sauna

j.w. Brak podpisu pod wypowiedziami.

no a tak w ogole to co myslicie o saunie itp.??

Jakie macie zdanie na ten temat? Czy sauna pomaga w wyrzeźbieniu ciala? Jak intensywnie spala tk. tluszczowa?

Jak najszybciej odchudzić nogi i brzuch. Stosowałam już różne diety, chodzę na aerobik ale nie przynosi to super efektów więc proszę o skuteczną radę... Czytałam ostatnio o urządzeniu pawer slim i wacu maxx czy jest to jakiś sposób na trwały efekt czy tylko chwilowy.

Panowie wiem że na saunę chodzimy 1-2 razy w tygodniu ale tak mam darmową dużo czasu fajnie się po niej czuje i odpręża mi mój "chory" kręgosłup. Są jakieś większe przeciwwskazania jakby zdarzyło mi się pójść 3 a nawet 4 razy w tygodniu?

Witam. Zastanawiam się, czy podczas przeziębienia wizyta w saunie by mogła wspomóc organizm w walce z przeziębieniem?

Witam! Czy nie orientuje się ktoś jak wygląda sauna w Factory Centrum Fitness przy ul. kaliskiej ? Również chciałbym się dowiedzieć jak wygląda samo saunowanie. Zmieniony przez - Mys7o w dniu 2014-08-11 14:39:54

Ktos przetestowal tego typu pasy?? sauna solution albo pas neoprenowy?? Pomaga?

Witam, chodzi mi głownie o saune. Cel redukcja. Po siłowym tre wskakuje na bieżnie i na pulsie 80% biegam. Zwiekszam stopniowo codziennie + 1 minuta ;) Przed biore tested burner + beta alanina. Pytanie czy po mozna saune czy lepiej juz serca nie meczyc po takich ekscesach ?

Cześć czy można chodzić na saunę podczas brania kreatyny? Gdzieś czytałem że nie bo pocimy się i nas odwadnia ale przecież podczas cardio czy treningu siłowego również sie pocimy. Jakie jest wasze zdanie.

Witam. Jakieś 3 tyg temu mocno stłukłem sobie stopę, zasinienie było duże ale teraz prawie nic nie widać, dalej boli przy poruszaniu się (staram się chodzić o kulach), skończyłem rehabilitacje (magnetotronic - czy jakoś tak. Pytanie jest takie, czy mogę korzystać z sauny?

Witam.Mam pytanie od roku trenuje na silowni 4razy w tygoniu,w dni nie treningowe basen sauna ir na podczerwien. Kupilem wlasnie przed treningowke plutonium, zamierzam przybrac jesienia troche na masie czy wypacanie kalori w saunie nie bedzie kolidowac z dzialaniem plutonium?? Moze na jakis czas zrezygnowac z sauny.prosze o opinie.

Sie ma!! jak w temacie! spotkalem sie ze zdaniem ze na kreatynie nie warto wypacac wody z org na saunie bo sa mniejsze efekty. CO WY NA TO>>??<< Jak sprawa ma sie na mono a jak na np stormie?? Moze temat wydac sie banalny ale powanie interesuje mnie WAsze zdanie.

Witam chcialbym sie dowiedziec czy chodzenie na saune nie przeszkadza w zdobywaniu masy? cwicze na silowni i zastanawia mnie to czy chodzenie na saune nie utrudni w przybraniu masy Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi

Proszę o wypowiedzenie się osoby kumatej o saunie, kiedy jej uzywac, czy przed, czy po treningu? przy treningu silowym ? czy w dzien aerobow? Z gory dzieki ;)

Mam pytanie odnośnie efektów spalania tkanki tłuszczowej. Czy lepiej jest biegac czy tez uczeszczac na basen w połaczeniu z sauna ? Czy wogole siedzenie w saunie ma jakis wplyw na redukcje tkanki ??

co o tym powiecie.. czy to cos daje jakies sa plusy i ewentualne minusy (niewiem traci sie na masie??) pozdro.

cze czy trenujac na mase i bedac na cyklu kreatynowym mozna chodzic do sauny? jakie sa zalety i wady sauny?

Witam. Czy siłownia (ćwiczenia na masę) + dieta i sauna ma sens? Czy sauna 1/2 razy w tygodniu będzie dobrze oddziaływała na organizm jeśli chodzi o masę czy wręcz przeciwnie (będę chudł), co o tym sądzicie. Takie coś jest dobre? rodzaj sauny to fińska lub na podczerwień

powiedzcie mi jak to jest czy np jesli w poniedzałem srode i piątek robie aeroby po treningu .a w piątki jest sauna moge zamiast rowerka isc na saune czy bedzie to działaac podobnie bo cos mi sie nie wydaje? ale pomozcie