[...] 150 g Płeć: Kobieta Wiek: 28 Waga: 57 Wzrost: 164 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 68 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15 Aktywność w ciągu dnia: praca na wpol biegana od 7 do 16 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie cwicze w domu(stepper),jak tylko [...]
[...] :( Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 69 Wzrost: 160 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 87 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 33% Aktywność w ciągu dnia: Uczelnia, nie pracuje. Kiedy tylko moge ide pieszo, wybieram schody zamiast windy. Uprawiany sport lub inne formy [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Top_Shape_i31948_d380x380.jpg Opis - Umożliwia utratę tkanki tłuszczowej - Pozwala utrzymać poziom cholesterolu na właściwym poziomie - Wspomaga odchudzanie podczas stosowania restrykcyjnych diet niskokalorycznych - Przyspiesza przemianę materii Kliniczne badania interwencyjne ukazały statystycznie znaczący [...]
[...] kg Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 100kg Wzrost: 193cm Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19.83% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5 razy w tygodniu siłownia od niedawna wiosna lato bieganie [...]
[...] ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 85-90 Wzrost: ~ 175 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: ~86 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ~ 15 % ale myślę, że więcej Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kulturystyka /amatorsko/ Odżywianie: od 5 [...]
Witam Chciałabym zacząć na nowo funkcjonowanie mojego organizmu. Zależy mi na pozbyciu się tkanki tłuszczowej której jak widać na zdjęciach - jest sporo. Jestem pełna zapału i myślę że z Waszą pomocą osiągnę cel. trochę o mnie: Wiek : 29 Waga : 67 Wzrost : 164 Nie zaopatrzyłam się jeszcze w centymetr więc wymiarów nie znam Obwód w biuście : ? [...]
[...] : 87 Wzrost : 189 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 38,5 Obwód talii : nad pępkiem:82 pępek:83/84 pod pępkiem:86 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13/14% Aktywność w ciągu dnia : od października studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia 1-2x- w tygodniu koszykówka [...]
[...] : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 84 Wzrost : 185 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 100 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem ;p Aktywność w ciągu dnia : praca przy komputerze Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia domowa 3x w tygodniu Odżywianie : [...]
[...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 107 Wzrost: 181 Obwód klatki: duzo Obwód ramienia: duzo Obwód talii: duzo Obwód uda: duzo Obwód łydki: duzo Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu treningi muay thai na worku w salce ( znam sie na tym [...]
[...] o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 177 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: sporo, nawet kilkanaście kg Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower rekreacyjnie Odżywianie: dieta na mase [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 98 Wzrost: 182 Obwód klatki: .. Obwód ramienia: 43.5 Obwód talii: 97 Obwód uda: ... Obwód łydki: ... Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: .... Aktywność w ciągu dnia: PRACA Uprawiany sport lub inne formy aktywności: praca (dziennie robie okolo 20-25 km na nogach) Odżywianie: DIETA [...]
[...] dolegliwościami. Po drugie: dopasuj skład koktajlu do swojego celu Koktajle mogą stanowić doskonałe uzupełnienie jadłospisów ukierunkowanych zarówno na redukcję tkanki tłuszczowej, jak i budowanie masy mięśniowej. W tym pierwszym przypadku, niewątpliwym walorem jest duża smakowitość oraz fakt, iż koktajle mogą sycić na długo, [...]
[...] z których na pewno skorzystam. Jestem endomorfikiem i stwierdziłem, że czas zabrać się za siebie. Konkretnie chodzi mi o nabranie masy mięśniowej przy jednoczesnym spaleniu tkanki tłuszczowej (m.in. z brzucha). Dietę dopiero zaczynam układać w oparciu o dział odżywianie, więc jeszcze trochę to potrwa. Dodatkowo zastanawiam się nad dołożeniem [...]
[...] Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 70 Wzrost: 174 Obwód klatki: dodam później Obwód ramienia: jw Obwód talii: jw Obwód uda: jw Obwód łydki: jw Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: jw Aktywność w ciągu dnia: Studia - 2 kierunki stacjonarnie, w praktyce 2 dni siedzenia od 8 do 20, 2 od 8 do 17, jeden od 11 do 18. Weekendy wolne. [...]
[...] Kolejny ujemny efekt to przez jakieś 2 tygodnie, gdy skończyłem już cykl, problemy z pamięcią, gorsze rozumowanie. Bilans ogólny wyszedł bardzo dobrze, ale nabrałem też tkanki tłuszczowej (moja dieta to było dużo węgli głównie w ryżu i białka w jajkach i odżywkach) co nie było dla mnie miłe. Nie pojawił się co prawda taki typowy brzuszek, bo [...]
[...] ubocznych, niemal zawsze towarzyszących podczas przyjmowania środków przeciwdepresyjnych. Tyrozyna wykazuje również działanie anaboliczne, przyspiesza utratę podskórnej tkanki tłuszczowej, powodując jednocześnie przyrost siły i masy mięśni. Ostatnie osiągnięcia naukowe donoszą, że tyrozyna stymuluje wytwarzanie hormonu wzrostu. W USA wielu [...]
[...] 300) pojawia mi się trądzik a od białka powyżej 2,5g/kg mam problemy z jeliatami, gazy, zaparcia itp. itd. Moja wymiary 65cm w talii, 74cm w pasie, 81 w biodrach I jeszcze jedno, czy mogłabym jeść słodycze kilka razy w tygodniu? Czy to zwiększyłoby mój poziom tkanki tłuszczowej i zaburzyło rozwijanie się mięśni? Jeżeli mogłabym to kiedy?
[...] za wskazówki, bo chciałbym czas spędzony na treningach wykorzystać jak najlepiej. ANKIETA: Oto ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 90 Wzrost : 181 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia, pewnie powyżej 20 Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca + od tygodnia 3x w tygodniu silownia + A6W codziennie wieczorem, Sobota rano [...]
[...] 90 Wzrost: 187 Obwód klatki: maleje Obwód ramienia: z 41,5 do 39 i maleje Obwód talii: 95 Obwód uda: nie mierzyłem Obwód łydki: nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 17-15% Aktywność w ciągu dnia: siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłka 3 razy w tyg intensywny trening siłowy Odżywianie: Nie [...]