nie kumam tego mct, przecież to soja? no ale patrzę że to nasycone tłuszcze więc uzupełniane one są w sensie 1:1:1 proporcji tłuszczów w diecie "zastępując" np wieprzowinę?
[...] wczesniej o jej wplywie na hormony zenskie, ale jako ze przez PCO mam wysoki poziom testosteronu (nie pamietam wartosci, ale duzo powyzej kobiecej normy), wiec moze ta soja jednak bylaby dla mnie dobra? I zupelnie nie rozumiem ostatniego zdania? Wysilek fizyczny spowalnia metabolizm? Co do spozywanych kalorii - nie podjadam, nawet jakbym [...]
[...] przez Moralesa ) Jestem jak najbardziej za tym, zeby opanowac dobry sposob odzywiania sie na cale zycie - tego wlasnie szukam, a nie setnej diety. Nie wiedzialam, ze soja to takie niebezpieczne warzywo Tabletki lykam (takie dla cukrzykow ), kontrola lekarska jest. Powiedz mi jeszcze tylko jak mam zwiekszac kalorycznosc, zeby podkrecic [...]
[...] galaretę z mięsem? :) Ugotuj mięso z warzywami i zostaw do ostygnięcia. Tylko mięso musisz wybrać takie, żeby wywar był tężejący. Chyba. Wege tłuszczowe? Orzechy, awokado, soja, oleje. Ostatnio Angela o to pytała :-) Ja tam się na tych zboczeniach nie znam :-D Wegetarianin, weganin, frutarianin - jeden Indianin. Bez nabiału i jajek, to chyba [...]
Patrząc realnie, to raczej najtańsze g... - czyli soja... Ważne spostrzeżenie, nie to żebym ciągle brał ale raz na jakiś czas zdarzało mi się ku regeneracji brać - chyba wolę odpuścić to sobie
Raczej ani antybiotykow ani sterydow tera, sie kurczakom nie daje, koszty a rodzaj hodowlany wystarczajaco szybko rosnie. Ale kazdy kurczak karmiony jest soja co nie sprzyja naszemu zdrowiu hormonalnemu. Jest tyle innych mies to po nie siegaj. Ww rozkladaj rowno w posilkach rowno i licz wszystko co jesz
[...] 2 miesiące na redukcji, składowo się nie wypowiadam, bo nie mam wyjścia jak wierzyć producentowi. Co do walorów smakowych, to miałem czekoladę i była ok, troszkę zalatuje soja ale spokojnie da się pić. Często dosypywałem troszkę kawy rozpuszczalnej i było smaczne. Rano moim śniadaniem były płatki i otręby zmiksowane, odżywka, kawa i pół banana [...]
zastanawia fakt czemu cena zostala taka sama a spadla zawartosc bialka.nie da sie zrobic za ta cene 80%? wiec wczesniej moze tez sie nie dalo? i soja byla sypana regularnie?obnizka zawartosci bialka strzelacie sobie samobuja.
[...] coraz częściej dopatrują się przyczyn łupieżu w niedoborze niektórych witamin i mikroelementów, głównie witamin: B12, F, B6 i selenu. Ich bogatym źródłem są otręby pszenne, soja, niełuskany ryż, jajka, orzechy włoskie, mleko, kiełki pszenicy, owoce morza i brokuły. Badania wykazały też, że osoby ze skłonnością do łupieżu najczęściej spożywają za [...]
tej to jak to jest z tą soją? przez te estrogeny jest w stanie jakoś zaszkodzić ? w sensie obniżyć wydajność siłe albo coś? bo mam pake jeszcze tego białka i nie wiem czy wcinac czy co
smoczek gratuluje :D nie ma to jak soja za darmo :D :D Nawet jeśli miałoby tak być(stare tak miały) zawsze to jakaś nagroda:-) jestem zadowolony bo pierwszy raz coś wygrałem na tym forum:-PP
Zrobiłam w końcu plan dnia. Jak komuś się będzie chciało niech koryguje, a jak nie...to się kogoś zapytam . MÓJ PLAN DNIA Ilość białka: 152g Ilość węglowodanów: 102g Ilość tłuszczy: 76g Dzienne zapotrzebowanie na kalorie: 1700kcal Poniedziałek/środa/piątek:  (8:50) Pobudka  (8:55) Kawa  (9:00) Aeroby [...]
1. Raczej bym unikał wszystkiego co związane z soją. Dlaczego musisz wyeliminować te źródła białka? 2. Pełnowartościowy posiłek lub tak jak Ci pasuje. 3. Warzywa można jeść w dowolnych ilościach. 4. Tak.
1. Raczej bym unikał wszystkiego co związane z soją. Dlaczego musisz wyeliminować te źródła białka? 2. Pełnowartościowy posiłek lub tak jak Ci pasuje. 3. Warzywa można jeść w dowolnych ilościach. 4. Tak. Moj organizm prawdopodobnie złe trawi te produkty. Mam problemy z kosmkami jelitowymi. Przez miesiac nie moge jesc tych produktów niestety. [...]