street

I niewiem czy wspomniałem ale wraz z zaczęciem redu przeniosłem się z cieżarów na street workout. Więc te treningi nie są takie hmm "męczące" dla mięsni jak na ciężarach. Mam znajomych co na drązku codziennie ćwiczą xD osobiście sobie tego nie wyobrażam, ale cóż niektórzy mogą sobie pozwolić %-) Zmieniony przez - kolololo w dniu 2016-08-22 [...]

Waga: 65kg (początek redu 66,5kg 3100kcal) Kcal: 2500 160b 160t 100ww Pierwszy miesiąc redu high carb ale nie pasowało mi to i teraz drugi miesiąc high fat. Aktywność to street workout fbw góra co 2dzień. W dni wolne od sw ćwiczę albo nogi kalistenicznie albo robie interwały biegając. Przed treningiem ostatnio wpada [...]

z tych co tutaj jest - gain fast nie ma N-Large 2 Prolaba.... Hard Fasta Universala...... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

polecam Thermo Fat Burner Treca - bardzo dobre połączenie - dla lepszych efektów kup sobie 2*90 kaps(ok.90zł) i bierz dziennie po 4-6 Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

aktualnie tylko street workout czy jako uzupelnienie silowni?

Płeć: Mężczyzna Wiek:15lat Waga:60kg Wzrost: około 170cm Cel treningowy: Budowa masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni:brak*********e inne sporty:piłka nożna,parkour,Street Workout Dostęp do sprzętu:albo siłownia miejska albo w domu to zależy jeszcze ale będę ćwiczył na wolnych ciężarach. Dieta:Jeszcze nie ułożona ale zrobię wysoko białkową na [...]

ale pytanie - czy jest sens łączyć kreatynę z białkiem? ta kretka to chyba tylko punkt reklamowy - cena bardzo drogo!! - powinno to kosztować (750gr) max 59-69zł..... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

daj jakieś linki do fot zrobionych tym aparatem Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

sie nie bój - wyjmij z opakowania i tak sprzedasz jak nowy - jedna czy dwie fotki nic nie zmienia Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Według kalkulatora wyskoczyło mi, że aby utrzymać mase potrzebuje 2770 kcal, celem jest postura jaka maja ludzie ćwiczący street workout, czyli raczej postura wysportowana ale nie mocno zmasowana :)

Popek Street Terror Squad

Loocek ..oz -racing roolez i najlepiej bez kanapy:))))) jezdzisz na street .r? pozdro bigger biger

[...] potem wystawia na allegro prawda jest taka, że jakbyście zapoznali się ze standardami Main Street Ingredients to już byście nie chcieli polskich supli. http://www.mainstreetingredients.com/ Podobne filimiki propagandowe krążyły o Polakach w Niemczech jak byłem tam na wakacjach popracować. Mój niemiecki szef nie wierzył w to, że mamy w [...]

REASON Main street Ingredients is issuing a recall for specific lots of products because they were made with whey protein concentrate and / or whey protein isolate that is being recalled by Bongards' Creameries because they may be contaminated with Salmonella. wszystkie firmy przemysłu spozywczego, które kupowaly surowiec mleczarski od Bongards' [...]

Może lepiej tak rozłożyć treningi, by po siłowce nie robić street workoutu ;-) Nadrabiaj zaległości.

Ok to spróbuje w dni treningowe spożywać węglowodany przed treningiem i w pozostałych posiłkach. Wczoraj DNT ale rozkład BTW tak samo jak w DT bo miał być trening street workout ale ze względu na pogodę się nie odbył Dzisiaj DT , ciężary w sumie na stałym poziomie , w przysiadach nie mogłam progresować bo była jakaś dziwna sztanga i mniejsze [...]

giker masz problem załóż sobie działalność gospodarczą pod nazwą kafar i jedź do hurtowni kup soebie jaką chcesz odżywkę z 1/4 ceny taniej Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

W 2014 SFD oficjalnie w budżecie jest zagwarantowane miejsce na: 1) Wiosna Poznań Mistrzostwa Street Workout 2) Czerwiec Wrocław Trec Games: Crossfit + Kulturystyka + Kulturystyka MASS 3) Koniec lata Poznań MP Muscle UP 4) Zima Poznań Ligowe WW oraz MP Nauczycieli w WW Kwiecień. Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-12-13 16:18:58

[...] to jest zabojstwo ;] jednym palcem zatrzymuje sie przod ;p A z tylu.. hmm przydatna rzecz jak sie bawisz w jakies manuale itd.. mocniejszy uscisk i tak jak zaborek mowil, nie martwisz sie o centre... na street znowu tarczowka na tyl odpada. Bo po pierwsze moze odpasc od ruchu w druga strone na zacisnietej klamce, po drugie mozna walnac kolem ;)

[...] inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : bez laktozy Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, street workout Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2/5/1 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: [...]