starszych

Dzięki za odpowiedź. Niestety znam tylko ludzi, którzy na rekonstrukcję czekają :) Na Twoim miejscu poszukałbym tych osób w starszych wątkach o ACL i uderzył jakoś do nich. Ewentualnie, osobny wątek. Pozdrowienia.

[...] prokuratora i adwokata zgadzam sie w 10000% nie na podstawie tego co mi ktos nagadal, a tego co mialem watla przyjemnosc obserwowac u kumpla na sprawach i nie tylko... Natomiast bylbym wdzieczny jesli zapytalbys starszych o to co prosilem, byc moze masz tez jakies rady od siebie skoro starzy prowadza rowniez i takie sprawy. z gory dzieki pozdro

[...] PS. Raczej nie będziesz miał dzidzi...bo na dłuższym cyklu z teścia to plemniki są ospale...a jak już by się obudziły to na90% dzidzia = dziewczynka... Każdy z moich starszych kumpli co ładowali i zalewali formę, mają core... I kiedyś widzialem badania na necie o tym co wspomniałem wyżej :) PS. Daj znać za parę tyg jak sytuacja się [...]

jest to plik docx, obsługuje go Microsoft office word od 2007 r. (tutaj pomoc dla starszych wersji http://www.microsoft.com/downloads/pl-pl/details.aspx?familyid=941b3470-3ae9-4aee-8f43-c6bb74cd1466&displaylang=pl ) Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-05-30 22:00:00

czy przy 17 latach, mozna cos osiagnac w tym sporcie, gdybym trenowal 4 razy tygodniowo po okolo 1.5 h, ciezko itp. to mam szase nadgonic starszych, i chcialbym wiedziec kiedy zaczynali wielcy tego sportu, oczywiscie jak ktos wie z gory wielkie dzieki

Ale gduby nie wyszli i np. zaczął ją za obmacywać czy coś to ja wiem najpirw prosze wyjść , potem jak nie wyjdzie to co np duszenie . Cóż chodze na KK ale bałbym sie tam zastosować bo bym bałagan zrobił :( PITT co byś zrobił w takiej sytuacji ? Inna sprawa ze tam było sporo starszych gości i smieszne zeby 17 latkowie 35 latków z baru wyżucali

Mnie najbardziej denerwowało ze tam siedziało dużo starszych gości i mieli z tej sytuacji niezły ubaw , pewnie jakbyśmy zareagowali to by były teksty : "zostaw go jemu też sie od zycia należy" tak wogóle to były panienki tez 17-18 lat A co z tymi przepisami??? jakbym mu np. nie wiem no.. nadgarstek zwichnął czy coś to mógłbym mieć [...]

[...] tata ćwiczył pół życia miał 49 w bicepsie, ogromne bary, nogi i wiem że było to na sucho (w brew temu co inni mogliby się wypowiedziec-miał wspaniałą genetyke i każdy ze starszych to wie w moim mieście).Nie ćwicząc kolejne pół życia, pijąc całkiem sporo, pracując na budowie (praca fizyczna) ciągle miał jakieś 44 w bicepsie twarde jak skały z [...]

monohydrat-kreatyna, nazywana popularnie przez starszych stazem koksow mono http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html smialo bedziesz mogl cwiczyc z takim sprzetem. tylko jeszcze stojaki wolnostojace sie by przydaly.

Ostatni tydzień: Wyliczyłam TDEE (TDEE=BMR+TEA+TEF+NEAT) = 1256,90 W excelu zrobiłam tabelki i sprawdzam jak układają się wartości BTW w posiłkach. Na siłowni "dołożyłam" wioślarza. Wyniki: Waga od 22 maja – 4,25% wagi poczatkowej. A ponadto czytam na temat ćwiczeń i odżywiania ludzi starszych

Bardzo dużo osób ma wągry, w większej lub mniejszej ilości. Nie da się ich całkowicie usunąć. Zauważ że z wiekiem powracają u ludzi starszych. Oczywiście że ma to związek z sebum, łączy się ono z zanieczyszczeniami w ciągu dnia i zapycha pory. Dlatego trzeba twarz oczyszczać, nawilżać i wykonywać peeling który usunie ich wierzchnią utlenioną [...]

A ja sadze ze tak lepiej. Do fullbody trzeba albo wytrzymaloscowy albo koksu w wiekszosci przypadkow starszych zawodnikow... zalezy tez jak intensywnie cwicza i czy zawsze cwiczyli fbw... Regeneracja juz nie ta... Fullbody wyjatkowo ostroznie... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-30 14:32:47

troche poczytałem w starszych postach na temat ostrowi(potem jeszcze poczytam), ale zastanawia mnie fakt, czy ona rzeczywiście ma 80 g białka w 100 g produktu? edit: i jeszcze ten izolat białka: http://www.agnex.pl/gielda.html ok mówiliście że to soja, ale ja nie mam pojęcia czy ta soja dobra czy żla? krótko pujdzie p tym jak po zwykłym białku czy [...]

Zauważyłem, że jak to nazwałeś "wyniki niezależnych badań" często zaprzeczają same sobie tzn. nowsze wyniki odnosząc się do starszych oraz różne instytucje przeprowadzające badania. Moim zdaniem należy podchodzić do nich z dystansem i traktować je jako ciekawostki, w których napewno po części kryje sie prawda:)

[...] niż podczas podawania testosteronu. Podczas gdy czasowe obniżenie poziomu HDL nie niesie ze sobą zagrożenia dla młodych sportowców, jest z pewnością powodem do zmartwień dla starszych mężczyzn lub dla ludzi z podwyższonym ryzykiem chorób serca. Zamiast stosowania nortestosteronu w hormonalnej terapii zastępczej, polecam kombinacjie testosteronu i [...]

Właśnie dlatego stworzyłem ten dziennik. Aby wziąć pod uwagę opinie i porady trochę starszych i dużo bardziej doświadczonych kolegów. :D Już dodaję plan. Poniedziałek : KLATKA: - Wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej - Rozpiętki + Wyciskanie sztangielek - Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - Przenoszenie sztangielki za głowę BARKI: - [...]

hehe dzieki. a nawet jak nie to ma sie starszych kumpli wiec legitymacja nie problem ;d, a nie raz juz monetą 5 zl sie podbijało wiec kombinując zawsze da rade, a dzis to nawet kombinowac nie trzeba ;d

Ławeczka i sztanga jest dość droga (po zakupie atlasu nie namówie juz starszych tak szybko) . Bo ja to za***łem bo jak kupywałem to nie miałem o tym zielonego pojęcia, myślałem ze wystarczy ćwiczyc ale sie myliłem. No ale jeszcze coś kombinuje. A co do zmiany treningy (w przypadku sztangi)to nie ma z tym problemu bo widziałem juz wiele [...]

Dzięki za odpowiedź panowie, za dużo nasłuchałem się starszych kolegów z siłowni walących ogromne dawki i stąd się wzięły wątpliwości co do mojego skromnego cyklu. Zacznę tak jak polecacie 250 enana + 100 mastera i odezwę się za jakiś czas po badaniach. Edit: Jednak jeszcze jedno pytanie, masteron 100 czy 200 tygodniowo? Jeden z was użył jednej [...]

Witaj. Jeżeli masz braki białka w diecie, powinieneś wybrać dobrą odżywkę białkową, np. System Protein 80 czy Prolongatum BX ze starszych preparatów lub coś z nowości WHEY PROTEIN COMPLEX 100%™ czy X5. Aminokwasy to nic innego jak wstępnie strawione białko w tabletkach/kapsułkach, które mimo wszystko wychodzi nieco mniej ekonomicznie niż [...]