tenis

Tak to jest. Dla jednych MMA to mordobicie. Dla drugich, F1 to tylko jazda w kółko. Dla trzecich, tenis to tylko odbijanie.

Tenis stolowy ewentualnie filatelistyka.

[...] miejscu najszybciej tyjesz : hmm, brzuch chyba W którym miejscu najszybciej chudniesz : plecy, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: przez wakacje - biegi, tenis, rower, szybkie spacery z psem...5-6x/tydzień. Od tygodnia powrót do siłowych 5x/tydzień Co lubisz jeść na śniadanie: owsiane+rodzynki+mleko dla koloru ; jaja Co [...]

Popatrz na naszą tenisistkę: Woźniacka 3h26'33" no Karolinka nie do końca jest nasza przy czym ona się dość solidnie do tego maratonu przygotowywała, nie stanęła na starcie ot tak z marszu zresztą jak komuś się wydaje że gra na korcie to ot taka namiastka biegu to jest mocno w błędzie, tenis na najwyższym poziomie to już niezła mordęga jest, [...]

hehe no widzisz tenis to też niebezpieczny sport dlatego wolę boks ;)

Ok. Piłka nożna, ręczna, siatkówka, bieganie, pływanie, hokej, wyścigi samochodowe, akrobatyka, kajakarstwo, szachy, wspinaczka skałkowa, spadochroniarstwo, paralotnie, skok na bungee, kolarstwo, biegi narciarskie, skoki narciarskie, rzut oszczepem, sporty walki, szermierka, skok o tyczce, golf, tenis, polo, snooker, bilard, taniec.

[...] Candice Swanpoel SFD/Images/2015/7/29/214479ae4c7e40369d325e52eb92650b.jpg Ja nie protestuje przed sportem. Chodzi mi o to że w każdym zakątku działu Ladies jest nagonka na trening siłowy a przeciez jest tyle innych dyscyplin które pozwalają ładnie wymodelować ciało bez aż takiego rozrostu mięśni jak siłowinia, mam na myśli np bieganie czy tenis

[...] podobny problem to wiesz o co mi chodzi). a co do dobrego lekarza, to moglybs adres podac? trenowalem kolarstwo (z sukcesami), narciarstwo (tez sukcesy), i amatorsko plywanie, tenis stolowy i ziemny, kulturystyka tak wiec jestem bardzo uzalezniony od sportu i teraz doslownie swiat sie zawalil :( Zmieniony przez - -ded- w dniu 2006-07-03 14:09:49

[...] cykl 1 FBW, 3 serie po 10 powtórzeń cykl 2 FBW 5x5, tutaj bardzo mocno szła siła do góry aeroby w dni nietreningowe robiłem dość intensywnie aeroby, dużo biegania/marszów, tenis ziemny, czasami rowerek stacjonarny dieta cały czas leciałem na diecie redukcyjnej, moja waga przez prawie cały okres stała w miejscu, dopiero na 2 tygodnie przed [...]

dlaczego tylko 2 x ? dlatego: Staż treningowy na słowni: około 3-4 miesięcy (bardzo około, dopiero rozpoczynam swoją przygodę, jak na razie to bardziej uczyłem się poprawnego wykonywania ćwiczeń, jakiś "solidny" trening prowadzę gdzieś 2 miesiące) Uprawiane inne sporty: Trenuje Tenis Stołowy(około 8lat), oraz biegam (pozbywanie się nieszczęsnego [...]

ja jeśli chodzi o sporty, to tylko siatkówka i tenis

a tenis w nocy się oglądnie, bo Roger o 1 gra

dzień redukcji 19 - 2012-10-20 weekend rano standardowo rowerek - już mi wlazł mocno w schemat dnia po południu tenis

[...] spostrzeżenia do wczorajszej siłki czuję dolny grzbiet co znaczy że MC było konkretne, to samo z plecami oraz ramionami, jest dobrze rano rowerek standardowo wieczorem tenis ziemny, 1,5 godziny i tutaj wynikł spory pozytyw, kumple od tenisa powiedzieli mi że schudłem, czyli są widoczne efekty - mimo że waga praktycznie stoi w miejscu [...]

[...] jak to wygląda (ale to dopiero początkiem lutego) dieta trzymana wg założeń witaminki i pseudospalacz już jakoś łykam w miarę przyzwoity sposób dziś w ramach aerobów tenis dość intensywny - gra jeden na jednego 2 godzinki, który mnie dość mocno wypompował, kondycyjnie wyrobiłem się niesamowicie, bieganie po korcie nie sprawia mi większych [...]

dzień 108 / 2013-01-17 czwartek - DNT cykl 3 - dzień 17 po wczorajszym treningu czuję dość mocną obolałość całego ciała, a w szczególności nóg dziś w ramach aerobów tenis wieczorkiem 1,5 godziny (bieganie ze względu na wczorajszy ciężki trening sobie odpuściłem) miska wg założeń

[...] utrzymała się na poziomie wczorajszego dnia, więc chyba już ustabilizowała się ona po powrocie z wojaży Thermo Fusion dalej nie daje jakiś odczuwalnych efektów dziś aeroby - tenis 1,5 godziny grania w miarę intensywnie edit zapomniałem napisać że po wczorajszej siłce dość mocno czuję zmęczenie mięśniowe, bardzo mocno brzuch - kółeczko jest [...]

tenis piękna sprawa - niesamowicie wciąga, też czekamy na otwarcie kortów z cegłą, wtedy tego grania idzie zdecydowanie więcej niż w zimie

[...] że jutro mnie to puści po wczorajszym treningu dość dobrze czuję obolałość potreningową pleców i bicepsów, jednak serie ze zmniejszanym obciążeniem dają radę aeroby dziś tenis średnio intensywnie 1,5 godzinki niestety jutrzejszy trening na siłowni odpada - znów wyjazd, nawet nie wiem czy będzie czas na aeroby, ale w związku z moimi plecami to [...]

[...] siłką a aerobami (ok. 15g) Aeroby tutaj było bardzo mocno w dni treningowe orbitrek bezpośrednio po treningu siłowym 40minut w dni bez siłki szło albo bieganie, albo tenis rezerwowo musiałem uruchomić z 2 razy rowerek stacjo Niedziela - dzień całkowitego odpoczynku http://imageshack.us/scaled/medium/6/biegt.jpg Kontuzje no niestety cały [...]