SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadek masy

  • Indeks glikemiczny (IG) - Produkty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byl ow diecie tym obwód pasa wiekszy ale nie do konca spowodowane bylo to obecnoscia tkanki tluszczowej podskórnej, ograniczenie ilosci wegliprostych w diecie spowodowalo spadek obwodu pasa snaczacy statystycznie na skutek przede wszystkim: ograniczenia rozwoju patologicznej flory jelitowej i zmniejszenia ilosci "jelitowego syfu" o [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-07 11:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minusy, w nocy budziłem się strasznie mokry i pod koniec cyklu zaczęły mnie boleć nerki . Po takim 5 tygodniowym cyklu no i odblokowaniu efekty to +1,5 cm w łapce, delikatny spadek tłuszczu i około 6 kilo masy w górę, tylko te nerki ostro dostały, na następny cykl muszę je jakoś zabezpieczyć bo muszę przyznać że na tym skupiłem sie głownie na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 16:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawarte w tych produktach utrzymywały stały poziom cukru we krwi. Węglowodany proste były natomiast uważane za substancje, które powodują jego gwałtowny wzrost i zaraz potem spadek, wywołując reakcję hipoglikemiczną. Dzisiaj wiemy, że wpływ jaki wywołują węglowodany na poziom cukru nie jest uzależniony od tego. Obecnie ich skuteczność ocenia się [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 14:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] reaguje nerwowo, zagadnięty na temat swojej choroby. Anorektyk często (przynajmniej raz dziennie) sprawdza swoją wagę i reaguje z dużą euforią na każdy, minimalny nawet, jej spadek, a z podobnie silną złością i rozczarowaniem przyjmuje każdy przyrost masy ciała, choćby o 100g. Anorektycy często gotują dla całej rodziny. Anorektyk dołoży wszelkich [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 17:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co przy odpowiednim treningu i diecie owocuje nadbudową czyli wzrostem masy 3) Po upływie określonego czasu proces regeneracji jest zakończony i od tego momentu następuje spadek - dlatego atakujemy mięsień ponownie. TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: Grupa mięśniowa Przy intensywności [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2008-01-22 15:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalorii ,jak pojawia sie stagnacja w spalaniu tłuszczu to ścinam tłuszcz w pozywieniu do połowy czyli ze 100 gr zostaje 50 gr co daje jakies 450 kal mniej na dobe taki spadek energii spowoduje dalsze postepy w redukcji fatu ,pozniej jak zauwaze spadek tempa redukcji tłuszczu to obetne o 50 gr wegli czyli 200 kal i tak cyklicznie az do [...]

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 14:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy pablo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Dane końcowe (01.06.2013) Waga 72,9 Masa mięśni 56,3 Tłuszcz 18,6 Testosteron 566 ng/dl Prolaktyna 407 mlU/l Komentarz: 1. udokumentowany przyrost poziomu testosteronu, spadek wagi bez utraty masy mięśniowej, spadek tłuszczu (z tego cieszę się najbardziej) 2. niestety przyrost prolaktyny spowodowany złą suplementacją niepokalankiem - [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 12544 Data: 2013-06-14 11:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła,

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się wydaje, dlaczego? * niskie zakresy nie są w stanie dogrzać dobrze partii mięśniowych, które są wyjątkowo wytrzymałe z natury : nogi czy grzbiet * niskie zakresy powodują spadek wydolności u osób początkujących * niskie zakresy powodują szybsze obtłuszczanie, jest bardzo dużo energii z pożywienia przy jednoczesnym niedostatecznym obciążeniu [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9767 Data: 2012-04-06 14:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adipex retard

