podczas stosowania diety jesteś głodny, spróbuj podczas każdego posiłku z wyjątkiem po treningowego jeść małe ilości wolno trawiących się węglowadanów. Wolno trawiące się węglowodany pomagają lepiej zapanować nad apetytem niż węglowodany szybko się trawiące. Jedzenie dużych ilości niskokalorycznych warzyw zwiększy [...]

Szczerze mówiąc ja nigdzie nie widziałem żadnego info na temat wyników badań czy też wykazu przebadanych zawodników w WPC ? Jak również na samych zawodach nie widziałem takiej sytuacji żeby kogokolwiek zapraszano do oddania moczu....mówię tutaj np. o WORLD CUP w Pradze Identycznie było na ME WPA w Łodzi.....też nie widziałem nikogo z WADA ?

Kręgosłupa już nie wyprostujesz, jaki jest taki bedzie chyba ze bardziej krzywy sie zrobi(wada sie pogłebi). Mozesz ćwiczyc(nawet powinieneś jezeli masz skolioze) ale z głową. Jeżeli bedziesz cwiczył nie zwazajac na swoja wade popełnisz ten sam bład co ja i mozesz sie pozegnac ze swoimi marzeniami o ładnej sylwetce raz na zawsze. Najlepiej idz do [...]

10.01.2012 CZWARTEK i TRENING miska: czysta warzywa: kapusta pekińska, kiełki rzodkiewki, pomidor, rzeżucha, papryka, ogórek zielony, marchewka, suple: tran + vigor do śniadania, pokrzywa do picia, trening: SIŁOWNIA +15 minut rozciągania z taśmami na koniec. samopoczucie:większość dnia głodna jak wilk... a raczej jak zając bo podjadam kapustę [...]