SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadek masy

  • Ultimate Nutrition - Magic Milk

    Temat
    Ultimate Nutrition

    [...] odżywczej. Ponadto, w badaniach naukowych wykazano negatywny wpływ izomerów trans na wiele procesów biochemicznych i fizjologicznych w organizmie człowieka - m.in. powodują spadek poziomu testosteronu, podnoszą w osoczu krwi stężenie cholesterolu całkowitego, mogą również zaburzać czynności układu immulogicznego. Zwiększone spożycie izomerów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6982 Data: 2012-06-29 19:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmienia się w czasie (w przeciwieństwie do pozostałych makroskładników). W pierwszych kilku dniach (7-21) jest ona bardzo duża, a następnie dosyć znacznie się obniża. Potem spadek dalej się utrzymuje, jednak jest on mniej znaczny. Jako, że nie jest to tematem tego artykułu to, aby go nie przedłużać przejdę dalej. Jak widzimy w porównaniu w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5774 Data: 2012-08-28 18:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywność ćwiczeń brzucha a jego rzeźba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietę. 2. Brzuch można ćwiczyć codziennie, ponieważ jego mięśnie się szybko regenerują i przez to szybciej się spali na nim tłuszcz. W ciągu kilku miesięcy miałem duży spadek wagi. Przy wzroście 181 cm od początku kwietnia do połowy listopada schudłem ze 106,5 do 82,5 kg, obwód wokół pępka mi się zmniejszył ze 108 cm do 88 cm, niestety [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2009-12-28 23:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy formę na lato - tłuszcz w dół, masa w górę? Możliwe? Wśród wielu znawców teorii na sfd, panuje pogląd, że spadek bf% przy jednoczesnym wzroście beztłuszczowej masy ciała jest niemożliwy, czy aby tak jest na pewno? Postaram się tu w możliwie jak najkrótszej i najbardziej przystępnej formie przedstawić praktyczny punkt widzenia na tą [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-24 17:05:57 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Fatu było sporo, ale w typie "sport-fat", czyli nie przeszkadzało mi to w robieniu interwałów biegowych (hill sprinty for the win) i biegania kilku kilolmetrów. 2012/2013: spadek wagi 35 kg %-), przechodzenie z treningu siłowego/technicznego (dwubój jednak sobie daruję %-) ) na treningi bardziej "sywletkowe". Suplementy takie jak obecnie [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 14:37:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Glikocyjamina, homocysteina, betaina

