spacery

[...] Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : niedoczynność tarczycy, nadcisnienie, lordoza, Preferowane formy aktywności fizycznej : domowa siłownia, spacery, biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : kreatyna, przedreningówka, bialko wit D.. podstawy Stosowane [...]

[...] Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : niedoczynność tarczycy, nadcisnienie, lordoza, Preferowane formy aktywności fizycznej : domowa siłownia, spacery, biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : kreatyna, przedreningówka, bialko wit D.. podstawy Stosowane [...]

[...] ile moze sir goic? Dodam ze smaruje mascia przeciwobrzrkowa i mroze te stope i praktycznie juz cala opuchlizna zeszla i moge normalnie chodzić i przekrecac noge w stawie bez problemu. I czy moge chodzic na spacery jeśli nie czuje bólu? Zmieniony przez - Dupaa123 w dniu 2017-05-19 12:43:09 Zmieniony przez - Dupaa123 w dniu 2017-05-20 09:38:30

mój biały szczur w klatce, Ty ze swoim na spacery chodzisz?

spacery bajery piwka można jeszcze

to wlasnie spacery !!!!!

Prywatnie to ja na spacery z dzieckiem chodzę hehe.

Dom jest fajny bo grile itp no i okolica fajna na spacery z dzieckiem. Znalazlem kilka fajnych domow ale zona sie uparla ze wolno stojacy ona nie chce bo sie nie bedzie czula bezpiecznie sama. Z 2 strony nie ma tesco/supervalu. Dzieki bogu ze mam siłownie w hotelu bo bym sobie musial w domu zrobic :D

[...] nadal posłuch, jak coś powie to nie ma zmiłuj. Ludzie walczą wstydem, jak się kogoś ośmieszy to jest skazany na odrzucenie przez innych. Ze mną czasem nie wiedzą co mają zrobić i ja to widzę. Jak sobie sprawiłam psa i zaczęłam z nim chodzić na spacery to mieli ubaw po pachy, coś tam dogryzali... Pani miastowa z pieskiem na wieś się wybrała ;-)

[...] jak się kogoś ośmieszy to jest skazany na odrzucenie przez innych. Ze mną czasem nie wiedzą co mają zrobić i ja to widzę. Jak sobie sprawiłam psa i zaczęłam z nim chodzić na spacery to mieli ubaw po pachy, coś tam dogryzali... Pani miastowa z pieskiem na wieś się wybrała ;-) jeszcze Cię okrzykną Czarownicą... co to ma Konkubenta, psa na spacer [...]

Konie są piękne. Ostatnio chodziłam sobie na spacery blisko stadniny aby mojego psa przyzwyczaić do takich wielkich zwierzaków. Ogólnie zazwyczaj wszystkie czworonogi są mniejsze od niego, był bardzo zdezorientowany na początku.

[...] do tego lekarza w kwestiach sportowych, bo on już parę razy mówił, że jego zdaniem sport jest raczej dla sportowców, a nie dla amatorów - więc tylko chodzienie po górach i spacery, czasem rower. Sorry, ale nie :-) dobrze, że straciłeś zaufanie https://www.sfd.pl/Hemoroidy_a_si%C5%82ownia-t29446.html [...]

ja teraz mam super babcię za lokatorkę - 86 lat, ale 2 godzinne spacery to nie problem - a jak się dowiedziała, że ćwiczę siłowo to zachwycona była, że tak dobrze do zdrowia podchodzę ;D

To te warzywa mrożone mam dodawać w rozpiskę miski czy nie. Czy tylko wpisać je na zakończenie dnia jako węgle? Nie mam temperatury więc nie jest aż tak źle na treningu tylko trochę mniej siły. Spacery z psiakiem rozpocznę od dzisiaj. A co z tą prawą niedomagającą stroną? Co to może być?

[...] sobie coś znajdą. Ja mam baaaardzo troskliwych sąsiadów, jedna zapytała czy nie wstyd mi tak na rolkach jeździć latem, jak jakiś dzieciak. Sąsiad mnie uświadomił, że na spacery z psem to się na wsi nie chodzi, bo taki duży pies przy budzie powinien siedzieć, bo to niebezpieczne zwierze. A rada wioskowa zasugerowała mi, że powinnam brać [...]

[...] ) Ja tak chodzę już od 2013 roku, no i mam tempo jak wysiedliśmy z autobusu to tak wyrwałem że miałem wrażenie że jestem " w połowie drogi zanim ona zrobiła parę kroków " :) Tak samo jak wychodzę z kolegami z pracy mówię " włączam szybszy bieg " bo niemam chęci i czasu na spaceryNa miejscu tej dziewczyny też bym zrezygnował z takiego chodzenia.

[...] się Tobie zrzucić 10 kg? Zawsze jak się redukowałem to opierało się to na znacznie większej ilosci ruchu(codziennie coś robiłem, a to siłownia,a to bieg po min 10km,a to spacery z psem po kilka godzin,a to jakieś inne treningi) ogólnie byle by nie siedzieć na dupie w miejscu. Jakoś nigdy nie miałem dzięki temu problemów z zejsciem z wagi. [...]

[...] kagańca. A odnośnie toku rozumowania powiem tyko tyle że przyjmuje wasz i od gzisiaj zaczne zarybiać rzeczki piraniami ( takie ładne rybki ) , zaczne wypuszczać aligatora na spacery bo bardzo się nudzi pod łużkiem i planuje zakup swory wilków ( mieszkam w centrum 40 tyś miasteczka ). A jesli kogoś zjedzą moje pieszczoszki to sam sobie winny że [...]

[...] ze mną czasu tylko ciągle ten komputer, pojeźdzmy gdzieś, nie chce mi się szukać pracy, zrób mi kanapki, a to pies dla Ciebie w prezencie żeby mogła z nim wychodzić na spacery a ja żebym miał się z kim bawić jak się w domu opyerdalam) i teraz jego aktualna dziewczyna w takim razie ma dwójkę dzieci już.... wróć, trójkę, bo ona już była [...]

[...] kogoś kto Ci pomoże i wyrobi w Tobie dobrą technikę, będziesz dobrze jadł i się regenerował to możesz być spokojny. Interwały, a siłowy to dwie różne bajki. Natomiast to nie zmienia faktu, że np. do siłowego warto wprowadzić spacery, basen, rower. Na pewno jak urozmaicenie mogą być, interwały zalecałabym, gdy waga będzie znacznie niższa.