SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sprawdzian

  • mamed89/ dziennik(WL)/ no easy way out

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poprawic.Niestety tak juz czasami jest...że głowa chce a ciało nie może.dzięki mały666 napisales zeby robic w najciezszych seriach 3 powt,jak tam przemeblować w cwiczeniach? sprawdzian ostatnio robiłem tydzien temu i narazie mi sie do tego nie spieszy zrobie za 5tygodni gdy skoncze obecny plan(ma trwac 7tygodni).na ile moge liczyc,nie wiem.ale po [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 2008-07-31 21:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam co robic tylko cie sprawdzac poprostu jestem ciekaw w jakim celu ma ci sluzyc libido, twardosc miesnia? zaden sprawdzian

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-23 16:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko trening, wyscig to jest prawdziwy sprawdzian tylko ze Vettel nie ma nic do stracenia wiec walczyc bedzie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 18:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabolson tak znam go ale nie miałem go się uczyć na pamięć.... ogólnie czasochłonne to jest... bo najpierw uczymy sie na sprawdzian naszych wiadomosci a pozniej wszystko nam na cwiczeniu tłumacza, gdzie jak by było odwrotnie byłoby duzo łatwiej

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 14:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak będę robić regenerację to pokażę zdjecie a jak uda mi się jeszcze trochę tak do świąt pociągnąć to pokaże dopiero przed swiętami ok??? Jutro sprawdzian czy dam radę czy jestem zwykłym słabeuszem :(

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 14:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yo Odin dobrze silowo to wygladalo przy 27 kach na 6 razy teraz jest nedza ale ****nia na 11 do budy, niemiecki, mechanika techniczna(sprawdzian), maxa(oddaje sprawdziany ), anglik (poprawa sprawdzianu),chemia (kartka),pkm i o wszystkim tym si edowiedzialem jakies 15 minut temu

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 09:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E tam, ja mam za miesiąc maturę, ale godzinkę dziennie wygospodaruję zawsze na trening, czy pobieganie. Szkoda tylko, że jutro sprawdzian z fizyki współczesnej, trzeba oddać bibliografię do prezentacji maturalnej, a później zapierdzielać jeszcze do biblioteki ...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-02 23:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] szymon12159 - 17 ya

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To dzisiaj tak : miały być plecy zrobiłem jedną serie MC: - 4x181kg a potem pomyślałem sobie .. a po co sie meczyc, mzoe sprobuje rekord, taki maly sprawdzian przed zawodami, ale nie mialem pasków .. takze zalozylem 7kg wiecej nic rekord ii .. juz prawie prawie udalo mi sie dociagnac ale jednak grawitacja i te sprawy nie pozwolila mi jej uniesc bo [...]

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 20:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    Dzisiaj poważny sprawdzian dla Legii, mecz z GKS-em faworytem jest Legia ale łatwo na pewno nie będzie

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-28 06:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Student wszystko pije ze szczurkera Eoghan ja też się uczę tylko na sprawdzian z biologi A teraz popijam sobie herbatkę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 23:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady z podwójnym dnem dobijają często psychicznie a nie fizycznie... Kriss będziesz robił sprawdzian siły? Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-04 11:22:39

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 11:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    natchnienie to ja mam,ale na dobre żarcie mnie nie stać temu,już korwa jeść sie nawet tego gowna nie chce trzeba bedzie niedługo zrobić sprawdzian może w końcu 170 na ławce pojdzie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 11:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cierpialo,nawet ci srednio dobrzy,a Bog ktory jest,cytat:"nieskonczenie dobry i milosierny" pozwala,bo ma to byc test...? bo wlasnie dlatego wiara katolicka zaklada istnienie szatana,bo zycie ma byc rodzajem sprawdzianu,gdyby nie bylo kuszenia,to by nie mial sensu,bo tak jakby robic sprawdzian w szkole podajac wczesniej wszystkie odpowiedzi :-P

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 13:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba nikogo nie ma co jest jutro jakis sprawdzian czy cos ?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-08 18:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki narciarskie sezon 2014/15

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 14 i 28 miejsce a pare lat temu na takie miejsca piano by z zachwytu.A stochj nawet jak teraz bedzie slabo skakal to nie mozna miec do niego pretensji,rok temu zdobyl 2zlota na olimpiadzie i puchar,swoje zrobil,aczkolwiek miloby bylo gdyby i w tym wygrywal.A co do poczatku sezonu to zawsze jest tak,ze 1 powazny sprawdzian w sezonie to tcs

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 19399 Data: 2014-11-23 23:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - chyba sie skusze...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w tym programie jest to klasyczny martwy ciag,czyli taki w ktorym dzieki zaangazowaniu ud jestes w stanie podniesc najwieksze ciezary. robisz sprawdzian. potem obnizasz o 20% i zaczynasz dokladac z treningu na trening nowe obciazenie. przysiad-o 5kg martwy-5-10 wyciskania-2,5 wioslowanie- j.w czyli.... np. dla przysiadu wg sprawdzianu twoim maxem [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 18000 Data: 2007-12-28 13:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato-według -astry1

    Post
    Po 35 roku życia

    Sprawdzian siły mięśni brzucha - L-sit - 34 sek. L-sitSFD/Images/2015/7/29/988a326b030042e69aaecbb538115bd9.jpg Zmieniony przez - astry1 w dniu 2013-03-23 22:44:39

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 16910 Data: 2013-03-23 22:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja jutro sprawdzian z chemii i z fizyki

    Odpowiedzi: 2083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 22:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam ja bym zaproponowal jakis sprawdzian wytrzymalosciowy proponuje 4 cwiczenia, 1 cwiczenie bedzie trwac 30 sekund . Miedzy cwiczeniami 30 sekundowa przerwa. Moze ktos z was zaproponuje jaka bedzie najlepsza kolejnosc nastepujacych cwiczen; pompki, brzuszki(pelne), drazek(nachwytem), delfinki(do pelnego wyprostu, bez wyskoku). ja proponuje [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-24 15:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** SPAM ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ach ja bym chciala miec sprawdzian z bioli... czesc chlopaku

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-21 20:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)