ważenie

[...] HW. Ważenie przed samą walką byłoby najuczciwsze bez wątpienia. Właściwie to nie wiem czemu tak nie robią? Wrócę jeszcze do tego jak było pisane, że zawodnicy zrzucają przed ważeniem, a potem przybierają parę kilogramó przed samą walką. IMO nie jest tak do końca. Bo np. po przybraniu 3-4kg. w dwa dni traci się bardzo dużo dynamiki i [...]

Jem 2800 kcal czyli do głodu daleko. Lubię patrzeć raz w tygodniu na wagę a nie codziennie obserwować skoki w te i we wte. Tygodniowe ważenie wg mnie jest gorsze niż codzienne. Przy codziennym widzisz wahania wagi i potrafisz je powiązać z tym co zjadłeś. Ważąc się raz w tygodniu też są wahania wagi ale trudniej zrozumieć dlaczego :-). Mam [...]

http://www.youtube.com/watch?v=SNzQ02TCdwY wczorajsze ważenie

kurde strasznie muli to ważenie

A ja oglądając ważenie jestem dziwnie spokojny. Zresztą wszystko sugeruje, że Janek zrzucił trochę zbędnej masy mięśniowej. A to chyba odbije się na większej dynamice i kondycji. Swoją drogą wielu nie docenia siły fizycznej Johna. Przecież to również kawał tura.

Wprowadzenie spalacza w takim przypadku zupełnie nie ma sensu. Zdecydowanie odradzam. Co do zaleceń dietetycznych, mimo wszystko w pierwszej kolejności sugerowałbym wprowadzenie zmian jakościowych w diecie, a niekoniecznie precyzyjne ważenie żywności.

http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-245-Davis-vs-Machida-2-wazenie-1024x1024.jpg Bellator 245: Davis vs. Machida 2 – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą Bellator 245 w Mohegan Sun Arena w Uncasville na której walką wieczoru będzie pojedynek rewanżowy w wadze półciężkiej między Philem Davisem a Lyoto Machidą. Karta główna [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-246-Archuleta-vs-Mix-wazenie-1024x576.jpg Bellator 246: Archuleta vs. Mix – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą Bellator 246 w Mohegan Sun Arena w Uncasville na której walką wieczoru będzie pojedynek o zwakowany tytuł wagi koguciej między Juanem Archuleta a Patrickiem Mix. Karta główna [...]

Zgłoszenie i ważenie uczestników rozpocznie się o godzinie 8:00. Z kolei oficjalne otwarcie zawodów zaplanowano na godzinę 10.00. Najlepsi zawodnicy otrzymają nagrody finansowe lub atrakcyjne nagrody rzeczowe w postaci odżywek i suplementów diety ufundowanych przez Profesjonalne Centrum Sprzedaży Odżywek w Dzierżoniowie, a także puchary i [...]

https://i.imgur.com/rk8eEUh.jpg UFC 276: Adesanya vs. Cannonier – wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą UFC 276, która odbędzie się w T-Mobile Arena w Las Vegas. Walką wieczoru jest pojedynek w wadze średniej o pas między mistrzem Israelem Adesanyą a Jaredem Cannonierem. W walce co-main event o pas wagi piórkowej zawalczą w trylogii mistrz [...]

[...] z większych sprawdzianów, ponieważ w końcu będzie walczył z klasowym przeciwnikiem w najlepszej formie. A wracając jeszcze do walki Floyd vs Juan, warto zwrócić uwagę na ważenie, na którym Floyd przekroczył limit. Czyżby to problemy z kontrolą wagi? Jeżeli tak, to Piękniś przegrywając będzie miał wymówkę i znowu media zrobią z tego antywalkę, [...]

[...] jakbym dał komukolwiek z mojego otoczenia do zjedzenia 2500 zdrowego żarcia to by poległ :) Badania robiłem pod koniec 2017, sprawdzał je lekarz, niestety nie zachowałem wydruku. 0,5 na tydzień to mało czy w normie? Zresztą to ważenie to o kant... rozwalić, dzisiaj się zważyłem i miałem 80,5 kg Zmieniony przez - nano w dniu 2018-02-27 08:23:42

piątek tak jak pisałem , dziś było wielkie ważenie po dwóch tygodniach i... załamałem się , waga wynosi aż 80kg , zdenerwowałem się ;/ zjadłem sobie z tego wszystkiego bułkę słodką i trochę chipsów , muszę coś wymyślić bo tak nie może być bułka słodka trochę chipsów 1,5 fileta ryby sórówka z kapusty i marchwii jogurt 150g woda 1,5l [...]

super, dzięki , teraz delikatnie o tym poczytałem ,jutro cyknę interwały ale myślę że coś innego wybierzemy gdy będzie czas na czytanie jeszcze raz , dzięki i wpadaj czasem ;) jutro z rana ważenie oficjalne :)

Własnie mi się ważenie wczytuje. Powiedzcie tylko czy Lesnar mrugał, żebym wiedział na kogo stawiać. %-) /edit Nie mrugał, ufff. Będzie wojna! Zmieniony przez - enediktal w dniu 2011-12-30 08:52:31

Ważenie produktów to podstawa. Bez tego nic nie kontrolujesz i ciężko cokoliwiek osiągnąć. Wypełnij ankietę działu i wklej tutaj zdjęcie sylwetki. Określimy, jaki obraç cel.

wtorkowe ważenie pokazało równe 99 - tak więc jest tendencja spadkowa - co mnie cieszy. Moj bardzo ogolnikowy plan redukcyjny - jesli w ogole te ramy mozna nazwac planem - przynosza poki co skutek :) dzisiaj kolejna porcja potu :) ps. ktos mi podpowie cos na temat treningu HIIT ? wiem o co chodzi - ale czy jest naprawde taki skuteczny na redukcji [...]

Dzisiaj rano ważenie i zaskoczenie ;-) Waga z 95,5 na 95 czyli cały uj Pas z 96 cm na 94 cm Panowie co w takim razie, ciąć kalorie? 3 tygodnie redu a wielkiej poprawy nie wiadać...

Ja jeszcze rosnę, potrzebuje witamin etc., więc wyznaczanie kalorri i ważenie posiłku mija sie z celem... Powrót do tematu; żeby te bicepsy podkreślic -> robic redukcje? Zanim złamałem reke robiłem masówke oraz biegałem szybko 15 min... mój plan: I DZIEŃ Klatka piersiowa 1. Wyciskanie na ławeczce poziomej 3*12 2. Wyciskanie na ławeczce [...]

Dziś zrobiłem kolejny trening nie było lekko jak zazwyczaj. Początkowo ważenie 62,5 kg po obiedzie . Po nie całym 1,5 tygodnia jakoś tak czuje się inaczej lepiej trochę i szerszy w barach. Ciocia jakoś już po pierwszym tygodniu mówiła , że widzi różnice a ja tak nie bardzo. Po tygodniu treningu siłowego stwierdzam że coś się zregenerowałem a [...]