SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tkanki

  • Pytania juniora :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] juz 3 tygodnie i mozecie się niejedni ze mnie smiać ale niepotrafie ułozyć sobie diety. I mam pare pytani odnosnie do tego i kilka innych. A diete oczywiscie na strate tkanki :) 1.Mam 187cm i 97kg oraz 15 lat wiem zaniedbane i sporo tkanki tluszczowej XD ale grunt to cos z tym zrobic i moim celem jest na poczatku 80kg i wiaze sie z tym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2013-09-12 21:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wizyty w placówce z laboratorium analitycznym i urządzeniem do analizy rentgena. KREW W MOCZU - Całkiem często bokser ma krew w moczu zaraz po walce w wyniku pęknięcia tkanki mięśniowej i małych urazów nerek. Są to na ogół mikroskopijne urazy i mijają z czasem i wymianą płynów. Jeśli krwawienie nie ustaje, bokser powinien udać się do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9805 Data: 2005-07-22 11:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i plan do surowej;) oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i na mnie pora: Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 117 Wzrost : 186 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 108 Obwód uda : 72 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29 Aktywność w ciągu dnia : wakacje :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Kilka lat temu dużo ćwiczyłem na siłowni (jakieś 2 lata) i stąd trochę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4090 Data: 2012-07-16 19:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genomyx - Decimate

    Temat
    Genomyx

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Decimate_i29632_d380x380.jpg Opis - Zmniejsza zawartość tkanki tłuszczowej - Hamuje nadmierny apetyt - Zmniejsza stężenie triglicerydów - Zapewnia długotrwałą i czystą energię przez cały dzień - Przyspiesza przemianę materii Decimate firmy Genomyx maksymalnie topi tłuszcz i chroni mięśnie przed katabolizmem. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6578 Data: 2013-10-03 16:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 138 Wzrost : 187 Obwód klatki : 129 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 130 Obwód uda : 76 Obwód łydki : 49 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu FBW (codziennie inna partia,konkretnych ćwiczeń nie podam, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2016-01-31 20:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW i kilka pytań

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, od kwietnia zaczynam swoją przygodę z siłownią. Będę trenował treningiem FBW 3 razy w tygodniu. Głównym celem jest masa mięśniowa, ale też redukcja tkanki tłuszczowej. Oto trening: PON Przysiady ze sztangą na barkach 3x12-8 Podciąganie na drazku szerokim (ew. atlas) 3x12-8 Wyciskanie na ławeczce płaskiej 3x12-8 Wyciskanie sztangi z klatki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2013-03-24 19:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, prosiłbym o ocenę planu. Cel: redukcja tkanki tł. Klata/tric: (poniedziałek) 1. Wyciskanie na lawce poziomej 12/10/8/6 2. Wyciskanie sztangielek skos gorny 12/10/9/6 3. Rozpietki na lawce poziomej 12/10/8 4. Wyciskanie sztangi wąsko 12/10/8 5. Pompki w podporze tylem 12/10/8 6. Wyciskanie francuskie sztangi lezac 10/8 Plecy/bic: (sroda) 1. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2010-12-07 19:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie i rzezba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 89 Wzrost : 172 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 94 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30/35% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 razy w tyg. zero aero. Odżywianie : mam słabość do słodyczy,chipsy itd. Cel : redykcja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2010-01-15 17:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Trening + Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomoc. Pozdrawiam Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 101 Wzrost : 186 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : studia, komputer, siatkówka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siatkówka we wtorki i czwartki Odżywianie : generalnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2010-12-12 11:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna, opinie

