Julia... MONET haha prawie się zadławiłem ze śmiechu /spaghetti/ 8-/ //my w odchudzaniu spokojniej? Średnio 3x w tygodniu zdarzają się dukanowcy, ckdowcy, kanapkowcy i ci od diety MŻ. Jakby tego było mało to połowa z nich mówi, że przeczytała forum... i jak się ich odsyła do podwieszonych to sapią //a moze rzeczywiście dam Mayi bana na 3... lata [...]
:-D. No, ale o miskę zadbać trzeba! ;-) Ciasteczka, spaghetti - brzmi rewelacyjnie! A odpocząć w sumie też kiedyś można -jaka radocha będzie za to w następną niedzielę! %-) Żeby bez off'a było, to jakąś godzinkę temu wpadł "tradycyjny" dorsz smażony w mące - rodzice robili po swojemu :-P + warzywa; ketchup; z 1kg kapusty kiszonej i miseczka chili [...]
Magda, Kasia, dzięki a to foto... MNIAAAAAAAAAAM! chyba ze zrobie ma podwieczorek Martusia, a kiedy będzie można zaczitować tak? http://www.joemonster.org/art/14724/Zrob_sobie_sniadanie_mistrzow czit dziś był, owies do śniadania, następny wieczorem - spaghetti
[...] dziennie powinienem zjadać 57g tłuszczy (25% dziennego zapotrzebowania). W momencie, gdy w posiłku pojawia się więcej niż 15g tłuszczu mam objawy delikatnej zgagi. Dzisiaj np. wrzuciłem w posiłku 25g migdałów i tak było, później sera do spaghetti ok. 60g i też taki sam efekt... Mogę zmniejszyć ilość tłuszczu, czy koniecznie zasuwać do lekarza?
[...] jak myślicie czy jak jestem na bombie i np na śniadanie mam zazwyczaj wilczy apetyt ale jem stosunkowo długo i tak np dzisiaj jem już 2h ale zjadłem jajówe z 6 jaj miche spaghetti boloneze (takie 2porcje w restauracji) i zapijam to gainerem to czy mój org przyswoi z 80% tego czy to wogóle nie ma sensu ? bo zawsze po takim mixie żarła i [...]