spaghetti

tym tokiem rozumowania możesz budowę mostu sprowadzić do stawiania cegiełek, architekturę do mazania po kartce, a chirurgię do grzebania widelcem w spaghetti...

Wczoraj śniadanie - jajecznica pod względem szybkości przygotowania wygrywa u mnie. Obiad spaghetti z wołowego mięsa. /SFD/2018/10/16/d5aaa4a8181f444ba4bdc7920e9df6d7.jpg /SFD/2018/10/16/a303778588864ebe86660d3839916241.jpg

w zeszłą niedziele miałem spaghetti

[...] HITT trochę ciężej, ale bez problemu. - W ciągu pierwszego tygodnia micha trzymana w miarę czysto, odstępstwa to 2 białe bułki z miodem oraz ser żółty (element dwóch spaghetti i pizzy pełnoziarnistej). - Zwiększony poziom węgli spowodował lekkie podlanie, jednak bez dramatu. Waga: +1,3 kg Pas: -1 cm Talia: -2 cm (na wysokości [...]

Jutro wlatuje spaghetti na 3 posiłki. Makaron, pomidory krojone, wołowina mielona oliwki i oliwa z oliwek ;) ogólnie już zrobiłem listę około 30 dań które mogę zamiennie robić ;) nie lubię monotonii. /SFD/2021/9/17/1ae6815965014b448710d58f79ce9338.jpg Zmieniony przez - BeSaint w dniu 2021-09-17 23:01:03

Jutro wlatuje spaghetti na 3 posiłki. Makaron, pomidory krojone, wołowina mielona oliwki i oliwa z oliwek ;) ogólnie już zrobiłem listę około 30 dań które mogę zamiennie robić ;) nie lubię monotonii. Zmieniony przez - BeSaint w dniu 2021-09-17 23:01:03 Wygląda smacznie , jak lubisz tego typu dania to zrób kiedyś makaron z tuńczykiem :D Oliwa [...]

[...] masy, można również: owoce (truskawki, maliny, morele suszone, rodzynki, śliwki suszone i tp), pieczonych ziemniaków młodych (to polecam nawet na masie jakościowej), spaghetti z semoliny durum Jako białka w diecie, możemy używać: wołowiny, białek jaj, ryby (np. mintaj, dorsz, morszczuk, panga, sola, halibut, okoń, flądra,) tuńczyka z [...]

jakoś nie widzę nic przyjemnego w nachlaniu się, a potem kacu, jakoś w tamtym roku mi się zaczęło, i od tej pory jak pomyślę że miałbym coś pić to niedobrze mi, nawet bym zrozumiał, gdyby to po imprezie mnie tak sponiewierało, ale j**, nagle przyszło, Latający potwór spaghetti dotkną mnie makaronową macką i nie piję :-)

spaghetti dobre zrób :-))

ale to raz rzygalem po pizzy, raz po spaghetti do piwa u kumpla i raz po setce wodki ale tak zeby sie zachlac i porzygac to jeszcze ani razu nie zgadnesliscie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-12 19:40:07

Uzywam go do zup ;-) W lidlu sa fajne razowe makarony, spaghetti,penne, te kokardki wlasnie, rurki kolorowe

[...] z płatkami owsianymi (wszystko razem zmiksowałem i wyszło fajnie). Do tego kleksik dżemu + pomidor z oliwą + 2 kapsułki omega-3 i woda. Śniadanie mistrzów :) Na obiad było spaghetti z mięsa wołowego i ryżu pełnoziarnistego (B/T/W na 100g około: 15/1/65), no i to samo po treningu, który dzisiaj był niestety krótki i bez biegu :< Coraz lepiej [...]

http://www.sfd.pl/Eteryczna_dieta_v...-t1065589.html spaghetti to przeca wegle dobrze myśle?? i dobre przed spaniem?

Jedyne co mi obecnie dolega to czasami problemy ze snem, dzisiaj nie zasnąłem ani na moment całą noc. Trening zrobiłem na dopłukanie glikogenu. Nie rozpisuję bo był totalny freestyle, dużo ćwiczeń, dużo serii, dużo powtórzeń. Na koniec 30 min roweru w tym interwały: -5x 15/30 -5x 15/15 -5x 15/30 Po treningu cheat day, ale trochę bardziej z głową [...]

nie przesadzaj %-) Dzisiaj mało fot ale było przyjemnie i smacznie: 1. śniadanie jajecznica z cebulką , kiebłaską z piersi kurczaka i papryką https://i.imgur.com/DwLCkOM.jpg 2. przepyszna domowa grochówka, ze sporą ilością mięska (głównie żeberka) https://i.imgur.com/01SzvPU.jpg 3. spaghetti https://i.imgur.com/4uXSVNp.jpg

[...] - polędwiczki wieprzowe w sosie śmietanowo-koniakowym https://i.imgur.com/CQ8mg7w.jpg - frytki + łosoś pieczony https://i.imgur.com/hU7j4Uz.jpg - spaghetti bolognese https://i.imgur.com/yZdB7Ac.jpg - tiramisu https://i.imgur.com/TDG0Mhb.jpg - I i II śniadanie dzisiaj ;) https://i.imgur.com/Agq30uO.jpg [...]

Test - zwiększona objętość treningu - zestaw B :) 1. Martwy Ciąg 8x55,60,65,70,75kg Bez większych problemów, szkoda że nie ma trenera który by zweryfikował technikę bo co obserwuje innych to każdy robi inaczej. 2. Podciąganie podchwytem 8,6,7,6 Wprowadziłem czwartą serie, ale nie wykonuje już negatywnych powtórzeń. 3. Wyciskanie sztangi płasko [...]

połamania dlugopisa! ja juz wpiedzielilem spaghetti popijam herbatę czerwona ... o 10 na siłkę

maksym, wczoraj wjechał manekin, spaghetti nalesnikowe, przed tym jedno piwo, dostałem małą porcję, wkuhwilem sie, wpadlem do biedronki po loda, w domu kanapka z maslem orzechowym, budyń i pół czekolady gorzkiej 70%, a rano brak wyrzutow sumienia :-o

spaghetti z makaronem