spanie

Pany też macie na cyklu h**owe spanie w nocy? Nie mam dobrego snu nieprzerywanego tylko budzę się co 2 3 godziny. Przed cyklem ładnie się spało całą noc. Teraz budzę się kilka razy i później w dzień zamula. Jak dołożyłem jeszcze metę to już w ogóle w dzień jestem bez życia. Dodam że jako baza leci testosteron. Podobno jak lh zablokowane to są [...]

Pany też macie na cyklu h**owe spanie w nocy? Nie mam dobrego snu nieprzerywanego tylko budzę się co 2 3 godziny. Przed cyklem ładnie się spało całą noc. Teraz budzę się kilka razy i później w dzień zamula. Jak dołożyłem jeszcze metę to już w ogóle w dzień jestem bez życia. Dodam że jako baza leci testosteron. Podobno jak lh zablokowane to są [...]

[...] moment nastąpi tak czy inaczej, i musisz wiedzieć kiedy ten moment nastał. Robisz roztrenowanie, i lecisz dalej. Tylko jak tu przespać 8h??? Po pierwsze że brak czasu na spanie a po drugie to idę spać po północy czasami przed pierwszą a 5:15 gały otwarte i tyle ze spania nawet jak dzień wolny to do 6:20 przekimam na siłę i pospane, do 8h [...]

deka zawsze podnosi prolke ale każdy inaczej reaguje...u mnie libido jest ok ale za to muli mnie strasznie spanie przez cały dzień i czuję się jak zombi....tak czy siak cabaser potrzebny bez dwóch zdań No właśnie brachol mówi że u niego libido jest mega w górze tak że nie potrzebuje łykać cabasera. Raczej nie narzeka na jakiekolwiek sajdy czy [...]

Ja ostatnio mam tak że jak schodze z kcal na 3500 lub mniej to się kończy spanie. Po e-5h śpię A dla mnie to masakra. A rok temu na 400 mg trenu 2000 kcal spałem po 8h ...

Oczywiście Flex ma rację. Stara prawda, że mięśnie rosną podczas odpoczynku. Ale jak miałem miesiąc, że zajmowałem się tylko ciwiczeniem, spanie i jedzeniem plus prawie gram SAA to nie widziałem przeciwwskazań do treningu ed. Jak ktoś Tyra 12h fizycznie to wiadomo, że sytuacja diametralnie inna.

Na spanko ale dla niejadkow to moge mirtazapine polecic :D z jednej strony to antydepresant do wielomiesiecznej terapi jakich wiele innyc ale mozna tez brac doraznie na spanie. Efekt to od rana pomruki w brzuchu takie, ze sie ludzie na ulicy obracaja i opier... mozna masakryczne ilosci zyru. Z reszta czesto to sie stosuje rowniez w anoreksji. [...]

wy tak serio z tymi psychotropami na spanie?? dla mnie to nie do pomyslanie, saa, uzywki, psychotropy itp... wylegarnia chorych jest :D

Rylo na noc średnio, bo przydałoby się, żeby się rozszedl towar, wiec rozmasować miejsce iniekcji i rozruszać delikatnie przez jakiś czas zamiast od razu w spanie. Rylo po prostu opuchlizna od zastrzyku, temu mięsień większy potrafi się zrobić. Na tricach czy barkach dosyć mocno widać.

Właśnie zaczęło się od tego mówiłem mu,że po jedzeniu momentalnie łapie mnie spanie i na siłowni jak jestem to nonstop ziewam i chodzę ospały w ciągu dnia też, spałbym po 16h a dalej jestem zamulony i niewyspany dlatego wyjechał mi z tą metforminą. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2018-07-11 16:10:21

[...] Lecę z wypiską już teraz bo i tak zapewne do rana nic ciekawego się nie będzie działo :-) Tak jak i podczas całego dnia jedynymi moimi aktywnościami to było spanie, jedzenie i leżenie w łóżku potem znowu spanie i tak zleciało do wieczora. Stwierdziłem, że prześpię jak najwięcej czasu w ciągu dnia to nocka będzie łatwiejsza do [...]

A co daa to powtórzę na mnie działa i nie zmieni tego 1000 badań ani opinii ,wzrost libido i regeneracja ,lepsze spanie przy 3g na dzień ,a niech tam niech to będzie efekt placebo ale jest i to po 2 dniach stosowania .

A co daa to powtórzę na mnie działa i nie zmieni tego 1000 badań ani opinii ,wzrost libido i regeneracja ,lepsze spanie przy 3g na dzień ,a niech tam niech to będzie efekt placebo ale jest i to po 2 dniach stosowania . jak ktoś ma 16-25 lat czuje się jak młody Bóg to tego typu rzeczy to faktycznie starta kasy im dłużej sie żyje na tym świecie [...]

[...] korzeń pokrzywy, żeń-szeń - zmniejszyłem węgle na korzyść białka z naturalnego pożywienia - trochę powycinało ale może to przez redukcję węgli - wiem, że lepsze spanie, libido ale suple mają w priorytecie budować lub wspomóc budować mięśnie - osobiście ja śpię jak dziecko po resveratrol i rano codziennie "na baczność" - z a 1000 [...]

[...] korzeń pokrzywy, żeń-szeń - zmniejszyłem węgle na korzyść białka z naturalnego pożywienia - trochę powycinało ale może to przez redukcję węgli - wiem, że lepsze spanie, libido ale suple mają w priorytecie budować lub wspomóc budować mięśnie - osobiście ja śpię jak dziecko po resveratrol i rano codziennie "na baczność" - z a 1000 [...]

ja mam identycznie , monotonia , spanie , praca ,trening , spanie , praca , trening , spanie . Weekendy szkoła i czasami jakies palenie , a z dupami sobie daje spokoj narazie . Nie mam czasu i nerwow , poruchac mozna jechac ale nic na stale

[...] Aby zapewnić sobie wystarczającą iloć snu głębokiego, najlepiej położyć się spać trochę wcześniej, po godzinie 22:00" Pani profesor Zhang również zaznaczyła, że spanie w południe jest bardzo dobrym zwyczajem. Jednak nie należy zbyt dużo spać w południe. "Spanie w południe należy ograniczyć do około 10 - 30 minut. Inaczej [...]

[...] dużo, dlatego aeroby na bieżni lubię i robię chętnie kiedyś regularnie siłka, basen, zapisałam się na regularne mordobicie nawet ale za chwilę byłam w ciąży :) w ciąży spanie spanie jedzenie spanie, potem bieganie wokół dziecka i spacery jak w koncu zabrac sie za cwiczenia? silowy plus aeroby na zmiane z hiitem? 3 dni na 3 dni? ile aerobów? [...]

[...] dobre :D , ale ty jestes ultra-hardcore i przebiles mnie na glowe. moje niedojadanie (jeden chleb + jedna zupka chinska + jeden dzem na caly dzien), sciemnianie na biletach, spanie po kempingach, spanie u znajomych ktorych poznalem tydzien wczesniej i byli alkoholikami, spanie 5 dni na dziko w krzakach przy autostradzie, net w bibliotece, [...]

PIĄTEK -- Nocny dyżur kiepski ,spanie po jak nie spanie :-( i taki nie dobity szwendam się cały dzień ,dobrze że zmusiłem się do treningu WL SMITH 10 x 60kg / 80kg / 100kg 2 x 4 x 112,5kg 2 x 4 x 115kg 1 x 4 x 117,5kg----te pięć serii z zatrzymaniami Wyciskanie hantli leżąc na podłodze zatrzymanie na dole solidne -nogi wyżej 5 x 10 x 30kg Wl [...]