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Z badań przeprowadzonych na osobach z hiperhomocysteinemią wynika, że najmniejszą dawką betainy jest 1,5g/24h, a optymalną 6g/24h. Odpowiedni dla dawek 1,5g 3g i 6g mamy spadek homocysteiny o 40% 30% 23% w przeciągu 6 tygodni. To jest bardzo ważne kurację należy stosować przez minimum 6 tygodni, a ponieważ tyle trwa przeciętnie cykl [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8710 Data: 2005-06-21 20:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] beta): poprawa efektywności syntezy i wydzielania insuliny, 4) nerki: utrzymywanie resorpcji wapnia na fizjologicznym poziomie, 5) skóra: synteza wit. D 6) przytarczyce: spadek wydzielania parathormonu (jego nadmiar w organizmie może działać katabolicznie w stosunku do włókien szybkokurczliwych typu II). Dla osób aktywnych fizycznie i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7932 Data: 2014-01-20 15:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raport o ZMA (cynk+magnez)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poziomy całkowitego i wolnego testosteronu zwiększyły się kolejno o 32% i o 34% w grupie przyjmującej suplementy, podczas gdy w grupie placebo zaobserwowano spadek o 11% i o 10%. W grupie cynku i magnezu zaobserwowano również lekki wzrost (o 4%)poziomu insulinopodobnego czynnika wzrostu -1, podczas gdy w grupie placebo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-14 16:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sprzęt domowy ławeczka ze sztangą, hantle, sztanga łamana , Orbitrek moje wymiar : klatka 113 cm pas 101 ( spadek z 104,5cm po 5 tygodniach) biceps 39 cm udo 62 cm ( spadek z 60 cm po 5 tygodniach ) Ciężarami w warunkach domowych ćwiczę z różnymi przerwami od 8 lat ( 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5077 Data: 2021-02-15 12:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okresu treningowego i specyfiki zawodów. Dawki powinny być obliczone w stosunku do rzeczywistych potrzeb każdego zawodnika. Przedawkowanie jest szkodliwe i może spowodować spadek formy. Stosowanie odżywek w okresie przygotowawczym W dyscyplinach siłowych, szybkościowo-siłowych oraz siłowo-wytrzymałościowych (podnoszenie ciężarów, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2004-05-29 17:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rowniez w teorii ma powodowac nieznaczny blok a u poszczególnych osób nie wystepuje wcale, mozna tez wyczytac takie informacje jak problemy ze stawami, wzrost libido tudzież spadek itp itd. Własnie dlatego, że srodek ten zadziałal na mnie w sposob zupelnie odmienny niz ten opisany na forach i opakowaniu pragne utworzyc ten temat, dla niejednego [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 12:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glikocyjamina, homocysteina, betaina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Z badań przeprowadzonych na osobach z hiperhomocysteinemią wynika, że najmniejszą dawką betainy jest 1,5g/24h, a optymalną 6g/24h. Odpowiedni dla dawek 1,5g 3g i 6g mamy spadek homocysteiny o 40% 30% 23% w przeciągu 6 tygodni. To jest bardzo ważne kurację należy stosować przez minimum 6 tygodni, a ponieważ tyle trwa przeciętnie cykl [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6853 Data: 2005-06-21 20:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prowadzi do zaburzenia równowagi elektrolitowej ( obniżenie poziomu sodu, potasu, magnezu ) i objętości krwi w organizmie oraz powoduje następujące objawy chorobowe: - nagły spadek ciśnienia tętniczego krwi - zaburzenia rytmu serca - zawroty głowy i omdlenia - kurcze mięśniowe - bóle głowy i nudności - nagły zgon ( przedawkowanie diuretyku przez [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12276 Data: 2004-05-25 14:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że woda schodzi z nas po cyklu(a było to związane z odstawieniem również dextrozy) więc organizm spowrotem "przepalał" nadbudowaną tkankę tłuszczową, to powodowało również spadek wagi. 'Ta kreatyna wpłynie bardziej na siłe a ta bardziej na mase' Każdy rodzaj kreatyny: jabłczan, monohydrat, krealkalyn, etylowy ester działają bardzo podobnie i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2011-05-22 16:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy testosteron pomaga sportowcom? Zastrzyki testosteronu sprawiają, że samce szczurów bardziej agresywnie zaznaczają swoje terytorium, a wykastrowanym jeleniom zaczyna rosnąć poroże. W doświadczeniach z ludźmi zastrzyki z tego hormonu powodują rozrost i wzmocnienie mięśni. Ale czy zażywanie testosteronu - substancji, której posiadanie poza [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2006-08-18 13:36:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie) nowszymi formami kreatyny tj. Jabłczan/Ester/Kre Alkalyn/ z uwagi na to iż po zwykłym monohydracie może wystąpić retencja wody podskórnej, co mogło by spowodować spadek szybkości zawodnika. Ostatnio bardzo modne suplementy oparte na kreatynie to tzw. Stacki Kreatynowe , czyli nic innego jak różnego rodzaju kreatyny + transportery do [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6177 Data: 2009-09-17 16:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół Kllinefeltera

    Temat
    Doping

    [...] pozytywny wpływ na problemy z zachowaniem i uczeniem się u chorych chłopców, jak również poprawić ich samoocenę oraz libido i potencję w przypadkach, w których obserwuje się spadek aktywności płciowej. Rozpoczęta podczas dojrzewania lub po jego zakończeniu terapia zastępcza testosteronem może być korzystna dla łagodzenia problemów behawioralnych, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2006-05-18 22:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dużo błonnika, suplementy: kwas alfa-liponowy, berberyna, aktywność fizyczna: długie spacery, przeplatane marszobiegami. Efekty: w około 4,5 miesiąca 15 kg w dół, spadek obwodów (talia ze 127 do 112 cm), ogólnie poprawa formy. Najniższa średnia waga (z pomiarów w miesiącu) - wrzesień 2019 - 111 kg. Jesienią zaczęła się stagnacja w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2020-08-17 12:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nervosa czy bulimia nervosa. Redukcja tkanki tłuszczowej, a utrata masy ciała. O ile zjawisko redukcji tłuszczu należy traktować w kategoriach zjawiska pozytywnego, o tyle spadek całkowitej masy ciała może być sygnałem niedoborowej diety lub błędnego planu treningowego. Źle zaprogramowana strategia żywieniowa, może nieść za sobą konsekwencje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7623 Data: 2016-10-07 09:36:15 Szacuny postu: 3,5 (cały temat: 0)
  • [...] Obecnie, zamiast ograniczać ilość węglowodanów, spożywam ich więcej i przyjmuję proporcjonalnie mniej tłuszczów. Zbyt mała ilość tłuszczów wywołuje nadmierne łaknienie, spadek energii i siły, a kiedy poziom przyjmowanych tłuszczów spada poniżej 15%, nasilają się bóle stawów. Właściwa ilość tłuszczów uśmierza te symptomy i dostarcza energii [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2008-09-19 18:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)