    Temat
    Ladies SFD

    [...] kierunku. Oto moje dane: Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 64 Wzrost: 170 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 78 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26.1% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Dwa razy w tygodniu 40 minut wysiłku na W-F. Prócz tego wiosną, latem i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2013-01-08 19:28:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odnośnie zapotrzebowania kalorycznego. Płeć: mężczyzna wiek:19 waga:96 wzrost: 184 obwód klatki: 112 biceps:36,5 obwód talii: 95,5 obwod uda: 66 obwód łydki: 39 Poziom tkanki tłuszczowej:19% Aktywnosć w ciągu dnia: Praca Uprawiany sport lub inne aktywności: brak Odżywianie: Słabośc do slodyczny ale mam silną wole Cel: radukcja do jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2019-10-11 12:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening wieczorny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biorę 2 megakaps. hmb i białko olimp matrix ale wiem że w moim przypadku na noc lepsza kazeina.jakie białko lepiej brać żeby nie tyć, wręcz zrzucić tracąc jak najmniej tkanki mięśniowej?przed treningiem pije l-karnitynę Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 77 Wzrost: 171 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 92 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2008-08-18 22:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Art. "Kofeina a cellulit"

    Temat
    Ladies SFD

    Dystrofia kynoidalna, zwana obiegowo „cellulitem”, to problem estetyczny znacznej grupy kobiet. Cellulit objawia się nagromadzeniem tkanki tłuszczowej określonych obszarach ciała związanych ze zmianami zachodzącymi w obrębie tkanki łącznej. Charakterystyczne objawy widoczne są w okolicach ud, pośladków i brzucha. Choć przyglądając się reklamom [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2011-11-25 13:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje w Boksie

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] wizyty w placówce z laboratorium analitycznym i urządzeniem do analizy rentgena. KREW W MOCZU - Całkiem często bokser ma krew w moczu zaraz po walce w wyniku pęknięcia tkanki mięśniowej i małych urazów nerek. Są to na ogół mikroskopijne urazy i mijają z czasem i wymianą płynów. Jeśli krwawienie nie ustaje, bokser powinien udać się do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7561 Data: 2003-09-26 09:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cięcie.

    Temat
    Doping

    [...] 300-400 -węglowodany: 300 - zmniejszam -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 100tab+prop20ml / prolo30ml 8. TRENING: 4 x week 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prolo - 6,5 mc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2013-01-27 21:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FITLABS - Berrator

    Temat
    FITLABS

    [...] miesiąca możesz zrzucić nawet 7 kilogramów! Najnowszy Berrator łączy ze sobą najskuteczniejsze legalne substancje, które w ekstremalny sposób mogą przyczynić się do spalania tkanki tłuszczowej, prawidłowego utrzymania masy ciała oraz odpowiedniego metabolizmu makroskładników odżywczych. Glukomannan – jest to składnik zaliczający się do klasy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 19798 Data: 2017-10-27 17:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening HST. Plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:35 OBWÓD UDA:58 OBWÓD BIODER:88 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:101 ****POMIARY POZIOMU ************************** WAGA CIAŁA: 84.1 Procent tkanki tłuszczowej 16,5 Procent tkanki mięśniowej 69,2 ****CEL************************************************* Masa ****STAN ZDROWIA***************************************** [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2012-12-16 15:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny- redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Proszę o ocenę planu FBW ukierunkowanego na redukcję tkanki tłuszczowej. Dodatkowo przed i po treningu robię cardio ok 15min. Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 87 Wzrost : 172 Cel treningowy : redukcja tkanki tłuszczowej, ogólna poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni : 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2016-11-05 11:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xtreme Napalm loaded with Vitargo

    Temat
    Muscular Development

    [...] zachodzących w tkance mięśniowej. Ponadto zawarte w Delivery & Electrolite Complex kluczowe elektrolity zapewniają optymalne nawodnienie i równowagę kwasowo-zasadową tkanki mięśniowej, dzięki czemu każdy kto sięga po Xtreme Napalm® loaded with Vitargo® ma pewność, że wszystkie procesy metaboliczne zachodzące w jego mięśniach przebiegają [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5903 Data: 2011-09-21 13:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Opis - Przeciwdziała zmęczeniu i skraca okres regeneracji powysiłkowej - Podnosi wydolność organizmu - Zwiększa termogeneze organizmu - Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej - Wykazuje działanie antyoksydacyjne GREEN COFFEE L-Carnitine, kapsułki, to połączenie winianu L-karnityny z ekstraktem z zielonej kawy, wzmocnione [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2015-09-25 21:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)