udka

Witam. A ja tam pierwszy raz w zyciu najadlem sie w szkole. 500g wazyw i 400g udka bez skory. Vlcd k***a! %-)

wziałem jakies udka wedzone i energetyki zero

[...] duzo ryb, wiekszosc zywnosci pieczona w piekarniku (zawiniete w sreberko) nie smaze, jesli juz to na oleju z olivek. Ryz brazowy, twarozki chude na wieczor. Morales_37-> udka od dawna mam rozbudowane od jazdy na rowerze, i naprawde nie widac tam tluszczu, no ale nie klocmy sie oto nastolatka nie jestem :P Mysle ze mozna to sobie wyobrazic [...]

tej do piekarnika jakie miecho dobre jeszcze? udka kurakowe i cyca dzis wrzucilem to good stuff a karkówe jakąś np? ?

tylko im sztange kłaść na łapy, ale by potem udka były! :D

wieczorem podejdę też, udka super sprawa do roboty, wygodnie się je

a ja średnio, ostatnio i tak jem udka i wątróbkę, jakoś przełknę ale jak żarcie niesmaczne to tak do niego nie ciągnie, kto to widział 120g fatu porzygać się idzie %-)

Kupiłem udka, receptę kolejna i biorę się za marynowanie.

Zamarynuje podudzia i udka i poczekam na listonosza.

Zamarynuje podudzia i udka i poczekam na listonosza. W czym marynujesz dokladnie?

Bylo super tylko tego h**ozy brudnej sie namnorzylo cos, chodza krzycza, jedza w trakcie treningu udka z budki%-) dzicz k***a piekna

nogi najbardziej dostaną, tu pójdzie dość ciężko o ile kolana dadzą bo powyżej tam 130-150kg przy atg kolana bolały. A udka do poprawy , pare cm trzeba wbic

wyprosty bardzo fajnie te udka u mnei poprawiają.. Ostatnie 2 tygodnie zeby środek zaczął wychodzić to właśnie tylko wyprosty szły i elegancko

Cześć SPAM. Ja dzisiaj udka z piekarnika - miał być pstrąg )-: Mam o Was pytanie - chlebek pieczecie w zwykłym piekarniku, czy w urządzeniu do pieczenia chleba?

smpa można na stałe do diety wliczyć udka kurczaka bez skóry?

pyerdol sie ze swinia %-) mam kielbase w zamrazarce, dozyje do czwartku, a czasem przywoza dzien wczesniej. a w paczuszce beda kacze udka ze skorka ;-]

Udka tyż dobre, ale cycuś łatwiej wchodzi %-) Ja dziś skończę polędwicę i niestety na jutro będzie suchy cyc indyczy. Ale nic to, zaleje się śmietaną i też da radę %-)

cycki tez byly, ale udka ladnie wygladaly na foto, wiec sie polakomilam

jak najbardziej wieprzowina również, podroby, udka, serca, żołądki, krewetki, jajka, twarogi czy chude czy tłuste już zależy od samej redukcji

zalezy jeszcze jakie ilości tcy tłuszczy okołotreningowo po 10g w posiłku się mogą znaleźć np jak ktos udka podjada to tłuszczu z nich nie usunie. Ale taki podział btw moze być/ te ziemne to wywal, jak już co to jakieś migdały, włoskie. czy nawet wiórki kokosowe Jak ten ser hohland w takich pojedynczych plsterkach osobno pakowanych to nic nie [...]