street

i git, bo tak jest najlepiej, wg mnie siłka+street workout to super połączenie, nie mogę się już doczekać aż zacznę tak cisnąć po sesji jak wrócę do domu i będę mieć dostęp do siłki

żeby przypakować górę a potem pisać w necie "staż 10 miesięcy tylko street workout" :))

Haha street killerz rozp*****la w pojedynczych pytaniach

byłam na skrze, znalazłam zaj**istą bieżnie żwirową i obczajałam drążki, gdzie ćwiczą ludzie ze street workout warszawa

Street killerz tez dobry

Jestem dziś po małym rekonensansie w miejscówce Street Workout Poznań-to miejsce gdzie będa się odbywac finały 23 marca 2013. Teraz pare zdjec,po południu filmy(trwa obróbka) Wszyscy chętni moga co niedzielę sprawdzić swoje umiejetnosci w tym miejscu od godziny 11:00-zajęcia prowadzi miedzy innymi Tatar-mistrz muscle up z ostatnich zawodów... [...]

[...] ciała i jak sprężyna wystrzelił w górę. Spoko. Jest od kogo się uczyć. Na koniec jeszcze trochę rozciągania. Pierwsze aha, w l-sitach notuję malutki progres, już coś tam potrafię się podnieść, utrzymać etc. Drugie aha, zajrzałem ostatnio do dziennika street workout i zweryfikowałem swoją definicję podciągania - do poprawności sporo mi brakuje...

ja mam do sklepu z odzywkami max 2 min licząc zejście po schodach z III piętra poza tym to jedyny sklep w moim miescie z "dożywianiem" kafarów witaminy najlepiej b-complex + ACE Rola Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

zdul chyba wie co robi - bo gdyby miał problemy z tłuszczem to by nie brał bulka na noc.. - twoja teoria jest wporządku - po bulku nie bierz już białka - bulka wypij z wodą (żebyś nie odczuł działania laktozy z mleka..) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]

ja tam prawdopodobnie po tym 20 lipca (jadę na 3tyg nad morze) pewnie będe dalej wycinać, chyba że już wystarczy mi to co będę mieć wtedy lub ew jeszcze podczas tych 3 tygodni się dotnę biegając i trenując street workout z kolegą

haha, dzięki kotlet :-D na razie i tak nie mam czym ich robić %-) a street killerz kiedyś wbijał tu na spam do juniorów %-)

Holandia to dla mnie zawsze kraj kojarzący się ze street/freestyle footballem

Jest wiele takich ćwiczeń-dlatego często w zadaniach jest drążek,poręcze itp,na co wielu narzeka bo chcą tylko mega ciężary dźwigać :) Wspominałem wiele razy o sile ojana,pewnie wielu myślało-jaka siła? ,patrząc na wyniki w wyciskaniu,przysiadach,martwych ciągach. Ale warto przypomnieć wymyki i teraz Rocky'ego,warto zrobić trening z ojanem - [...]

Tu sie nie zgodzę :do Poznania można też łatwo dojechać pociagiem z wszystkich wiekszych miast w Polsce-bilety też nie sa aż tak kosztowne-w obie strony spokojnie się w 100 zł i mniej zmieścimy a jeżeli ktoś jest uczniem studentem płaci połowę tego... Samochodem juz przeważnie drożej,chyba ,że się w 3-4-5 przyjedzie-wtedy taniej niż pociagiem... I [...]

Mały problem jest... Mam na jakimś nośniku, więc muszę poszukać... Jak znajdę to wkleję, a jak interesują Cię Trick'i to zajrzyj na temat w Sporcie Drużynowym "Street Ball - Trick's".. Pozdro

street to prawie dual zobacz co pisalem 2 strony wczesniej

Ja maam do wydania 700zł Chciałbym złoży rower do po troszeczku z każdej dyscypliny czyli dual, street i trial taki funbike na którym moge potrikowac

Dzięki za świetną relację. Mnie chyba w Tajlandii własnie ich kuchnia najbardziej kusi :P Strasznie mi się podobają te targi i street food. Ehh mam nadzieję, że kiedyś uzbieram :P Świetne filmiki. Strasznie fajne ujęcie w 40 sekundzie, jak się tak skradasz jak tygrys na plaży. No i końcówka :P Drony dają na prawdę świetną możliwość zrobienia [...]

duży spadek wagi - nie adekwatny do zmian w obwodach co mnie ciut martwi - być może jest spowodowany zamienieniem 1 rurki na 1 trening street woroutu - dodane lekko kcal w misce i wyrównana rotacja na schemat dt/dnt ze schematu z dodatkowym podziałem na intensywność dt. Powinno poprawić a jak będzie zobaczymy za tydzień ;)

ale ta zmiana jest już od dwóch tygodni i pisałam o tym :) dwa dni odpoczynku są a dniami treningowymi z diety mieszam tak żeby się wszystko zgadzało. zwłaszcza że wystarczy ze jeden dzień wypadnie bo coś się zmieni w planach i juz cały tydzień musi się zmieniać. Rosół będzie w środę :) A plan jest taki żeby było: pn Dt wt pole dance śr wolne [...]