street

Czyli old school street workout jak w Poznaniu :)

[...] najlepszych osób startujących we wszystkich konkurencjach. Wpisowe za jedną konkurencję 15 zł, za wszystkie 50zł. Zapisy: http://posir.poznan.pl/mistrzostwa-polski-streetworkout-2017/ Koniec zapisów 20.05.2017. Uwaga: Załącznenie potwierdzenia przelewu jest warunkiem dokonania prawidłowej rejestracji! Numer rachunku bankowego PKO BP [...]

No Łukasz jedna ręką Ci została, ale skutecznie i Super ja wykorzystales. Wyniki w Poznaniu bombowe z roku na rok coraz większe, uniwersalny zawodnik wygrał Mariusz Szczepanowski z Street workout Gromadka, sędzia aktualnych zawodów teraz w Sobotę w Żaganiu. Zapisy są od 9,00 do 9,30 Zmieniony przez - konik506 w dniu 2017-05-29 20:08:36

Szczerze jestem w Szoku że pudło zaliczyłem patrząc na sylwetki i rywali !!! Przygotowanie było na więcej ale ... i tu się uśmiejecie zjadła mnie tzw "trema" czy co, bo już sam prawie łańcucha zapiąć nie mogłem jak na pierwszych życiowych zawodach "delirium" ... }:-( Super atmosfer ,zawody za je fajne no i możemy chyba z wycwielem powiedzieć ze [...]

Mario chcesz mieć taką typową formułę SW i ja to szanuję. Masz sędziów-typowych zawodników SW,jest freestyle-taki typowy klimat Street Workout.U mnie na zawodach jest też podchwyt dlatego że chcę ogólnie promować podciąganie w czystej siłowej postaci-a czy jest to podchwyt czy nachwyt,to nie ma to dla mnie znaczenia.Jestem po prostu fanem [...]

no tak Mariusz masz rację, a jakie najbliższe zawody ? :) w tym roku planuje wziac udział w street workoutowych silowych i zając miejsce w połowie stawki, byłoby by fajnie :) w planach teraz 200 pull up z 40 kg w jak najkrótszym czasie

[...] i tego jak lubisz trenować,jakie masz predyspozycje. Z czasem i do tych ćwiczeń ktore podałeś też można dodać obciążenia ;) predyspozycji na pewno do treningu typowo silowego nie mam, ze wzgledu na niska wage co do wzrostu , lepsze wyniki osiagam w kalistenice niz street workout,a ten trening jest na siłe (wytrzymalosc silowa) pod kątem boksu

U mnie cały czas zabawa w street lifting i powrót do cięższych dipów :) Na razie kiepsko jeszcze. Fajnie by było 100 kg ugiąć na raz do końca roku.Jak zdrowie i czas będzie to może się uda :) https://www.youtube.com/watch?v=4UTqkbKGjz0

Mateusz-walcz ! Ja też za 30 min podejście pod MU 20 kg. Tutaj wyniki 1 MP Street Lifting w Głogowie. Martwi jedynie bardzo mała frekwencja w 3 kat.. Wyniki w dipach i siadach kozackie.Podciąganie stosunkowo najsłabiej /SFD/2018/7/1/7b90d96fb11c43ad9f94d5c0432dad32.jpg

Z tego co mi w pamięci zapadło to w Kołobrzegu było, w Drawsku i Słupsku jakiś Street workout, teraz te co pisałeś u Roberta. A historycznie były jeszcze Międzyzdroje czy Rewal ale tu pisałes że już się skonczylo

Zmiana terminu zawodów u Mario Po rozmowach z gronem ludzi podaję datę II Mistrzostw Szprotawy w STREET WORKOUT - 20.04.2019 r. KONKURENCJE . 1. Freestyle. 2. Podciąganie na drążku z masą własnego ciała OPEN. 3. Siłowa OPEN. - Muscle ups - (Pull up) Podciąganie z 30 kg. - (Dip) Pompki na poręczach z 40 kg. Suma daje wynik. 4. Dla Kobiet. - (Pull [...]

Mateusz-Z tym 50 kg u kobiet to też już nie będzie łatwo,bo to świetny wynik.Facet żeby się tyle podciągnąć musi już być silny lub do tego ćwiczenia podchodzić ambitniej z tzw.priorytetem.U mnie na siliwni ,to oprócz mnie z 50 kg podciagnie sie jeden i tylko raz :) Trenuje Street Workout

zapisz się kolego w takim razie na full contact fight street all sambo bambo:D wtedy poznasz nowych ludzi i sam psychicznie się uodpornisz od takich cieci.

[...] cóż...dużo poruszam się na rowerze i spaceruję. dodatkowo, mieszkam blisko jeziora, więc sobie w nim pływam jak pogoda pozwoli. spróbuję też wprowadzić pewne elementy street workoutu, ale nie ma specjalnie warunków, jest jeden park,, ale on jest dla dzieci, więc drążki są dla mnie za nisko DIETA: no te...no tu sięsprawa komplikuje. będę [...]

"Najszybszy błazen świata" - nazwała Usaina Bolta jedna z niemieckich gazet. "To był wieczór do zapamiętania na długi czas" - pisze w poniedziałkowym wydaniu włoska "Gazzetta dello Sport", komentując fantastyczny bieg Usaina Bolta. Jamajczyk w niedzielę w Berlinie, wynikiem 9,58, poprawił o 0,11 s należący do niego [...]

Nieco połowa książki już zeskanowana, reszty postaram się dokonać do weekendu max :-) Nie czujesz obrazy ? %-) ten filmik najnowszy co trwa 38 min chyba :-P Fajne Tracki fajni panowie, jak zbuduje jako taką sylwetkę i przedewszystkim zyskam siłę to sam zaczynam thug street :-P

- trening w domowych warunkach - street workout ?? Chyba nie ma co się rozdrabniać.. Może jeszcze GIMNASTYKA (Freed na moda) ?? Fred - sprawę mam :)

thx za wsyztsko - trening jest pode mnie tylk że mam 17 lat Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ja robie przez 2 miesiące z mono na początku 8-10 kg Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] wychowują w pewnym sensie przyszłe pokolenia więc trzeba uważać co się wrzuca bo patrzy na to grono osób, często młodych i bierze przykład. Trend na crossfit czy street workout wydaje mi się, że jest największy, bardzo fajnie, że ludzie ruszyli się z przed telewizorów, zaprocentuje to w przyszłości. Baton wyszedł całkiem w porządku [...]