starszych

co sądzicie o tym żeby podawać proviron powiedzmy meszczyznom w wieku po 50 roku życia czy to mial o by sens i pomagao w jakis sposob.wydaje mi sie ze tak a co wy myslicie na ten temat?

??????????????

Witam. Chciałem pomóż cioci, która chce redukować. Czy dla osób w jej wieku (49 lat) układać normalnie z tych wzorów https://www.sfd.pl/-t276436.html ? Oraz ile najlepiej przyjąć białka, tłuszczy i węgli na kg? Ma jakoś 160 cm i 80kg wagi. Bede wdzieczny za pomoc. Pozdrawiam.

Moj sasiad am parkinsona i do tego wogole nie ma apetytu .Kilka razy zaslabl zabierali go do szpitala ale natychmiast sie wypisywal ma 80lat zona jego tez juz ma okolo 80-tki >Czyb go zmusic do jedzenia

Witam, cwicze juz ponad 4 lata zprzerwami krotkimi, i mam pytanek kilka: jestem na cyklu olimpa 1250caps(czarna tuba), i ostatnio jak jadlem mr1 to mnie na silowni bolal zoladek, czemu? -mam stagnacje bicepow jest 38 i nie chce isc wiecej, - jak robie plaska skos w gore na lawce boli mnie lewy bark - mam 192cm 88kg -dieta jest (miche trzymam:D)

Mam do dyspozycji ok. 100-120 zł. czaje sie na Xpanda, ale wiem że trzeba go z czyms połączyć tylko nie wiem z czym, kumpel radzi mi 2 puchy kupic tylko z kasą krucho stoje, wiec mam nie kupywać go wgl, czy zmieszać go z tanim mono np. bo nie wiem czy cykl 5-6 tyg. coś da :) i jeszcze może powiedzcie mi coś o Xpandzie ( jak z siłą i masą ) chyba [...]

Poszukuję przykładowych ćwiczeń ruchowych dla osób starszych.... przydadza sie kazde linki zdjęcia cokolwiek, PILNE!!!!!

Poszukuję przykładowych ćwiczeń ruchowych dla osób starszych.... przydadza sie kazde linki zdjęcia cokolwiek, PILNE!!!!!

witam;d mam taki problem, jade za dwa tygodnie do pracy na miesiac, moze dwa:) tam nie bedzie mozliwosc trzymania nawet jako takiej diety, praca bedzie ciezka, fizyczna ale oczywiscie wiem ze nic nie zastapi treningu, i moje pytanie jest takie: co radzicie kupic zeby nie stracic swojego miesa a nawet zbudowac troche? ja wiem ze bez treningu i [...]

Silowo zle nie jest potrafilem po miesiacy treningu gdzie przerwa byla pare lat machnac 56 razy odwaznik 17,5kg,czesciowo po bokach wysiliwialem bezdzietny kawaler.Trunujac pod ten odwaznik przytylem 10 kg w miesiac a i zalalem sie jerszvcze bardziej,wakacje to czas luzu zabawy,ale po wakacjach pora sie odchudzac i ne wiem czy silownia mi bedzie [...]

Witam! Mam taki problem ponieważ od paru dni próbuje dostać się do moich starszych postów. Jak daje by mi w wyszukiwarce znalazło posty wq mojego nicku pojawia się coś takiego a jak np. daje inne nicki to normalnie znajduje...? Jak można to rozwiązać? Nienawidzę i kocham Kto mi powie dlaczego? Catullus

Witam! dam to pytanie tutaj bo fachowcy tu są przedni A więc: jakie preparaty wpływają na zmniejszenie zmęczenia, poprawę ogólnego samopoczucia dla ludzi po 50-dziesiątym roku życia. Moja mama ma piekielnie stresującą i odpowiedzialną pracę i ostatnio widze, że jest jakaś taka cały czas przemęczona i brak w niej chęci do życia. Z góry dzięki. [...]

Nie wiedziałem w jakim dziale zrobić temat, jak coś to proszę przenieść. Mam informację dla każdego kto jest za stary żeby trenować normalnie w klubach zapaśniczych, że są treningi zapasów, które odbywają się w Łodzi w gimnazjum na ul. Jaracza. (naprzeciwko teatru). treningi w każdą środę o 19.30. Zapraszamy każdego kto chce uzupełnić swój [...]

Witam! Mam ogromna prosbe! Prosze o zestaw cwiczen dla mojego ojca! Kupil on ostatnio wielofunkcyjna lawke ( z mozliwoscia cwiczenia nog i cwiczenia sztanga) z mysla o nabraniu ciala. Do dyspozycji ma rowniez hantle o roznej wadze. Ma on 183 cm, wazy bardzo malo. Prosze o zestaw cwiczen dla faceta okolo 50-tki, tak by sie nie przetrenowal i [...]

wrzuce to pytanko też tu bo nie wszyscy zaglądają do działu OLIMP gdzie poscik rzuciłem: Witam! dam to pytanie tutaj bo fachowcy tu są przedni A więc: jakie preparaty wpływają na zmniejszenie zmęczenia, poprawę ogólnego samopoczucia dla ludzi po 50-dziesiątym roku życia. Moja mama ma piekielnie stresującą i odpowiedzialną pracę i ostatnio widze, [...]

Jeśli ma ktoś informację na ten temat to bardzo proszę o jakieś sugestię. Chodzi mi o to żeby wysłać gdzieś (i właśnie nie wiem gdzie) starszą (80 letnią), samotną osobę aby nie siedziała jedynie w mieszkaniu. Jeśli ktoś zna takie organizacje lub nawet pojedyńcze osoby (również starsze) które przygarnęłyby (na tydzień czy dwa, oczywiście [...]

[...] jakiegos czasu cwicze na silowni,biegam,zdrowo sie odzywiam.No i teraz przyklad ze mnie chcialaby wziac moja mama.No wlasnie,czy istnieja jakies zestawy lekkich cwiczen dla starszych osob.Ma 64 lata,167cm wzrostu i 76 kg wagi.Na razie codziennie jezdzi na rowerze i to dlugo,wiec kondycje ma w miare dobra i wyglada na 15 lat mniej.Ale chcialaby [...]

Pisze tu, bo nie wiem czy ktos to dojrzy na K** : http://komputery.katalogi.pl/temat1572 co jest z obrazkami? zmiany zmianami, ale w archiwalnych postach poradnikowych to chore zamieniac wszystko.. Dodatkowo, jesli to kogos nakieruje na rozwiazanie - w postach, ktore byly pisane po wlaczeniu kompresji obrazkow i pokazywaniu w postach jedynie ich [...]

Ostatnio lekarz przypisał mojej mamie na stawy witaminy, jakiś kompleks i coś jeszcze- razem B6, E, magnez i parę innych w tym jest. Zastanowiło mnie dlaczego nie przypisał jej glukozaminy i kolagenu. Lekarz raczej nie kierował się oszczędnością, bo matka zabuliła 40 pare zł za całość. Moje pytanie dotyczy tego czy przypisane witaminy były dobrym [...]

Poszukuję przykładowych ćwiczeń ruchowych dla osób starszych.... przydadza sie kazde linki zdjęcia cokolwiek, PILNE!!!!!