trenerzy

Paatik -tak przy okazji-zapraszam kiedyś na Ustawkę Treningową SFD,można się bardzo dużo dowiedzieć i stprawdzić to w praktyce,zobaczyć jak ćwiczą mistrzowie,trenerzy,zrobić z nimi trening-i wszystko gratis. Do twgo dostaniesz fajną koszulke i suple :) Teraz najbliższa taka super impreza 12 sierpnia w Jeleniej Górze. W planie miedzy innymi :) [...]

[...] człowiek nie myśl nad tym co pisze. Paatik dla mnie lampart jest bardziej wiarygodny niż trener. W sumie ciężko znaleźć dobrego trenera, bo teraz łatwo zrobić papier a trenerzy to "specjaliści" od odchudzania a nie ćwiczeń. Oczywiście nie wszyscy, ale przynajmniej w moim otoczeniu większość. Nie potrafię sobie wyobrazić takiego ustawienia [...]

[...] prywatnych lekcji z najlepszym PT (a takiego nie poznałam póki co) nie dałoby mi tyle co przez ten rok wymienieni Panowie. Trener kasuje 100zł za godz. Mam nadzieję, ze moi trenerzy się nie obrażą jak drugą połowę ich honorarium przekaże tam gdzie przekazać trzeba. Radość z prowadzenia dziennika gdzieś sobie poszła, trochę w innych światach [...]

[...] pod siebie, swoje cele, możliwości i to co lubimy. Nie korzystam z tych gotowych planów Garmina i ciekawa jestem jak to się u Tsu sprawdzi :-) A przy okazji można zobaczyć jakie rozwiązania treningowe proponują różni trenerzy. A poza tym te strefy z badania pokrywają się z moimi odczuciami podczas biegu, podobnie jak u Tsu :-) tylko zakresy inne.

[...] czas.wiec wiem co to jest bol,bol nog i pluc,nie raz bylo ze z taflii to musieli mnie wynosic bo nogi odmowily posluszenstwa i albo na czworaka doczolgalam sie do bandy albo trenerzy wynosili.to co mysmy musieli robic to teraz byloby nie dozwolone wiec uwierz mi wymioty,bol taki ze czlowiek mdlal z oslabienia,wstrzas mozgu nie sa mi obce, a [...]

[...] wiec sie nie przekonalem , kretyny z was i tyle . dostałem tu już bana z 10 razy i na innych polskich też wiele razy a o dziwota na angielskich nic nie dostaje nawet sami trenerzy mi odpisują co ten alkohol robi z takimi ludżmi jak freed @@-) I ciekawe jak mnie zdemaskowaliście ? Ta i przez wasze nasmiewanie sie zemnie popdałem w doła ale [...]

[...] z Was widzę, że to rozumie dzięki obserwacjom / doświadczeniom etc. A moja główna myśl jest taka, że nie sztuka zrobić wagę 65 kg i płaskie bicepsy i być dociętym bo generalnie nie wymaga to zbyt dużej "filozofii" ;] a niektórzy trenerzy personalni czerpią z takiego postępowania niemałą kaskę jak zaczyna się akcja plaża (to tak na marginesie).

[...] 1 zawodach zupełny brak pomysłu na walkę).do domu wróciłem o godzinie 2.00 w nocy.ale warto była atmosfera nie do opisania.z taką ekipą można jeździć wszędzie,nawet inni trenerzy mówili,że mamy zaj**istą i dobra ekipę. startowaliśmy tylko w light contact(można powiedzieć light tylko z nazwy).zdobyliśmy 13 medali na 18 zawodników. -60kg [...]

Najgorsze było to, że Garnys leżał, trenerzy mówią "leż, leż!" (bronił się gardą), a koleś "wstawaj, wstawaj!" Po walcje gadał, że on woli stójke, bo tulenie się do faceta nie jest dla niego, że stójka jest lepsza i w ogole No i już przed samą galą podchodził do każdego i pytał czy nie pogada z nim o kickboksingu

[...] już piszę. Na początek powiem, że w porównaniu do tego pierwszego klubu w którym byłem na treningu to dzień do nocy. Sala nawet spora, ze sporą ilością mat, Trener a raczej trenerzy spox , w zasadzie dla początkującego w dziedzinie parteru tak jak ja, to każdy tam jest trenerem . Treningi dość długo trwają i są ciekawie prowadzone. Wszystko jest [...]

