trenerzy

[...] poziomy glikogenu - jeśli odżywiasz się węglowodanami - mogą być odczuwalne tylko dla osób, które wykonują długotrwającą aktywność fizyczną. Ciężko trenujący kulturyści czy trenerzy nie są nawet blisko, by zużyć swoje zapasy glikogenu. Ogromna większość energii i tak pochodzi z tłuszczu - dlatego ładowanie glikogenu jest stratą czasu. Ludzie nie [...]

trenerzy... ;p

Żyje, żyje..ledwo, bo ledwo..ale jednak Zaliczyłem w końcu pierwszy trening judo w tym roku Taaak.. nie ma to jak wrócić poobijany, totalnie wykończony i z pościeraną twarzą do domu.. A sam klub i trenerzy- bardzo wysoki poziom. W końcu to nie sekcja rekreacyjna jak na azs a typowo zawodnicza..

Mam jeszcze jedno pytanie co do treningów dla początkujących:D, a więc od 3 mies trenuje masę, do tej pory trenerzy ustalali mi plany treningowe, lecz jak widać nie spisali się (http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_do_oceny.-t946170.html) więc planuje zrobić takowy samemu. Chce trenować dalej masę i trenować 4 dni w tygodniu: pon,wt,cz,pt lub [...]

[...] pracy. Jak wyglądają treningi Jacka Zielińskiego w porównaniu do zajęć trenera Bogusława Kaczmarka? - Nie chcę się wypowiadać na ten temat, a już na pewno porównywać. Obaj trenerzy są wybitnymi fachowcami, a prowadzone przez nich zajęcia stoją na najwyższym poziomie. W przerwie letniej przeszedłeś do Legii, a odwrotny kierunek obrał Tomasz [...]

To samo można powiedzieć o Wdowczyku, dlatego niech tacy trenerzy najpierw sprawdzą się w lepszym klubie typu Korona Kielce, Zagłębie Lubin, czy GKS Bełchatów, a później można się zastanowić nad ściągnięciem ich do nas. Wystarczy chyba tych eksperymentów, pora na trenera z prawdziwego zdarzenia, a w Polsce takimi są tylko Michniewicz i Kasperczak [...]

[...] przypadku trener posadzi mnie na ławce rezerwowych. Poza tym nie lubię przegrywać. Ale staram się przestrzegać przepisów Gdy Pan jest zdrowy i nie odbywa kary za kartki - trenerzy i tak stawiają na Pana. - Może mi kibicują (śmiech). Nazywają Pana "Skałą z Zimbabwe". Rzeczywiście jest Pan taki twardy? - Tak. Rywale chyba się już o tym [...]

[...] do dośrodkowań to jego słaba strona... brakowało dzisiaj skrzydeł ... Kucharczyk niewidoczny, już chyba setny raz powtarzam, że to nie jest skrzydłowy, szkoda tylko, że trenerzy tego nie widzą... on nigdy nie jest pod grą przez cały mecz, nie potrafi atakować skrzydłem. zbierał świetne opinie za jego pierwszy sezon w Legii, bo wtedy grał w [...]

Murinho jest genialnym trenerem i nie robi wokol siebie szumu tylko mowi to co mysli a nie jak inni trenerzy bunkruje swoje mysli w sobie bo sie boi ze ktos go skrytykuje.I podziwiam go za to jak "kibice" Barcelony pluli na niego w Barcelonie a on szedl z lekcewazacym tych dennych pseudokibickow usmiechem i mial ich w dupie.A oni [...]

[...] karnego też trzeba umieć Karny dla Totenhamu wziety z ksiezyca. ahh ci sędziowie Nazywaja go Kaczka-Ronaldo . pewnie tylko kibice Chelsea tylko nie wiem czemu piłkarze/trenerzy innych drużyn z Premiership chwalą Ronaldo Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-03-20 17:51:35 Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-03-20 17:53:06

[...] dotyczącej popularnego Ibry i to właśnie sam zainteresowany ma zdecydować o swojej przyszłości. Pełny skład Barçy poznamy w ciągu kilku tygodni, jednak działacze i trenerzy chcą być fair wobec swoich podopiecznych. Przyjście do klubu Davida Villi jest kwestią dni lub godzin, więc sytuacja Ibrahimovica znacznie się skomplikuje. Przed [...]

