spaghetti

Karpik wlasnie testuje ale ale nie wiem co odjyebalem za posilek 200g kuraka+makaron i sos z spaghetti i okolo 150g miesa mielonego i 100g tego sera troszke przesadzilem %-)

spaghetti na ciemnym makaronie pelnoziarnistym zaliczac do czystej michy? :-D

ja zawsze makaron spaghetti pelnoziarnisty cisne jest kozak

ja wlasnie pocisnalem spaghetti na takim, maska bedzie do spawania zaraz!! bedzie spawanie stojakow na hantle a w dalszym planie racka ale to chyba na anstepny tydzien bo musze rozrysowac wszystko

kupiłem już 500g mięska, 400g makaronu lubella pełne ziarno i sos z chilli do makaronu z lidla :-) Mam dać cynk żonie jak wyjedziemy z częstochowy i będzie juz na mnie czekało cieplutkie spaghetti :-)

+ przecier pomidorowy do spaghetti. waga 56. + 2-2,5 cm w udzie :(

No to klopsiki smażone, gotowane w sosie, a nawet spaghetti z klopiskami.

przewaznie robie spaghetti wiec moze jutro cos innego wykombiuje. Ale zolty ser obowiazkowo

sforcia - też kupuję ten makaron z biedry , ale lubię typowy spaghetti , a z mąki kukurydzianej robi się z niego klejący glut ;)

byle nie spaghetti, bo na samą myśl mi niedobrze;)

8.11.12 Dzień bez przygód, dieta trzymana, treningu brak. Dieta Śniadanie: jajecznica na maśle, 2 plastry wendliny II posiłek: kanapki ze schabem, jabłko Obiad: Polędwiczka wieprzowa, makaron, sos pomidorowy (spaghetti) Przed snem: odżywka białkowa Suplementacja Omega, magnez

[...] ale nadgarstki też trochę dostały... mam słabą technikę w przednim przysiadzie. Dieta Śniadanie: jajecznica na maśle II posiłek: kanapki ze schabem, jabłko Obiad: mielona polędwiczka wieprzowa, makaron (spaghetti), oliwa Przed snem: odżywka białkowa Trening Bear Complex 20kg - 22,5kg - 25kg - 27,5kg - 30kg Suplementacja omega, magnez, bcaa

[...] serze nie ma ~20g bialka w 100g produktu - proszę Cię, nie opowiadaj historii które gdzieś tam sobie uslyszales, lub przeczytales...bedziesz mial jakiesdowody to porozmawiamy...a jak chcesz pofilozofowac , to leć na UFD btw. 100g-130g kurczaka + 100g ryzu + sos spaghetti ...na to daje jeszcze starty zólty ser i takie zarcie jest zaj.ebiste

kowal mocny jestes własnej roboty Spaghetti z makaronem razowym :) a zawsze myslalem ze to spagetti jest własnie makaronem

cześć, pochwale sie moją dzisiejszą dietą: na śniadanie ciasto, na obiad pizza, potem zapiekanki własnej (ciotkowej :) ) roboty, chipsy, no i jeszcze sobie teraz spaghetti wsuwam, mysle czy nie dogryźć mieskiem z rosołu

a se sos do spaghetti zrobiłam - 2 razy więcej mięsa niż pomidorów %-)

makaron -czyli spaghetti - to się je, a nie kopie

ja sobie mini cheat zrobilem 150 piersi+200 makaronu+ sos spaghetti z mielonym i wszystko zmieszalem po treningowo wchodzi bosko

[...] dopiero co z zakupów wróciłem i teraz będe tylko jadł jutro o 6 pobudka śniadanko o 8 do biblioteki wydrukować z 200 CV do południa roznosić i zorientować się jak wygląda sytuacja z pracą u mnie na wiosce, po południu siłka i jeść i jeść i tak aż znajde coś a potem dalej siłka i jeść i zobaczymy co z tego wyjdzie, dziś danie dnia to spaghetti:D

a ja wierzę w flying spaghetti monster %-)