trenerzy

Wzorek no właśnie ja sobie zdaje z tego sprawę. Przecież w podnoszeniu ciężarów czy innych sportach gdzie dużo się wykonuje ciężkich siadów i/lub ciągów Ci wszyscy trenerzy raczej się nie mylą :-) Kilkadziesiąt i więcej lat doświadczeń trenerów których zawodnicy osiągają czołowe miejsca na olimpiadach czy mistrzostwach mówi samo za siebie.

[...] Sawickich (zwłaszcza Marku) czy Makenie. Tylko nie odwracaj zaraz kota ogonem, że piszę, że jestem od nich lepszy. Krytykujesz Marcina za to, że w jego Ośrodku podstaw uczą trenerzy sportowi. Uważasz, że np. Marek Sawicki jako instruktor KM lepiej nauczy swoich uczniów uderzeń rękoma, niż bokser? Lepiej nauczy kopać, niż kick-boxer? Będzie [...]

[...] odpowiedzieć tak: system jest kompletny jako system samoobrony. Natomiast Marcin oferuje coś więcej - profesjonalne przygotowanie w zakresie podstaw walki, w czym lepsi są trenerzy i instruktorzy sportowi. Czy to taki grzech posiłkować się lepszymi w wąskich dziedzinach? To, jeśli chodzi o stójkę. Bo w parterze, to sam wiesz (o ile trenujesz, [...]

[...] i opieki trenerskiej: Andrzeja Pniewskiego, Artura Budzinskiego, Radka Turka. I przyznaje sie nie jestem najmadrzejszy, nie pozjadalem wszyskich rozumow (jak co poniektorzy trenerzy KM i nie tylko...) nie jestem najlepszy i caly czas sie ucze KM i innych sportow walki! Co do moich instruktorow, najkrotszy staz podparty czesto wieloletrnim [...]

[...] przekrojowym, _Knife_ dość się namęczył, żeby to wszystko sensownie opisać. COGITO: A tak przy okazji to w takim systemie uczyli u Adamczyka przynajmniej u nas byli dwaj trenerzy No, wiesz - przez sam fakt "posiadania" kilku trenerów nie można mówić, że coś jest dobre. Musi być to po prostu dobrze zrealizowane. Najlepszy plan może [...]

[...] krav magę, ale wszystkich. Wiem, że macie tam grappling - pozycje na glebie, duszenia, dźwignie, obalenia i cała reszta. A jak uczy się Was w ogóle taktyki? Co Wam mówią trenerzy, na przykład jak macie dosiad to dążycie do dźwigni/g'n'p czy do wyłupienia oka itp spraw? Albo, załóżmy, że jesteście w pozycji do założenia duszenia zza pleców, [...]

[...] dyskusja ze na PPL ciężko poprawić mniejsze partie (np. ramiona) robiąc tylko jedno ćwiczenie na koniec treningu. Faktem jednak jest ze teraz praktycznie wszyscy czołowi trenerzy rozpisują PP, to też coś musi być na rzeczy :) Wiesz, na dobrym towarze to się nie dziwię. Labrada, Ruffin, Cielen i inni jadą tylko PPL i jego modyfikacjami. Dla [...]

Mi sie tez wydaje ze popularnosc progresji wynika z tego, ze poczatkujacym trenerzy ja polecaja bo jest bezpieczna. Trener nie wezmie odpowiedzialnosci za kontuzje przeciez. I tak potem zostaje. Ja od samego poczatku sie nie sluchalem i robilem regresja. Nigdy nie mialem kontuzji ani miesnia ani stawu. Nie rozgrzewam sie za bardzo. NIE POLECAM [...]

[...] Siłowym Puławy 4-6 marca 2011 Piątek, 04 marca 17:00 Kursokonferencja sędziów w miejscu zakwaterowania . 20:00 Odprawa techniczna w miejscu zakwaterowania . Zaproszeni są trenerzy i kierownicy drużyn . Sobota, 05 marca 08:00 – 09:30 Ważenie wszystkich zawodniczek . 09:45 Uroczyste otwarcie zawodów . 10:00 Start wszystkich zawodniczek [...]

[...] więc co rusz lądowałam dupą na ziemi. Potem się jednak wkurzyłam na siebie i dowaliłam jeszcze dwie porządne serie po 12 powtórzeń. Z dobrych rzeczy, to panowie trenerzy obejrzeli moją technikę i tak: dobrze schodzę w dół, trochę za mocno się pochylam (bo mi z gryfem jakoś niewygodnie i nie mogę dojść z tym do ładu) i minimalnie [...]