Rozpocząłem treningi siłowe na poważnie dopiero gdy zobaczyłem, że trening z ciężarem własnego ciała oraz metody treningowe, które serwowali mi moi trenerzy były nieefektywne. Było to relatywnie późno bo po 8 latach solidnych treningów. Zorientowałem się, że metody z jakich korzystają są przestarzałe i nie przynoszą wymiernych korzyści w [...]

Ciężarowo wymiatasz, jeszcze przy takiej wadze... Masz może jakieś zdjęcia rzeźby, sylwetki ? Od razu zacząłeś ćwiczyć 3 bój siłowy czy na początku normalnie się zapisałeś na siłownie i ktoś Cię zachęcił ? Ale z wideo widzę, że na siłowni tylko Ty ćwiczysz a reszta to trenerzy. Powodzenia. Pozdrawiam Tomek.

[...] wczorajszej skakance. Być może to jakoś wpłynęło na dzisiejszy trening, ale się nie znam. Przede wszystkim trzeci tydzień ćwiczę i nadal nie umiem przysiadu. Dziś byli nowi trenerzy i uczyli mnie. W pewnym momencie aż trzech ze mną stało i próbowali wszystkiego. Ja mówiłam, że chcę robić sam przysiad bez niczego, ale jak widzieli, że nie umiem, [...]

Tak tak dzięki, pójdę tam za dwa tygodnie jak skończy mi się obecny karnet. Ale akurat ci trenerzy dzisiaj widziałam, że się znali i sami dobrze przysiad robili, to po prostu jest problem ze mną. Albo nie mam umiejętności albo mam mięśnie za słabe. Napięty brzuch mi dalej w niczym nie pomaga. Albo kolana mam dobrze to wtedy kładę tułów bo inaczej [...]

[...] który - jako pierwszy w historii polski wolniak - sięgnął po tytuł mistrza Europy. Sztuki tej dokonał dwukrotnie, w latach 1994 i 1996. Medale brązowe zdobywali późniejsi trenerzy kadry Dariusz Ćwikowski (68 kg) i Leszek Ciota (82 kg). Poza nimi, do grona najwybitniejszych trenerów tego stylu należą Wacław Ziółkowski - uczeń Pytlasińskiego, [...]

[...] Polacy, niestety, spisali się słabo. Jak pan myśli, dlaczego nie zdobywamy tak dużej ilości medali, jak kilka lat temu? - Trudne pytanie. Na to mogliby odpowiedzieć raczej trenerzy, ale moim zdaniem za rok, dwa młodzi zapaśnicy powinni nawiązać już do wielkich sukcesów moich, Ryśka Wolnego, Józka Tracza czy Andrzeja Wrońskiego. Najważniejsze [...]

Imię: Marek Nazwisko: Garmulewicz Narodowość: polska Urodzony: 22.01.1968r. Rodzeństwo: trzy siostry (Irena, Kazimiera, Zofia) Dyscyplina sportowa: zapasy - styl wolny Kategoria: 97 kg Trenerzy: Władysław Dziura, obecnie - Paweł Ciemież (klubowy) i Zygmunt Kret (kadry) Wzrost i waga: 188cm, 105kg Największe osiągnięcia: dwukrotny mistrz [...]

Imię: Radosław Nazwisko: Horbik Narodowość: polska Urodzony: 29.03.1977r. Rodzeństwo: brat (Marcin) Dyscyplina sportowa: zapasy - styl wolny Kategoria: 76 kg Trenerzy: Ryszard Kozyrski, obecnie - Zygmunt Kret (klubowy i kadry) Wzrost i waga: 177cm, 80kg Największe osiągnięcia: mistrzostwo Polski Łęczna '2000 Klub: WKS Śląsk Wrocław Stan [...]

Imię: Marcin Nazwisko: Jurecki Narodowość: polska Urodzony: 28.04.1972r. Rodzeństwo: trzech braci (Kazimierz, Janusz, Jacek) i dwie siostry (Iwona, Agata) Dyscyplina sportowa: zapasy - styl wolny Kategoria: 76 kg Trenerzy: Grzegorz Włodyko, Adam Sadłyk, obecnie - Andrzej Szwenk (klubowy) i Zygmunt Kret (kadry) Wzrost i waga: 178cm, 84kg [...]

Imię: Michał Nazwisko: Stanisławski Narodowość: polska Urodzony: 29.12.1974r. Rodzeństwo: jedynak Dyscyplina sportowa: zapasy - styl wolny Kategoria: 85 kg Trenerzy: Krzysztof Wójtowiec (klubowy) i Zygmunt Kret (kadry) Wzrost i waga: 182cm, 92kg Największe osiągnięcia: szóste miejsce w Mistrzostwach Świata Teheran '98, piąte miejsce w [...]