Chciał bym schudnąć

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45

Wiek:14
Wzrost:173 (cm)
Waga:66 (kg)
Uprawiane sporty,Ruch: Praktycznie codziennie:klasa sportowa codziennie 2 wf dodatkowo piłka nożna.
Stan zdrowia,kondycja: Dobra

Witam pisze do z prośbą abyście mi coś polecili dietę zestawy ćwiczeń.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mag!k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 107

Nie z tarczycą nie miałem nigdy problemów. A odnośnie tych leków no to niestety to był ich skutek ubocznych.

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7518 Napisanych postów 49547 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385614

10 wskazówek żywieniowych by qazar https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

i do tego duzo ruchu

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12149 Napisanych postów 160693 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235477

napisz jaki masz dostep do silowni, czy innych sprzetow treningowych
oraz przykladowy dzien z jadlospisu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7518 Napisanych postów 49547 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385614

Tom 14 lat to raczej treningu na siłowni z żelastwem bym nie proponował

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

souljah21

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 739 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5941

klasa sportowa no nie wierze w to.... Kondycje się ćwiczy latami ... Trening z własnym ciężarem ciała i polecałbym jogging codziennie o 10;00 ile dasz rade albo 5-7km + dieta i efekt murowany ja tak robiłem i zrzuciłem

http://signup.leagueoflegends.com/?ref=519e5c36f3452686138318
Wejdź w link wbij 10 lvl otrzymaj podziękowanie prezesa na pw :)

...