[...] nielicznych cwiczen jakie mozna wykonywac bez sprzetu to zostaje w moim planie. No i nie schodze bardzo nisko ja tez nie jestem fizjo, sama sie zdziwilam. a dodam jeszcze, ze znani i ogarnieci trenerzy, np. Korzemiacka, tez je zalecaja w cwiczeniach, wiec to jest dosyc subiektywne stwierdzenie. Zmieniony przez - kebula w dniu 11/09/2018 12:08:56

[...] w latach 90-tych i wytrenowal wielu wybitnych sportowcow i to mu sie chwali, choc jego pismo swiadczyc moze o tym ze go lekko ponioslo w momencie pisania:)hehe:) Pijacy trenerzy Kadry Narodowej nie moga byc tolerowani, a ze Prezes jest ich kumplem, nalezy( i tutaj rada) udezyc w najwyzsze ogniwo...wlasnie Antoniaka..... az sie unioslem choc [...]

[...] plie , choc mogłam go mylnie nazywać Obli czy przysiad plie też jest niezdrowy dla kolan? Próbuję sobie czyś zastąpić MC, póki nie jestem zdolna jeszcze go robić (moi trenerzy z siłowni chyba wyjechali na urlop, bo żadnego ostatnim czasem nie widziałam )a samej wolę się nie zabierać za niego Więc póki co staram się robić wykroki, [...]

[...] Kolekcjonerzy gadżetów biegowych :-D Ja tam jadę po trzy momenty. 1. Zobaczyć metę. Nawet z daleka. To jest jak zastrzyk z dobrego draga. 2. Przytulić śliczną hostessę, która wręcza medal 3. Poczuć ducha maratonu. No i oczywiście przywitać się z kolegami :-) @Janca - trenerzy z boksów miewają bardzo różne strategie/pomysły motywacyjne :-D

[...] i każdy poleca siebie samego.. dramat %-) szczerze dla mnie to taki liść w twarz, bo za cholere nie mialem pojęcia, że tak to wygląda, tzn ze z tego co widzę pseudo trenerzy zabijają się o klientów, niedługo to jeszcze sami będą dopłacać, żeby ktoś się do nich zgłosił, masakra :-D ale, że Ty Kondzio prowadzisz 100 osób to ja jestem w [...]

[...] - którego było 3x mniej), a jedynie ułożony znacznie lepiej trening i wykonanie równie mocne co każde inne. A co do tej Ameryki - to takie durne czepianie się. Najlepsi trenerzy wypuszczający najlepszych w PL skąd łapią wiedzę? Od Amerykańców. Tosz to od razu widać. Są zawodnicy dobrzy, którzy działali z trenerami z PL, którzy tylko o Polską [...]

[...] ćwiczenia. Jedno jest wybitnie izolowane, drugie jest wielostawowe tzw. "muscle emphasis". Niestety w XXI wieku - "wieku głupoty i tandety" często i gęsto ludzie jak i trenerzy wykonują ćwiczenia skandalicznie źłe, przypisując nazwy do złych ćwiczeń. Po krótce - w jednym następuje ekstensja biodrowa przy nieprzemieszczaniu się bioder w [...]

[...] na poręczach 8 ruchów robiło ogromnny problem :) wysli zdiecia tego pasa z łancuchem z checia zobacze:) dokladnie. raz poszedlem na silke i zaczalem robic podciaganie ,trenerzy persoanalni mieli wyraz twarzy jak by chcieli powiedziec:"co to za małpa tam skacze?!" " znam duzo typow ktorych priorytetem jest wyciskanie... pozniej wlasnie [...]

[...] - trzeba robic single i wyrownywac lancuchy po kazdym powtorzeniu do przysiadow sa super generalnie powoduja, ze musisz przyspieszac przez caly ruch, zeby przeleciec przez martwe punkty poczytajcie west side barbells na temat lancuchow trenerzy podnoszenia ciezarow nie polecaja ich, podobno wypaczaja tor, po ktorym normalnie podnosisz sztange

Raczej nie będą. Kwestia tez wielkości siłowni ale z tego co u mnie pytałem ma byc w maire po staremu. Jedynie trenerzy przylbice chyba beda mieli xD a tak to nawet chcą żeby było bez maseczek, normalnie prysznic itp Ja w maseczce i z moimi zatokami to jedynie co to mogę sie udusić :d