Poziomu testosteronu niestety nie podniesiesz i nawet nie ma takiej potrzeby. Zdrowy organizm produkuje optymalną jego ilość do tego, aby kształtować sylwetkę i odpowiednio regenerować organizm. Jeżeli chodzi o beta alaninę to najlepiej wybrać 100 procentową, bez dodatków barwników i słodzików. Np. coś takiego: [...]
daj ponad połowe miarki od saw i będzie akurat na porcje tej beta-alaniny 2. nie prawda ładuj 3g przed i 3g po treningu tauryna nie działa, ale nie zaszkodzi Ci efekty zależne od diety... z cerą nie powinno mieć to nic wspolnego
[...] treningiem 15-20g 2. pamiętaj że regeneracja też jest bardzo ważna, 3. to już musisz sam wyczuć, niektórzy ćwiczą 2xpartia na tydzien bo tak im lepiej pamietaj tylko że nie zawsze więcej znaczy lepiej ;-) dt kreatyna rano i po treningu (5g) ba juz pisalem wczesniej gainer po wysilku saw przed silka dnt 5g mono 3g bety pkt 7 mogłeś sobie darować.
dziękuje za waszą pomoc, ale dalej mnie męczy wybór tej przedtreningówki. naczytałem się już sporo opinii o tych bardziej znanych typu saw, shock, xpand, jack3d, nitro, shogun itd. niektorzy pisza, ze ta dziala super, tamci ze tamta jest lepsza, a jeszcze inni, ze ta to juz wgl zaj**ista bla bla bla. boje sie wlasnie, ze ta ktora kupie, akurat na [...]
Jak remik, napalm ma w skąłdzie 1.3 co w tym wieku bym się nie bawił w takie rzeczy ze względów zdrowotnych, moze byc saw + kreatyna lub http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html + kreatyna
Panowie dziś pierwszy dzień na sawie i kreatynce. Wypiłem SAW 30min przed treningiem i jakos zbytnio nie czułem pompy, po horse power dawno dawno temu było lepiej: ( maxymalna dawka 15g , wziąłem dziś 10g i jakoś nie czułem. Chyba po 1x już powinna być pompa, mam racje?
Fitoprost to apteczna wersja saw palmetto-zioła, które blokuje konwersję testosteronu do DHT, który to jest odpowiedzialny między innymi za wypryski. Doradca w dziale suplementacja
Cynk (najlepiej ZMA), saw palmetto, i generalnie β-sistosterol (nie pamietam preparatow... tandenan/polanden??) dzialaja podobnie do finasterydu. Nie trzeba R.p. Zmieniony przez - om w dniu 2004-09-04 02:35:59
[...] Skutki byly podobne, ale jakos sie przemeczylem ze 3 m-ce i dowalilem nastepna bombke i po tej juz sie pozadnie odblokowalem i jest ok. Uwazam, ze to tez jest jakies rozwiazanie. A jak nie, to tak, jak napisalem - tribulus. Mozesz wziac z hi-teca np, ja bralem niedawno po odbloku i bylem zadowolony. Jest duzo cynku, do tego saw palmetto itd...
Jestem otwarty na inne propozycje ale w miarę ekonomicznej cenie. A jak sprawdzałby się jack3d przy porcji 5g w stosunku do SAWa? Jeśli w miarę dobrze przy tej dawce klepie to wychodzi taniej niż SAW.
[...] że te badanie powinno się robić "na zimnym silniku" czyli 3 dni bez żadnej aktywności podnoszącej prolaktynę, ale nie jestem pewien czy to prawda. Testo może podbić d3, saw palmetto (redukcja konwersji do dht), minerały jak magnez,cynk ale ile ci to da to ciężko powiedzieć bo nie ma suplementu który daje wysoki skok testo i nie blokuje [...]