[...] na ulicy on no technika to jest pan zainteresowany praca ja mowie może i tak może i nie on no to jest kurs i jutro i w czwartek… na 12 do wieczora i jest potem sprawdzian wiadomości… ja mowie no okej… i on jeszcze jedna ważna rzecz czemu to pan ma być na tym miejscu mysle i mu wyszczelilem bo mam dar [...]
kurrwaaaaaaa , panowie nie jestem w stanie sie nic nauczyć zero pobudzenia , motywacji , nie jestem w stanie nic zapamietać juz zadania odpuściłem na rzecz wykucia na sprawdzian 2ch rozdziałów i nic dalej ****a nie wiem są jakiejś domowej roboty stymulanty ?? kawa nie działa nawet w kolosalnej dawce cos na pobudzenie
[...] juz w kwietniu 2011!!!!!!!!!!!!!!! szykujcie sie na pogrom!!!!! nie bedzie juz prawka dozywotnie na nic! czy juz macie A czy nie. czy B czy C czy inne. prawo zadziala wstecz kazdy bedzie mial obecnie prawo jazdy wazne do 2033 roku. po tym terminie bedzie jakis sprawdzian i przedluzane na kolejne 15 lat i tak w kolo na wesolo. unia dziekujemy
to zdjęcie już i tak na forum było, ale reakcje to fakt - zaskakujące. To ja was chłopcy zostawię już, pobawcie się sami tylko nie zapomnijcie pouczyć na jutrzejszy sprawdzian z przyrody czy czego tam w nauczaniu początkowym teraz wymagają. Dobranoc
[...] Jeżeli któregoś dnia nie wyrobisz 5x5, masz 2 opcje do wyboru: cofnij się o paręnaście procent i progresuj dalej lub progresuj, ale wejdź na 4x4, potem 4x3, 3x3, 3x2, 3x1, sprawdzian. Co do ćwiczeń dynamicznych: obciążenie podobne, ale możesz zejść z powtórzeń i zrekompensować to ilością serii. Zarzut możesz robić 8 serii po 3 powtórzenia, [...]
[...] - 3x110kg - 3x120kg - 3x125kg - 3x130kg - 3x125kg 4. Prostowanie na maszynie: - 6 serii po 8 powt. 5. Wyciskanie francuskie leżąc łamaną: - 5 serii po 7 powt. ( MAX-47kg) Trener powiedział że w środę jednak sprawdzian z calego trójboju. I te MP w grudniu beda do lat 20 wiec super !! :D Zmieniony przez - szymon12159 w dniu 2015-11-20 21:46:32
ale nie nie napisalem ze nie mogli przegrac z innymi zespolami po prostu mieli naprawde farta i o to mi tylko chodzi i prawdziwy sprawdzian jest teraz nie wczesniej
Ale wieksze efekty sa jezeli planujesz skoki sily robisz cykl treningowy zakladasz przyrost 10 kg na klate np w 4-6 tyg i 7 tyg robisz sprawdzian tak wlasnie robi sie mikrocykle na kazda grupe co tworzy potem caly mezocykl.Wystarczy popatrzec na ciezarowcow zaden z nich praktycznie nigdy nie cwiczy na maxach.:-))Przy takim planowaniu w 6 tyg z 80 [...]
Wczoraj zrealizowałem wybieg zgodnie z planem. Dystans: 14 km Czas: 1h22min Średnie tempo: 5:22 Dzisiaj natomiast,jak wcześniej wspomniałem czeka mnie sprawdzian z WF'u w pracy :-)
Dostałem dzisiaj do przetestowania smaku i rozpuszczalności odżywkę WHEY 100-prezent dostałem od Marka Kujki-mojego przedstawiciela z Treca-dzięki Marek.Więc raz dwa zrobiłem sprawdzian i muszę powiedzieć,że rozpuszczalność bardzo dobra.Nawet specjalnie nie trzeba używać szejkera,wystarczy łyżka.Smak Chocolate Delight bardzo elegancki-polecam.W [...]
[...] swoich sił w jakichś lokalnych zawodach strongman.Jeżeli zaczniesz wygrywać na takich zawodach następnym etapem dla Ciebie może być wyjazd na eliminacje do Pucharu Polski i sprawdzian z najlepszymi w Polsce.Nie musisz trzymać rygorystycznej diety bo nie o to chodzi w tym sporcie,ale staraj się jeść dużo,często i w miarę czysto.Oczywiście [...]
no a ja jutro idę,nawet jak zawalę ten sprawdzian,to nic się nie stanie,bo nadrabiam innymi ocenami. Poza tym z 215 stron do nauczenia się nie naczyłam się tylko 15,więc nie będzie źle. Aż takiego pecha nie mogę mieć