SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadek masy

  • [...] wzrost mięśni szkieletowych jak i mięśnia sercowego ale jednocześnie zauważono słabszy jego skurcz. Ponadto , co bardzo ważne dla sportowców wytrzymałościowych , zauważono spadek aktywności enzymu mięśniowego związanego z reakcjami energetycznymi. Te informacje stanowią podstawę do tego aby sportowcy wytrzymałościowi nie stosowali tego środka , [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2010-11-21 15:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASYMETRIA mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    ogólnie to +/- 14 miesięcy. miałem przerwę w wakacje (wyjazd) i dopiero teraz powróciłem na siłownię. przed wakacjami miałem dwa cykle na mono (pierwszy bez diety) i po obu cyklach zanotowałem całkowity spadek zdobytej masy. teraz planuję wrócić na siłownię na stałe. Zmieniony przez - karol911 w dniu 2009-10-16 22:54:09

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8240 Data: 2009-10-16 22:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybka redukcja - proszę o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    każdy organizm indywidualnie... w działaniach niepożądanych jest napisane,że może wystąpić albo przyrost masy ciała,albo spadek. W moim przypadku akurat nie miało na wpływu ani na wagę ani na samopoczucie. btw. ciągle nie wiem co mogę jeść,a czego powinnam unikać...

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5539 Data: 2008-08-20 22:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palenie szkodzi:)))

    Post
    Sztuki Walki

    [...] d. szybsze twardnienie naczyń krwionośnych, które tracąc elastyczność gorzej przystosowują się do zwiększonego zapotrzebowania na krew. Skutek - nadciśnienie tętnicze, spadek wydolności (dokłada się jeszcze mniejsza wydajność serca spowodowana niedotlenieniem mięśnia Mogę tak jeszcze długo, ale dodam: Palaczom śmierdzi z paszczy Mają [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 16908 Data: 2002-11-20 11:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palenie szkodzi:)))

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (podporowego) u osób ćwiczących sporty siłowe c. częstsze kontuzje - głównie stawów - gorsze gojenie złamań" -- no comments oraz: "nadciśnienie tętnicze, spadek wydolności (dokłada się jeszcze mniejsza wydajność serca spowodowana niedotlenieniem mięśnia" -- tez no comments oraz: "Palaczom śmierdzi z paszczy" -- [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 16908 Data: 2002-11-20 18:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój na treningu. Co brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za odpowiedź :) Czy po odstawieniu tej kreatyny odczuje spadek siły/masy mięśniowej ? I czy przy takiej luźnej diecie jaką mam moge przytyc ? Od lutego spadłem z 77 kg do 72 jednocześnie przybierając na masie mięsniowej i sile (rekord w lutym 75 kg,teraz 90kg na laweczce prostej). Wiem, że te wyniki nie są oszałamiające, ale tak to jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2007-06-04 12:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fajny środek, jeśli chodzi o reckomp. Spory + jeśłi chodzi o siłę, do tego w moim przypadku ok 4 kg masy, przy jednoczesnym spadku cm w pasie. Bloku dużego nie poczułem, spadek libido też nie taki wyraźny. Tak na wszelki wypadek od początku brałem wit b6 150 mg ed, z osłonek na wątrobę tylko silimarilon, żadnych dolegliwości nie odczułem. Nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2012-04-14 18:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? Wczesniej ternowalem systemem 2 dni treningu jeden dzien wolnego utrzymanie masy przyrosty sily trening regresywny na all partie brak postemu przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2007-07-08 21:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez prawdziwych zawodowców w okresie przedstartowym. Zwiazki aktywne zawarte w E-pol nazywane są czynnikiem utwardzajacym. Efektem koncowym ich dzialania jest fenomenalny spadek poziomu zatluszczenia i nadmiernego nawodnienia podskórnego przy jednoczesnym wzroscie czystej masy miesniowej. Tylko E-POL daje efekty istnego przeobrazenia sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 15219 Data: 2009-10-23 22:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wywiady ze sportowcami

    Post
    Iron Horse Series

    [...] na powyższy temat, 2. cykliczność treningów w przypadku ektomorfików (spotykam się z negowaniem wplatania cykli regeneracyjnych w plany treningowe takich osób ze względu na spadek czystej masy mięśniowej przy dźwiganiu lekkich obciążeń w tym czasie), jeśli Mistrz posiada własną opinię na ten temat, to proszę o jej przedstawienie, 3. czy zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12850 Data: 2007-01-29 16:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia w czasie przerw między seriami

