tri

Czyżbyś dostał udaru? Aktywności wystarczy nawet na TRI

U mnie na wczorajszym bieganiu tylko -12 ;) Ale dochodzę do wniosku, ze nie ma złej pogody na bieganie, jest tylko nieodpowiednie ubranie ;) Ron, z tym planem to chodziło mi o to, czy masz przypisany dany element tri do dni tygodnia ;) Np niedziela bieg, poniedziałek basen, wtorek rower ;)

My (nie trenujący TRI) zawsze przekroczymy Wasze niskie tętno - nawet siedząc na desce sedesowej! :-) Swoją drogą co do tej deski klozetowej to siedziałem z pulsometrem przed biegiem nie raz i poniżej 50 uderzeń było zawsze chyba że musiałem się nadymać -) Chodziło mi o to, że Wasze niskie tętno biegowe jest nieosiągalne dla nas nawet w spoczynku. [...]

Meybee strasznie żałujemy, że nie skusisz się na Poznań (myślę, że mogę tak napisać w imieniu Wszystkich TRI z forum) :) Oczywiście będziemy trzymać kciuki i kibicować - może zechciałabyś założyć u nas w 35+ swój dziennik treningowy? Moje wypociny z wczoraj i dzisiaj (wczorajszy rower bolał, nie będę kłamał): [...]

trochę plastiku i od razu będziesz traktowany jak pro??;-) trochę płytkie postrzeganie przez konkurencje. im więcej plastiku na sobie tym większy pro w tri?;-) na serio aż tacy mocni gadżeciaże w tym sporcie siedzą?

Powiem więcej, TRI to trzy dyscypliny, jeśli trafi na faktycznie gadżeciarza to jest na co wydawać, ojjj jest ;) wszystko jest dla ludzi, oczywiście trzeba znać umiar i możliwości, miło jest zamontować chociażby taką nakładkę jaką mam od Pirlo. To tak Gwidu jak z motocyklami, masz, szanujesz, dokładasz, a jak kupisz dobre kufry czy opony to się [...]

I jak tu planować. Szkoda ze tri to taki indywidualny sport bo może byś zarazil bakcylem drugiego i zrobil mini trening wspólnie.

[...] na to co z tego wyniknie, darmowy królik doświadczalny, nie naprawiajcie mnie na siłę bo nikomu to się nie uda. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-05-04 20:58:05 Zawody tri to nie dodanie trzech czasów do siebie. Jeśli to było by takie proste to po co rozgrywać zawody? Wystarczyło by policzyć przy stoliku i ustalić kolejność na mecie. Wiele [...]

Aerbie, ku ścisłości, TRI to dodanie trzech czasów do siebie i dodanie czasów T1 i T2. Marcel nie deklaruje czasu bo napisanie "powalczę" nie jest żadną deklaracją to tak samo wygląda jak i moje trenowanie w Waszych oczach, dlatego jestem zawiedziony, nie wyśmiewam, tylko jestem zawiedziony i to mocno. Co i innego jest deklarować dystans na [...]

Przyznam że skoro dla Ciebie lekki trening to 30 km w 56 min to albo muszę zmienić rower albo nigdy na niego więcej nie wsiadać;-)Gwid - musisz tylko przejść do klasy TRI :-) (A jeszcze kilka dni temu wydawało się, że jesteś dobry w kręceniu pedałami)

Gwid - przy nakładce na koło nie mogę go zacumować na dole rawki (a powinienem) dlatego są te elastyczne gumki. Podsumowanie maja, biorąc pod uwagę, że 1, 2 i 3 maja nie trenowałem wogóle - jak na moje możliwości czasowe jestem zadowolony. Na FB grupie TRI zadałem pytanie jak profesjonaliści rozgrywają ostatni miesiąc przed zawodami. W zasadzie [...]

I ja się wieczorem napiję wina aby uczcić amatorski start w profesjonalnym TRI

Co sądzicie o tej piance? Nie przewiduje startów w TRI ale lubię pływać a w naszym morzu woda zimna;) /SFD/2017/7/5/402479aa2cd54fbb9416b857ccfeec10.jpg

Gratuluje udanej transakcji, ale trochę smutno, że właściwie zakończyłeś przygodę z Tri. Rozumiem jednak powody. Powodzenia!

Ciągle zapominam kupić baterię do paska HR, dzisiaj mało istotne, poszły dwa ćwiczenia: Podciąganie szerokim nachwytem do pełnego zwisu 8/7/6/5/4/3/2/1 Siady ze sztangą, tak żeby poczuć, ale żeby nie skatować bo ostatnio to trzy dni nie mogłem chodzić 15/13/11/9/7/5/3/1 Co do przygody TRI - ostatniego słowa nie powiedziałem (foto) :-) [...]

jak dorwie sie do sztangi jak do TRI .... no to mam konkurencje 8-)

z firmy NOW Arginina 250kaps , data 09.2013, 55zł , 1 sztuka TRI AMINO 120 kaps , data 10.2013, 55zł , 1 sztuka

SFD/Images/2015/7/27/95ad569364d14c35bc6583e8dc9d80df.jpg Dziś zrobiłem trening na górę klatki z ciągłym dopinaniem i wolnymi negatywami - nad tym się skupię do wakacji + definicja czworogłowych. SFD/Images/2015/7/27/8eed75b30246411b8258d67b7a617eb2.jpg Wyciskanie hantli na skosie, 45/30/15 stopni, 9 serii x 27-15kg x 6-12 powtórzeń [...]

ja mam ochote na trena a ciekawy jest tri trenabol :)

Ja tri tren i jest poprostu masakra..Po 2dniach juz czuc,,Polecam i jeszcze caena bardzo prsztepna wino tez ok meta tez..Jeszce bolda wyprubuje,,