    Post
    Doping

    na wszystkie pyt nie znam odpowiedzi ale znalazlem na dysku natki krotki art ktory moze co nieco ci powie: Adipex retard (substancja czynna: fentermin) Anorecticum – lek hamujący łaknienie Producent : Austria. Kupowany w Czechach ( tam jest jedna z fabryk na rynek wschodni, a Czesi mają na niego od wielu lat licencję podobnie jak [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-08 17:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USP Labs Jack3d - 250g ( Moja Opinia)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rzecz skrajnie trudna, wrecz niemozliwa. Ale pisz, forum wszystko przyjmie. Wiedz jednak, ze siedze w tym troche dluzej I nie mi takie bajki - rownoczesny wzrost masy I spadek fatu. No tak, na saa ujdzie. Bajkopisarzy czytalem juz dziesiatki. Szkoda, ze na zadnej silowni gdzie cwicze takich nie ma Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-08-14 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-14 13:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 30 SEKUND ( JA KONCZE , PARTNER WCHODZI , ON SCHODZI JA WCHODZE ) -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? /// TŁUSZCZYK TROCHE MOZE SPADŁ WIDZE MAŁA RZEŹBE , MASY RACZEJ NIE WIELE :/ ZMECZENIA NIE ODCZUWAM ( PO TRENINGU ODCZUWAM ZMECZENIE , ALE PRZECHODZI ) [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4124 Data: 2005-08-03 11:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ! ost. 18 x 17kg 15 x 22kg ! ost. 16 x 20kg Ogolnie trening uwazam za udany. Jesli chodzi o ciezary to niestety szału tutaj nie ma. Prz przedramionach odczuwam jakby lekki spadek siły. Ciesze sie natomiast ze przy podciaganie idzie mi coraz lepiej. Dochodzi juz do 13 powt. Wydaje mi sie ze dzieje sie tak za sprawa spadku masy - wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 17703 Data: 2010-11-17 22:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] świetnej formy,a wszystkie parametry odnotowywały tendencje spadkowe...Potem przyszła bezsenność,ciągłe zmęczenie(w dzień mogłem zasnąć,w każdej pozycji),brak łaknienia,spadek siły i masy mięśni,oraz gromadzenie tkanki tłuszczowej,po każdej serii chciało mi się wymiotować i nie miałem siły psychicznej jej skończyć...Więcej i mocniej,nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 11:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilogramów. Na jakie efekty można liczyć? Z pewnością po tygodniu nie stracisz 20kg, ale na pewno Twoja waga efektywnie będzie się zmniejszać, tak, aby zachować bezpieczny spadek tkanki tłuszczowej. Termal Stack Extreme przynosi kilkakrotnie lepsze efekty niż diety, czy też codzienne treningi. Termal Stack to najwyższej jakości spalacz [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 18:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z dr Ellisem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze będę się odżywiał wyłącznie mięsem i niczym więcej. Zjadałem 2 steki dziennie i zauważyłem najlepsze w życiu rezultaty. MM: Jakie to były rezultaty? DE: Znaczny spadek poziomu tłuszczu i wzrost masy mięśniowej – po parę funtów w tą i tamtą. Wzrósł mój poziom energii, siły i treningowej wytrzymałości. Wzrost poziomu energii [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6645 Data: 2005-02-03 21:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - zrób je sam !!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ponadto poziomy całkowitego i wolnego testosteronu zwiększyły sie kolejno o 32% i o 34% w grupie przyjmującej suplementy, podczas gdy w grupie placebo zaobserwowno spadek o 11% i o 10%. W grupie cynku i magnezu zaobserwowano również lekki wzrost (o 4%) poziomu insulinopodobnego czynnika wzrostu-1, podczas gdy w grupie placebo wystapił [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5481 Data: 2003-02-24 16:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedziesz robil jakies ladowania weglami? czy ciagniesz tylko na bialko+fat? Bo w sumie ja narazie wegle mam na dosc wysokim poziomie i bede je obnizal, ale tak odrazu spadek to nie jest zabrozenie spadkiem masy miesniowej? Zeby nie bylo, pytam z ciekawosci, bo mnie to troszke zaintrygowalo, a z tego co wiem to jesli chodzi o odchudzanie [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 20:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ - do znawców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] grup miesniowych: -klatka biceps -plecy triceps -barki nogi -klatka barki -plecy triceps -barki biceps (układ bez nóg - lekkie problemy z kolanami) 3 chce osiągnąć spadek tłuszczu na brzuchu bo reszte mam mało zatłuszczoną. Zastanawiam sie czy rozwiązaniem nie będzie trening na mase + aeroby + dieta redukcyjna bo ZALEŻY mi zeby spadki [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 2003-11-12 22:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Anunnak80

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] poszło 130 na koniec treningu MC. Niedziela bez zapisów diety ale dużo poznizej 2000 . Wczoraj trening klatki, biceps oraz brzuch. Waga dziś rano pokazała 66kg czyli spadek od początku 2.8kg w pasie 81cm czyli uciekło 5cm (wszystkie spodnie lecą z dupy). Muszę gdzieś wrzucić trochę kardio żeby szybciej z pasa uciekło. Planuje dietę [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 11:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy SPLIT (dla mnie)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chyba, chodzi mi o konkret jak masa miesniowa, nie ma skladnikow odzywczych nie ma masy proste chyba.Jest tluszcz ok jest czerpana energia ok ale to nie bd wzrost masy tylko spadek tluszczu. Potrafisz zmienic swoja wage(na +) z dieta na -? brawo, tylko skad ci sie wezmie masa miesniowa, skoro bd dostarczal mniej niz potrzeba. i do tego waga [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2008-05-06 17:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)