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest bardzo fajny spadek a co najważniejsze bardzo zdrowa utrata masy ciała więc fajnie jakby się tak utrzymało :-))

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2016-04-24 11:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysoki/niski poziom kreatyniny

    Post
    Odżywki i suplementy

    fragment art. 'badanie biochemiczne krwi' autorstwa lek. med. marka horynskiego "Kreatynina Norma: 62-124 mmol/l (0,7-1,4 mg/dl) Stężenie kreatyniny w osoczu krwi jest wypadkową produkcji i wydalania, zależy bezpośrednio od masy mięśni i od sprawności wydalniczej nerek. Zwiększoną produkcję powoduje: wysiłek fizyczny; akrogemalia; [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-12 19:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omdlenie w czasie treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wydaje mi sie aby to było od jakiejś somatotropiny. Moim zdaniem powodem jest to iz przestrzen naczyniowa i miesniowa nog stanowi duzy procent masy ciala. Po treningu na nogi miesnie pompuja sie krwia i nastepuje spadek cisnienia krwi.Polecam duzo wody i napoi izotonicznych.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 17093 Data: 2004-12-27 23:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masie - do oceny, poprawek.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na klatke ale z czasem przeszło i sie tym nie przejmowałem. Widocznie xle redukowałeś. Miałeś odpowiednią dietę, ułożony trening na siłowni ? Napewno dużo zrzucałeś wagi bo 3.5kg miesiecznie to spory spadek - zwłaszcza ze napisales o tym ze zostało dużo fatu. Miałeś przed redukcją styczność z siłownią? Kratke widać przy 9-10% tłuszczu dopiero

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2013-12-10 20:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjne zbijanie wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miejscu poczekałbym, czy nie zadowolą mnie wyniki samej diety; ew. zobaczy czy działa na Ciebie Green Tea (OLIMP) albo czy pomoże Ci Ultra Ripped (nie wiem, kto to zrobił) A.D 4 - taki spadek wagi jest możliwy, ale niezdrowy, niepraktyczny i nietrwały - szykuj się na te 20kg w 3-4 miesiące, przy wytrwałej pracy i zmianie nawyków żywieniowych

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2004-06-26 20:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kcal z diety. Przy deficycie 300kcal po 7 tygodniach spaliłbyś w przybliżeniu 2 kilogramy tłuszczu, + 1-3 kilo wody/glikogenu/mięśni. To normalne, ze po kilku tygodniach spadek wagi się ustabilizuje. Czasami jest też tak, że przez dwa tygodnie nie chudniesz, a potem nagle z wagi ubywa kolejny kilogram. Jeżeli jednak nabierasz masy to pewnie [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 8150 Data: 2013-11-10 16:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomofrfik, a spalacz tłuszczu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + a6w odpowiadałyby za utrate tkanki tłuszczowej, a dieta na mase + bcaa + trening FBW na którym mi szybko masa idzie zadba o rozwój muskulatury, co w rezultacie by dało spadek wagi przez utrate tkanki tłuszczowej, a z drugiej wzrost wagi poprzez wzrost umięśnienia, co wyszłoby na zero, na wadze. Wiem, że to co pisze jest czymś, co każdby [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2008-06-25 11:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja luźna dieta po przemyśleniach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wybitnym dźwigaczem ciężarów Szczególnie że ciągle tego samego jeść nie będę, czasem dorzucę sobie jakąś zupkę pomidorową u babci, albo pierogi u drugiej babci Zauważyłem spadek wagi, mam wrażenie że brzuch jest dużo bardziej płaski. Nie ćwiczyłem przez 10 dni nic, bo złapałem niezłe grypsko i tylko leżałem w łóżku. I teraz pytanie. Czy przy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2009-10-02 18:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz czy węglowodany.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] modyfikacje, ulepszanie przebiło je konkretnie, a przekonywanie ludzi zielonych na wstępie do lc będzie owocowało najczęściej skutkiem odwrotnym. (złe samopoczucie, spadek siły, wilczy głód itd.) nie każdy jest w stanie wytrzymać ten tyg czy miesiąc adaptacji, zwłaszcza jak nie potrafi utrzymać porządnie diety hc. + nawet lekką nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6325 Data: 2007-08-07 08:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesni wiecej juz za cholere nie chce oobecnie, priorytet to spadek bf i wagi, jak juz bede chudy na maxa i wyciety to daje tescia i robie delikatna czysta mase bez zwiekszania wagi ciała. jaki tu jest BF????????????? nóg nie robie w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2014-04-02 10:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)