[...] schodził do pełnego ze sztangą na barach??? Ktoś ci powie bo tak mówią. A może on robi tylko do przełamania. A to juz nie będzie przysiad. A z tego co wiem to niektórzy trenerzy stosują przysiady pełne. wiem to z doświadczenia. PS. Mówisz do mnie czy wiem jak to jest wziąc tki ciężar. Mówisz o wzwyz, o nogach jak patyki. JA to wiem bo sam [...]

Mnie przy wzroscie 165cm i wadze 62kg trener ulozyl diete 1400kcal/dzien. Wyprobowalam 2 dni i 3ego dnia nie mialam w ogole sily na treningu. Zaczelam jesc jak czlowiek (1800kcal) i jest o wiele lepiej. Nie wiem dlaczego ci trenerzy daja takie diety..

[...] wydaje się być sprytny i raczej nie da się łatwo złapać w jakieś poddanie. Zresztą jedną walkę wygrał przez poddanie, widać że kapuje o co tam chodzi. Z tego co mówili mi trenerzy to właśnie on tam koncentruje się głównie na treningu parteru i obrony przed obaleniami. a to jest akurat wszedzie No tak, może zmyliło mnie te całe hał ar ju. o [...]

Łosz matko... tacy okropni trenerzy zdarzają się na siłowniach? A ja chciałam sobie w sierpniu właśnie siłke zafundować, żeby jakiś trener ocenil moją technikę :D

[...] On po prostu wie lepiej, bo nie każdy ma dość silnej woli by wybierać "czyste jedzenie" kiedy ma do wyboru jakieś słodycze. Ogólnie to sporo osób co się na ten temat wypowiada poważnych np. kulturyści na youtubie różni z osiągnięciami, znani trenerzy personalni, itp... mówią że jakość jedzenia ma duże znaczenie. No ale to tylko "eksperci".

Jestem i już tłumacze Bastion jest zarówno w Tychach jak i w KC. W KC jest na AWFie czyli łatwy dojazd Ci sami trenerzy tylko troche inna ekipa choć zawodnicy z Tychów też czasem jezdzą na treningi do KC np ja W Chorzowie swoją sekcje otworzył Maciek Polok ale jak treningi u niego wyglądają to nie wiem bo niestety jeszcze nie byłam ale znając [...]

Nieee, to nie tak. Benefit chciał rozwiązać umowę z naszą firmą, bo u nas ludzie super-intensywnie ćwiczą, niektórzy dorabiają jako personalni trenerzy i potrafią być na siłowniach i różnych klubach ze 30 razy w miesiącu lub więcej. Benefitowi się to nie kalkulowało, więc musimy mu dopłacać 60 zł za kartę. W klubie normalnie wchodzę , na wpis. [...]

a tam, ja w Zlotych w Pure podnosilam 100kg w martwym i nikt sie nie gapil, nie komentowal (tzn. gapili sie jak wypinalam zad w RDL), trenerzy zagadywali, pytali co trenuje, a jak robilam raz pompki meskie to chlopak obok powiedzial swojej lasce- zobacz jak pani robi, rob tak samo Anubis- nastepnym razem bede wykrzykiwac Twoje imie, zobaczymy co [...]

[...] żeby ogarnąć technikę, obciążenia - treningiem tego po prostu nie nazwę. Teraz już mam jakiś pogląd na swoje możliwości. Zastanawiam się tylko - co mi powiedzieli trenerzy personalni, że mając tyle godziny fitnessu praca z kilkudzisięcio-kg obciążeniem może mnie zbytnio przeciążać. Tu też jest trochę dziewczyn fitnessowych, ćwiczycie i [...]