tom

No to powiem Ci ze jeśli po miesiącu juz wiesz co się dzieje na forum i kto jest kto to jesteś istnym ewenementem.Powaznie chłopie,toż to niewiarygodna przenikliwośc Gratuluję. Mam nadzieję ze po tej wypowiedzi zgłosza sie do mnie na priva przedstawiciele Treca i zaproponuja stosowne ekwiwalenty za nagminna i permanentną ich reklamę buhahahahah [...]

Mi się wydaje że Garemu chodzi o to co Tom robił przed walkami ale co? może też silował się na reke?

co to za 35 gdzie 15 to fat%-) więcej }:-( TOM weź no mi wbij do dziennika, powiedz czy trening pleców może być i zaraz tam rozpiszę barki :-))

cała sztuka piłki nożnej to w dużej mierze przeczytanie gry przeciwnika dlatego ten obrońca powinien przeczytać grę tych dwóch przeciwników i zblokować bez problemu tom piłkę lecz bardzo trudno jest przeczytać co przeciwnik zamierza

j/Tom I przeczytaj regulamin...

[...] z niego wiecej korzysci niz strat to zrezygnujesz. W tym sporcie wlasciwie uczysz sie sam na sobie. Jest takie powidzenie: "Czego sie Jas nie nauczy tego Jan nie bedzie umial". Zacznij ostroznie i zwiekszaj intensywnosc, uwazaj na stawy(wiem co mowie bo sam mialem dwie kontuzje), technike cwiczen i bedzie dobrze. pzdr i duzo sily tom

Zapomniales o mojej sekcji Tom

Tom 14 lat to raczej treningu na siłowni z żelastwem bym nie proponował ;-)

to odp na te jedno ważne pytanie metabolizm jaki ? i jak kiedyś bedzież miał czas to bd ci wdzięczny jak mi wyś ułożył djete na tom masę albo wkleił już jakoś dobrom używaną od kogoś a o redukcji nawet nie myślę chcę być co ras większy a nie mały nawet myślę czy nie wspomóc się w jakimś stopniu sterydami arnold brał i mu to na dobre wyszło:d bo te [...]

no to jednak kupie ten pure power i creatyne tom co pisałem i 2 mieczy lub 2 i pół a potem miesiąc przerwy jak się nie mylę. Kupie jeszcze shejker do pure power i 3 miechy będę miał spokój

hyhyhy tom

nie ma znaczenia tak na prawde tu juz chodzi kwestia twojego budżetu , Tom kiedyś ładował mega dawki bcaa ;-)

[...] @abuhamza: jedż dalej do V poziomu. Jak poczujesz, że dalej nie możesz na którymś z poziomów (II, III, IV), to zbytnio się nie forsuj tylko przechodź wyżej. Na V poziomie sprawdź się - spróbuj dojść do 30 powt w B. Następnie zacznij obwody. PS. A jeszcze przed obwodami załatw sobie II tom :) Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-01-06 14:52:43

a przed pojechaniem do domu nie masz możliwości zrobić trening ? Bo jak nie to bym rozłożył jw Tom bo inaczej nie za bardzo będzie to dobre wyjście .

Ja myślę, że powinieneś kliknąć na linki w moim podpisie(odnośnie masówek i teningu nóg). Tyle ode mnie. tom

a jak juz pogratuluja to z ironią , np jak Tom w pierwszym poście \-)

Tom- sztanga to jest wlasnie wolny ciezar pozdro

to tez nie wiele mu wskoczylo po 70 omkach,alek masznasrane w glowie z tom metkom 20 mg,widzeze ladnie was tam walom handlazew rogi na mecie Aptekarz Moderator dz.Doping

chłopie przeciez milion razy ci sie pisało zebys nie zakladał kolejnych tematów tylko pisał w jednym , jak Tom tu wpadnie to bana da ci na otrzasniecie sie istnieje tez temat do pojedynczych pytan Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-04-07 13:55:37

Tom-Q wyczerpał odpowiedz zgadzam się z nim