starszych

Treningi od 1 lutego do dziś (starszych nie mam zanotowanych) 1 II Klatka (cała partia 5 x 8-6) : 1. Półtorak góra 2. Wyciskanie gyrfem na górę 3. Wyciskanie gryfem na minusie 4. Rozpiętki na minusie 5. Wycisk wąski/rozpiętka 6. Wyciskanie szeroko do szyi na płaskiej Biceps (3 x 10-8) : 1. Podciąganie na drążku podchwytem 2. Uginanie ramion na [...]

[...] ciosy na szczękę wydaje mi się że dobre podejście... bić przeciwnika mocno i celnie... chyba o to w tym sporcie chodzi? Oglądałem walkę rówieśników, młodszych i starszych ode mnie walk amatorskich boksu i widzę często, że mają do siebie dystans. Podchodzi czasem jeden do drugiego dwa,trzy ciosy odchodzi - czasem widzę(może źle [...]

Najgorsi są gównirze, albo jakieś karzełki w takich grupach, którzy mając za sobą starszych kumpli stają się wielcy. Ostatnio przechodziłem koło paru gości i stał tam jakiś gówniarz, jak mnie zobaczył to odrazu zaczął jakieś teksty "kur.. ale d****, chodzmy za nim" ale naszczęście nic nie było. Trzeba rosnąć

Mtc jest ze starszych gajnerów polecił bym whey gajner 4000 olimp POZDRAWIAM BARAN202

i tak pewnie nie posłuchasz rad starszych i zrobisz swoje..ale naprawde jesteś za młody na trening (fizycznie) bo być może jestes ogarnięty.Twoj kościec,Twoje stawy sa młode rozwijasz się i treningiem z cięzarami mozesz sobie zaszkodzić i to powaznie.Narazie zachęcam Cię do treningu z wykorzystaniem własnej masy ciała.Czyli trening w domowych [...]

[...] 16 latków" bodajże, gdzie prowadzono właśnie luźne konwersajce na temat treningu i to nie tylko, jak tytuł sugerował dla "napalonych szesnastek", ale i starszych/młodszych forumowiczów. Wypisywano tam takie ******ły i snuto takie domysły, że głowa boli - a liczenie na to, iż modzi będą śledzić dziesiątki stron lania wody i [...]

w końcu jakiś ciekawy temat szkoda, że jeszcze mało osób może się wypowiedzieć na ten temat chętnie bym usłyszał opinie starszych profesojnalnych wyjadaczy, np. Waldemara Nola Aleks, mądra wypowiedź

[...] cale zycie i zyja niektorzy dobrze sie prowadza i unmieraja mlodo na raka.najlepszy przyklad lou ferigno .chcialbym tak wygladac teraz jak on wyglada jako dziadek.jest masa starszych kulturystow ktorzy sa w swietnej formie.zawsze beda skrajnosci typ naduzywanie dawek,orale,on caly rok a nawet i 10lat.moj kumpel jest mna cyklu juz 10lat ma [...]

Wydaje mi się za z dużo ćwiczeń na klatkę. ja bym wolał zrobić 3 ćwiczenia n klatkę. i zrobić w każdym z nich 4 serie po 8 powtórzeń Np: 1 wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 2 wyciskanie na skosie 3 rozpiętki na płaskiej Ale poczekaj na starszych i mądrzejszych:) pozdrawiam

[...] weekendy przewąznie siedzi tam młodziez i pije ;] no i tak se idziemy i słysze jakies krzyki i wyzwiska w nasza strone od razu poczułem sie jak mistrz z daleka wyglondali na starszych ale było ich 2ch , wiec zcego sie bać od razu powiedziałem im prawde że zaraz ich przekopiemy a oni "chcecie" a ja twardo chcemy. No i tak z 2zrobiło sie [...]

[...] podawana cholesterolu" Po za tym w tym artykule, który podałeś również również możemy przeczytać, że "Tłuszcz żółtka zawiera cholesterol który sprawia, iż w żywieniu osób starszych i niektórych grup osób chorych ogranicza się, a czasem nawet wyklucza spożywanie żółtek. Dotyczy to chorych na miażdżycę, z dolegliwościami układu krążenia i [...]

Thiell z grubsza 3X TAK Molu86 nie mialem okazji zobaczyc ostatnio ale faktycznie nowe opakowania robia wrazenie (zwlasza przy tych starszych lagodniejszych) jak z kosmosu chyba taki wlasnie byl zamiar

ATam pier ja w wieku 17lat. Po 200 ruskiej mety zjadłem omka czasem. Lalem starszych od siebie cwaniaków zezryj se metki dopilnuj żarcia i siłowni i doj** dresa jak ci dokucza Zmieniony przez - dugii2 w dniu 2017-11-02 08:05:41

[...] oni jadają zakwaszające wędliny, słodycze, mają mało warzyw, mało wapnia ogółem - to przyczynia się do coraz powszechniejszych problemów z osteoporozą. Kiedyś to był problem starszych kobiet, dziś także mężczyzn, a nawet dzieci. Być może u autora wątku nie występowało coś takiego - ja tylko gdybam, ale opis diety i objawów do tego pasuje. Kiedy [...]

[...] brzuch, jest blady, co też ma istotny wpływ na ocenę. Według mnie obaj mają ok. 25%, ale 30% tam na pewno nie ma- 3/4 facetów ok. 30-stki w naszym kraju tak wygląda, a o starszych nawet nie wspomnę. 215 funtów wagi też tam zapewne nie ma(wątła sylwetka, a te trochę brzucha kto wie ile nie może ważyć) no chyba, że ma dobrze ponad 190 cm [...]

[...] załatwić sprawę w pokojowy sposób - zapytać gospodarza, czy nie ma nic przeciwko temu, aby zerwać z jego pola kilka młodych źdźbeł. Bardzo młode pędy można zaparzyć. Ze starszych - wyłuskać ziarna i skonsumować. Niestety - źródła pisane milczą na temat występowania metyloksantyn w surowcach zielarskich z naszej strefy geograficznej. Tak więc [...]

Fakt nie brałem zadnego anapolonu ale opinie jakie zebrałem od starszych kolegów stazem z SAA któzy testowali kilka antków.

[...] przez reduktazę psuje nam zabawę :) Tu jednak chciałem podkreślić, iż spotkałem się z różnymi skrajnymi badaniami, które dowodzą różnych rozbierznych teorii. Podobnie jak za starszych czasów hasło "cukier - sprzymierzeńca czy zabójca". Z jednej strony owszem, z drugiej zaś strony obniżenie poziomu DHT powoduje zatrzymanie [...]

Podejrzewam że za 30 lat nikt nie będzie już ćwiczył Karate , przyszłość należy do boksu i MMA . Może zostanie jeszcze Tai CHi które jest dobre jako gimnastyka zdrowotno-rehabilitacyjna zwłaszcza dla osób starszych ...

[...] * poprawia przemianę materii * zawiera mało cukru * nie zawiera tłuszczu * zalecane przy diecie wegetariańskiej * koi nerwobóle * jest zalecane przy odżywianiu ludzi starszych i rekonwalescentów * może być zalecane chorym gdyż całkowicie i szybko ulega strawieniu * zalecane ( zamiast wody ) picie w tropiku * polecane sportowcom gdyż [...]