A ta wada wzroku to przez trening siłowy czy już wczesniej miałeś problemy? Bo mi ostatnio też się coś pogorszyło, rozmazuje mi się troszkę i żyła mi w oczodole często pulsuję. Zmieniony przez - chudy_Bycz w dniu 2012-03-16 17:20:46
mam takie same obciazenie, i naprawde polecam nie halasuje a w srodku jest cement. A tą "gume" bardziej nazwał bym plastikiem nie raz mi spadło a wygląda jak nowe, jedyna wada to grubość jak masz gryf 180cm to wejdzie ci 5 na jedną strone czyli niezbyt dużo (25kg). pzdr
[...] Paweł Brzózka napisał w "KiF" że przy asymetrii należy stosować większą liczbę powtórzeń i cwiczyć idealnie technicznie.Ja wiem czego nie wolno robić. Nie radze ćwiczyć na plecy przez podciąganie sztangi do brzucha,a już napewno nie ze zbyt wielkim obciążeniem,bo wada może się zwiększyć.Za to na drążku wskazane. Pozdrawiam.
Nie radze ćwiczyć na plecy przez podciąganie sztangi do brzucha,a już napewno nie ze zbyt wielkim obciążeniem,bo wada może się zwiększyć. hej!!! ja mam podobny problem a mianowicie lewą łopatkę mam trochę wyżej od prawej i jest bardziej odstająca! czy to oznacza ze musze wykluczyć z planu treningowego na plecy wiosłowanie sztangą?!!
Dziekuje bardzo za zainteresowanie moim tematem i szybka odpowiedz.. No tak, jakos tak ta klatka odstaje.. Myslisz ze moze byc to spowodowane moja wada postawy i tym, ze taki suchar ze mnie ?
[...] zdjęcie bo być może wymyśliłeś sobie coś. popatrz na ludzi jeden ma klatkę bardziej płaską inny mocniej wysklepioną. Klatka klatce nie równa. I Pamiętaj że spłaszczona klatka to też wada postawy. Biegaleś może albo biegasz dużo? Ja zawsze dużo biegałem i grałem w piłkę i mam klatkę też mocniej wysklepioną i nie wnika to z żadnej wady postawy.
Jeśli nie dostałeś specjalistycznych ćwiczeń , to oznacza że wada nie jest tak wielka a niwelować ją masz za pomocą poprawności ściągania łopatek , poręcze i uczysz się sciagac lopatki , wioslowanie i to samo itd .. takimi planami to ty jedynie mozesz poglebiac wade ale skoro tak to tak %-) "Daję SOG'a za zainteresowanie. Dzięki" a soga nie [...]
I o to mi właśnie chodziło :-) Dziękuję. Tu masz zdjęcie mojej zdrowej nogi wiadomo, że nie jest chociażby dobra, ale weź na poprawkę, że mam dopiero 16 lat..Wada się nie pogłębia, jest coraz lepiej odkąd zacząłem ćwiczyć :-) http://img641.imageshack.us/img641/8485/zdjcie0552i.jpg Tu zdjęcie bokiem (robione na szybko więc jakość słaba) [...]
ta tylko że tam w marbo mam stojaki pod modlitewnik lepsze o wiele stojaki pod sztange, mam gdzie umieścić obciążenie no i hantle. Jedną wadą jest to, że w marbo mam 65 kg a w tamtym zestawie kelton 76kg :/. Ale to jest siłownia do domu będę ćwiczyć sam i w razie czego te stojaki od marbo myślę, że sprawiły by się świetnie w razie jakichkolwiek [...]
[...] ale chodze co pół roku do lekarza który sprawdza moją sylwetke( mam kręg ledzwiowy lekko przesunięty). Byłem z wizytą tydzień temu i powiedział że wszystko wporządku i wada sie nawet pomniejszyła. Czyli sztange mam odłożyć i ćwiczyć klatke tylko hantlami?? Co do diety to jem to co mama zrobi jednak staram sie unikać fast foodów jem dużo [...]
cwiczenia dla 15 latka - sporty, w domu pompki (jesli zwykle to za maly wysilek to dodaj obciazenie w postaci plecaka z ceglami etc), drazek - dzieki niemu robic rece i plecy. jesli lekarz powiedzial, ze wada sie pomniejsza, to oznacza ze gino Ci sie robi mniejsze i pewnie za jakis czas zejdzie calkowicie.
ale masz jedno oko czy 2 ? jak normalnie widzisz przez te okulary to nie powinno byc z tym problemu, przeciez nawet Policjanci są tacy co noszą okulary, jesli to jest normalna wada wzroku, nie jakas zaawansowana to mysle ze nie powinno byc z tym zadnego problemu. pzdr
Ja bralem Kreatyne z glutamina i za***scie dzialalo na kondycje, sile i wytrzymalosc. A masy mi przybylo, a w pasie ubylo cm. Wiec generalnie super :-) Jedna wada, teraz brakuje mi tej sily bo sie jeszcze organizm nie przyzwyczail do tego ze jestem ciezszy. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas [...]
Witam !! Po odwołaniu się od decyzji Powiatowej komisji lekarskiej ,która przyznała mi kat.A mimo że mam niedowidzenie oka prawego ,brak widzenia przestrzennego i torbiel spojówki gałkowej odwołałem się od tej decyzji .Wojewódzka komisja powtórnie skierowała mnie na badania okulistyczne .Okulista powtórnie stwierdził że z tą wadą nie nadaje się [...]
Stać go na tekie zabiegi. Ps. Zawsze żal bedzie dobrego fightera, któremu kłopoty zdrowotne najprawdopodobnie przerwą na zawsze karerę zawodową (a już na pewno nie wróci do czołówki) - chciałbym się mylić, bo to naprawdę efektownie walczący zawodnik!! W jednym z tematów, koleś się pytał czy z wadą wzroku można walczyć na zawodach.. Tu ma [...]