szyja

na puchniecie to juz chyba troszke za pozno :P Lod chyba tez nie jest jakims dobrym rozwiazaniem bo szyja = gardło i jutro nie bede mogl nic mowic :P

W sumie sprawdziłem i wyszło mi ciśnienie 130 98 a tętno w okolic 67. Z dziwnych jak dla mnie objawów to powiedzmy fakt, że twarz na policzkach jest gorąca - generalnie całe policzki oraz szyja są czerwone a np czoło i cała reszta ciała można powiedzieć, w normie.

Pachnie neurologia idealnie, albo ucisniety nerw lokciowy w rowku w stawie lokciowym, albo w nadgarstku albo szyja dolna czesc, tak czy siak jak nie przejdzie samo to lekarz, sam z tym nic nie zrobisz.

krzykacz, badania są w porządku, jedynie cholesterol mam podwyższony. Obawiam się, ze źródłem tego nadciśnienia jest właśnie szyja, na dodatek ostatnio zapisałem się na prawko i jeżdżę czasem po 4h dziennie.

@ niedzwiedz98 - to nie glupi pomysl XD sie zrzucimy na urzadzonko, jak juz kupimy, to zostawimy gdzies u kogos na srodku polski. kazdy z roznych stron jest, to taniej bedzie dojechac, bo kasa idzie tylko na paliwo, bilet autobusowy, pociag itd niz na zabiegi po pareset zlotych,albo nawet tysiakow u kosmetyczki :) cennik przykladowego salonu z [...]

ja na rozpoczęcie roku chcialem krawat zalozyc, ale nie moglem koszuli zapiąć pod szyją

[...] mogę dorzucić skakankę z 30min. 11.12.2010r. 16:30 - 17:32 wzrost: 172 cm waga: 70.3 kg wymiary z 11.12.2010r. klatka piersiowa: 90(+2) jak napiąłem to 94cm (+2cm) kark (szyja): 35 cm ramię (biceps , triceps): 32cm (+1cm) jak napiąłem to 33cm (+1cm) przedramię: 28 cm (+1) nadgarstek: 18cm (bez zmian) talia: 83cm (+3cm) pas (biodro): 87cm [...]

Jeśli chodzi o wzrost Endykrynologia to moja dziedzina, więc możesz mi zaufać. Jeszcze lepiej by to wyglądało przy wysportowanej sylwetce. Ale to już kwestia paru lat ciężkiego Treningu. Głównie szersze barki, grzbiet, szyja krótsza przy większej masie mięśni czworobocznych tz. kaptury. Zdr. Zmieniony przez - Bullterrier w dniu 2009-08-24 13:03:52

Kark i szyja bardzo dobrze pracują przy żabce, pod warunkiem, że pływa się technicznie. Wszystko przez wymuszone ściąganie barków przy wyrzucaniu rąk do przodu i "łamanie" powierzchni wody głową. Motylek opiera sie nie tyle na karku i szyi, co na pracy bioder i obręczy barkowych przy ruchu rąk. Pływaj wszystkimi stylami - wzmocnisz [...]

Masz tu w WL seniorów. I Mistrzostwa Polski w WL Kielce 05-06.12.1992 Kobiety Kat.wag.48 kg 1.Awramczuk Małgorzata Stal Bielsko-Biała – 45 kg Kat.wag.52 kg 1.Mikulska Agnieszka Tęcza Kielce – 30 kg Kat.wag.56 kg 1.Mikulska Monika Tęcza Kielce – 35 kg 2.Serek Magda Tęcza Kielce – 25 kg Kat.wag.60 kg. 1.Lęk Bożena Apollo Otwock – 65 kg 2.Prorok [...]

Zobaczycie, jako pierwsze w swoim planie wybierze wiosłowanie hantlem w opadzie tułowia :D:D Kiedyś w początkach też je chciałem wykonywać, efekt był taki że zupełnie nie czułem najszerszych (w końcu jeszcze ich nie miałem ;)) a tylko bolała mnie szyja.

[...] na rozciąganie mięśni podanych wyżej na prostownik ? i czy mogę robić martwy ciąg i przysiady ze sztangą na barkach ? bym był bardzo wdzięczny za jakąkolwiek pomoc... wygląda to podobnie do tego na zdjęciu tylko szyja jest bardziej wysunięta w przód a brzuch bardziej odstający.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ef6b7cd5c3cc47f0b6c07e785408a13a.gif

Hermann kiedyś o tym wspominał, zaczerwieniona twarz, szyja, góra klaty - podwyższony poziom estro

[...] - co konkretnie..? Chyba, że zupełnie inna sprawa, ale to musisz się zastanowić czy w ostatnim tygodniach/miesiącach miałeś: podwyższona temp, nocne poty, świąd skóry, nagłe i szybkie meczenie się, węzły chłonne pachy/pachwiny/okolice nadobojczykowe, szyja, uszy, bóle brzucha bez uzasadnionego powodu, brak apetytu, nagły spadek wagi..?

Chyba, że zupełnie inna sprawa, ale to musisz się zastanowić czy w ostatnim tygodniach/miesiącach miałeś: podwyższona temp, nocne poty, świąd skóry, nagłe i szybkie meczenie się, węzły chłonne pachy/pachwiny/okolice nadobojczykowe, szyja, uszy, bóle brzucha bez uzasadnionego powodu, brak apetytu, nagły spadek wagi..? Masz coś z tego?

jak napisał RademeneS zastosuj odwrotną kolejność. Twoje słabe przyrosty mogą być spowodowane małym ciężarem na gryfie. Staraj się nie męczyć klatki rozpiętkami, tylko od razu wyciskanie. Założysz większy ciężar, spowodujesz większe zmęczenie. Po serii z wyciskaniem, na rozciąganie rozpiętki. Spróbój zamiart wyciskania na skosie zastosować [...]

[...] od pol roku nosic sniadania do szkoly ;) tak to nigdy nie nosiłem . A mam jeszcze jedno pytanko ;) Bo moje barki ida do przodu, co sprawia wrazenie jakbym sie garbil i jakby szyja byla wysunieta ... Nie wyglada to przyjemnie. Sa jakies cwiczenia by sobie to skorygowac, wiem ze kregoslup lubi wlasnie gdy miesnie plecow sie rozwijaja bo jest [...]

[...] 10/15/10 Wyciskanie francuskie hantla jednorącz zza głowy 8/10/10 Uginanie przedramion ze sztangą wąskim chwytem 8/10/10 uginanie przedramion nadchwytem 15/20/15/10 Do tego szyja + brzuch + ściskacz. All w jakieś 1,5h Nie wiem czy daleko na tym zajade, ale spróbóje bo trening raz w tyg na partie to ciót przy mało jak dla mnie. Organizm bardziej [...]

[...] stajesz pod drazkiem a) oczy skierowane w strone sufitu (i przez caly czas trwania cwiczenia patrza w strone sufitu, nawet nie tyle pionowo w gore, bo moglaby ucierpiec szyja, a po prostu w gore. Dzieki temu pozbedziesz sie tendencji do ciagniecia rekami). b) tulow lekko odchylony do tylu (ulatwia wykonanie retrakcji lopatek) Zmieniony [...]

ja najpierw zrobiłem 5dni i mie tak szyja napierdzielała ze nie mogłem wogole ruszać i zrobiłem przerwe rzecz jasna i tera właśnie skończyłem dopiero 3 dzień