spaghetti

Jak znowu przypale spaghetti to mnie szlag trafi

[...] Jeśli nie dajesz rady to dwie porcje gainera po 60 gram co najmniej podzielone na równy odstęp czasowy od posiłków 14.00-14.30 - makaron 125 g (2 filiżanki) + 0,5 torebki spaghetti + 2 ł. oleju lnianego + ser -----OK 15.00 - 40g gainera -----tego gainera przełoż na rano-gdzie masz taki duży odstęp, a tutaj zostaw już, bo zostaje tylko 1,5h [...]

a w tym pomyśle myślisz że są same przyprawy? Chyba lepiej nie jeść np spaghetti te w proszku, tylko z pomidorów, świeżej bazylki itd.

30.08.2014 Trening: Dzisiaj w planach 60 przysiadów i 60 wznosów bioder bez obciążenia. Jak nie umrę to po 25 bułgarów na nogę. Jutro siłownia - plan na jutro na siłownię - porządnie dołożyć ciężarów, zrobić dwie serie przysiadów z obciążeniem. Miska: Spaghetti dzielone na dwa posiłki, ostatnio przymieram głodem. [...]

[...] jedzenie podczas cheata to cykne fote :-) Wczoraj na paryczki z miesem, nalesnik jajeczny z warzywami i kura. Dzis snidanie jajka, w pracy to co zawsze przed i po treningu spaghetti z indyka z makaronem durum ;-) kolacja to nalesniki wysokobialkowe z odzywki. Kupilem rodzynki zamiast dzemu ;-) Z nowosci to z racji poprawy pogody wczoraj powrot [...]

mniejsze kawałki kury w spaghetti ze szpinakiem proponuję. ;-)

Jedna z wersji spaghetti, które są moją specjalnością .

Dzień 83 - 27.07.2013 KLATA BICEPS Klata 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej 2 serie rozgrzewkowe 16-14 (wstępne zmęczenie) 3 serie zasadnicze 12-10 progres obciążenia 2. Wyciskanie hantki na skosie 4 serie x 12-8 3. Rozpiętki na ławce skośnej dodatniej - brama 3 serie x 14 stały ciężar 4. Wyciskanie na Hammerze skos ujemny 3 serie x 14-10 progres [...]

[...] się ciastek ^^ Zmieściłem się w bilansie, na drugi dzień nieźle podlało wodą :) 12.03.2013r. Screen poleciał ale micha była normalna <2500kcal kurczaki, pulpety spaghetti 13.03.2013r. http://img826.imageshack.us/img826/1494/13032013r.jpg 14.03.2013r. DT! http://img824.imageshack.us/img824/4476/14032013r.jpg Na treningu po ciągach [...]

U mnie obowiązkowo - Owsianka z owocami(spooooro owoców), pieczone ziemniaki/talarki/frytki, wafle ryżowe z dżemem i masą kajmak, naleśniki i gofry z mleka mąki i białek jaj, pieczywo, spaghetti(Sos aspiro - 20w/100g bez fatu + mielone mięso z piersi)

Lepiej zostanę przy swoim spaghetti, przynajmniej wiem co mnie czeka później. %-) przyprawiasz tak że czujesz dwa razy? :-> znam temat %-)

Fans, dobre śniadanie;-) Właśnie spaghetti bolognese robię...z mięsem mielonym, na wierzch zetrę ser liliput. Mój syn to uwielbia, ja też nie pogardzę:-P

[...] sprubowałam i moge polecić. :) mam smak paprykowo pomidorowy i jako sos jest pyszny , jadłam go i jako sos i sam - tak bez niczego smakował mniej bo wydawał sie za ostry ale ja generalnie nie jadam ostrych rzeczy i wszystko odrobine ostrzejsze od mojego menu juz mi nie podchodzi .. generalnie do kasz ryzu spaghetti jaK NAJBARDZIEJ NA TAK !!!

Treningu kravki jednak dzisiaj nie miałem.. Zamiast makaronu z rybką, zjadłem sobie spaghetti dzisiaj Mam pytanko, dziwne, ale jest jak Wy pijecie wody tyle? ja dzisiaj wypiłem w sumie szklanke kompotu, szklanke lifta i z 3 szklanki wody i mi się nie chce więcej tej wody pić.. a powinienem co najmniej z 2,5l nie wyobrazam sobie pić z 4l na [...]

no straszna ta wiosna :( weekend pogodowo również kiepski. Kroki udało się jakoś wyrobić. Kupiliśmy nosidło dla młodego i testowaliśmy. O dziwo mu się spodobało i nawet zasnął. Kupiliśmy z myślą o wakacjach oraz niedługo jedziemy nad morze na Boże ciało. Tak się cieszę, bo wreszcie zmienię otoczenie. Od lutego zeszłego roku nigdzie nie byłam i już [...]

no teraz trzeba pomyśleć o wakacjach :-D w poniedziałek trening: Trening B 1a. Wyciskanie sztangielek leżąc na piłce 9/9/9 8,75 kg 6,25 kg 6,25 kg 3,75 kg 1b. Wiosłowanie dwiema sztangielkami w pochyleniu tułowia 9/9/9 8,75 kg 6,25 kg 6,25 kg 3,75 kg 2. Wznosy sztangielek w opadzie tułowia 9/9/9 2,5 kg 1,25 kg 1,25 kg 1,25 kg 3. Wyciskanie [...]

u mnie otworzyli siłownie też, ale niestety jest tylko jedna w mieście i na zapisy i niby może być jednocześnie tylko 10 osób.. kusi mnie się wybrać, bo uświadomiłam sobie, że nie byłam już prawie półtora roku! Tylko kurcze w tyg to nie jestem w stanie zaplanować, czy się uda, ale pomyśle o weekendzie. W każdym razie na stałe na pewno mi się nie [...]

[...] (można policzyć) 13:00 &#8211; zupa (nie ma szans) 14:00 &#8211; zapiekanka ziemniaczana z boczkiem i innymi (nie mam pojęcia jak to policzyć) 17:00 &#8211; spaghetti z mięsem mielonym + gainer(policzalne, ale kłopot z mięsem, bo porcja nie tylko dla mnie_ 20:00 &#8211; to samo co o 14:00 + gainer(niepoliczalne) 22:00 [...]

Ciekawostka w sumie nie na temat ale jest może i śmieszna i zarazem straszna ? Sam nie wiem. Otóż napisałem referat na religie o religii latającego potwora Spaghetti i dostałem jedynkę ponieważ moja katechetka powiedziała że taka religia to prowokacja i dla niej nie ma miejsce dla ludzi o takim wyznaniu, jak się z nią zacząłem kłócić straszyła [...]

Olek2 - Twoja katechetka ma rację, ta religia to bzdura, szkoda że nie zauważyła, że ma takie same podstawy jak katolicyzm.... azzaz - nie zgodzę się się z Tobą, historia nie zmienia się, co najwyżej, stan wiedzy może się zmieniać nt. jakiegoś wydarzenia lub mogą ją przedstawiać bardziej lub mniej kompetentni badacze a i niekiedy zdarza się, że [...]