salami

[...] i drożdże. Jednak nie każda zmiana wywołana tymi drobnoustrojami prowadzi do psucia się żywności, a niektóre mogą być pożyteczne - na przykład fermentacja kwasu mlekowego w salami, procesy fermentacyjne podczas kiszenia kapusty i ogórków. Należą tu też procesy znane w produkcji wina i serów, prowadzące w czasie fermentacji i dojrzewania do [...]

[...] do salaterki z jarzynami, dobrze wymieszać i odstawić na 20 min. Podawać przybrane paseczkami mięsa. 73. Sałatka z makaronu i wędlin 100 g suchego makaronu, 250 g wędlin (salami, kabanosy, szynka, chudy bekon), 50 g suszonych grzybów (tylko kapelusze), 1 cebula, 1 łyżka posiekanej pietruszki. Sos ziołowy: 8 łyżek oliwy, 4 łyżki octu, 1 [...]

Jak było to skasujcie TŁUSZCZE - rola i znaczenie dla zdrowia człowieka. Racjonalne odżywianie się jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, a zatem jego dobrego stanu zdrowia. Sposób żywienia oddziałuje na zdrowie człowieka przez całe jego życie. Najbardziej jest to widoczne w okresie dzieciństwa i [...]

[...] czy kadawerynę), do których zaliczyć możemy niektóre gatunki serów ( brie, camembert, cheddar, emmentaler, mozarella), ryby solone, wędzone i marynowane, wędliny (np. salami), wątróbka, a także piwo, wino czerwone, czekolada, przejrzałe owoce ( banany, awokado czy figi). Zawartość amin biogennych w danym produkcie może być uzależniona [...]

Do zrobienia jajecznicy potrzebne nam beda: - jajka - salami - pomidor - chleb slnecznikowy ciemny - sol, pieprz, oregano. Wykonujemy nastepujace czynnosci: 1. Chleb kroimy w kostke 2.Wbijamy do miseczki 5 jajek L, salami kroimy na mniejsze kawalki, chyba ze mamy takie male juz to wtedy nie trzeba 3. Wrzucamy salami na patelnie, nie wlewajac oleju [...]

[...] Zawsze dostawalem kanapki do szkoly, obiad zawsze byl na czas, posilki zawsze zbilansowane i przemyslane. Problemem bylo to, ze nie znosilem miesa. Przetrawic moglem jedynie salami i mortadelle (rodzaj szynki, syf popularny w latach 90). W kazdym kawalku miesa doszukiwalem sie „zyl”, bialych plam tluszczu (oprocz salami, co jest paradoksem), [...]

[...] jem w zależności od tego co posiadam w lodówce: -puszka tuńczyka + pieczywo -serek wiejski/twaróg + pieczywo -3 jaja na szynce + pieczywo -tosty: ser gouda/edamski/morski/salami, majeranek, wędlina, koncentrat pomidorowy, masło - ewentualnie ostateczna opcja kanapki : ser żółty/wędlina/salami, serki topione 2 posiłek: zazwyczaj jest to: #ryż [...]

Witam wszystkich, W końcu po wielkich wysiłkach i nocach spędzonych przed kompen () ułożyłem swoją dietę. Proszę Was o ocenę i ewentualne wniesienie poprawek/sugestje. Coś o sobie: Wzrost: 187cm Waga: 76kg Treningi: SW - pon/śr/pt Siłownia - wt/czw/sob Basen - niedziela ( w celach rozluźnienia i wypluskania się - [...]

Przewodnik pH po kwasowo zasadowym balansie pożywieniowym - kompendium o pH NaturalNews Special Report by Jack Challem Artykuł nie jest mojego autorstwa, na forum go nie znalazłem jeżeli już jest bądź art nie jest dokońca prawdą to proszę o usunięcie tematu, aczkolwiek chciałem wam go przedstawic ze względu na to aby zachęcic wielu do spozywania [...]

[...] pszenna (cała), masło, dżem jagodowy śladowa ilość + woda z magnezem zdrovit Obiad: talerz zupy ogórkowej na śmietanie 18%, bułka pszenna, masło, plasterek sera żółtego salami serenada, cebula (dość dużo pokrojona w kostkę), połówka pomidora, 2-3 listki sałaty + szklanka wody Kolacja: grejpfrut czerwony (cały z gorzką otoczką), ok. 80-90g [...]

[...] ograniczeniem węglowodanów. Wykluczone jest spożywanie słodyczy i alkoholu. Jako źródło białek i tłuszczu idealnie sprawdzają się jajka oraz suszone wędliny takie jak salami i kabanos. Dodatkiem do mięs jest ser. Zapotrzebowanie na warzywa jest zaspokajane w potrawach obiadowych składających się z mięsa drobiowego oraz warzyw. Przykładami [...]

witam Mam 17 lat,177 cm i waze zaledwie 61 kg i daze do tego aby zdrowo przytyc w masie miesniowej i wazyc ok. 75 kg. Od 2 tygodni jem produkty bogate w bialko i zjadam go okolo 120g. przedstawie wam diete ktora napisałem i prosze ocencie ja i napiszcie co w niej jest nietak lub co dodac lub ujac. trenuje 3 razy w tygodniu na silowni i wkrotce [...]

[...] i sugestię co można poprawić: 6:10 (w domu) : - 2 garści płatków zbożowych zalanych szklanką maślanki lub jogurtem naturalnym - pieczywo lekkie 'graham' 2 lub 3 kanapki z salami, serem, pastą z łososia lub jajeczną - czasami dodatkowo 150g jogurtu waniliowego 10:00 (w pracy) - 2 bułki przygotowane w domu z salami i serem - jogurt 150g [...]

Witam Dziś postanowiłem znaleźć sobie motywację. Jako że przeczytałem kilka dzienników trochę się wkręciłem i od dziś zaczynam pisać. Dane osobiste: - imię: Łukasz - wiek: 16lat(17rocznik) - waga: 83kg - wzrost: 193cm - staż: miesiąc - cel: MASA!!! Moją przygodę z siłownią rozpocząłem dokładnie 27 III 2012r., także już prawie miesiąc za [...]

[...] troche w necie na temat diet i wymyśliłem cos takiego. I posiłek - 100g płatków kukurydzianych na mleku lub wodzie - 3 kanapki ( 100g chleba, masło, ser topiony, szynka, salami) - jajko - WITAMINY OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT ok. 43g B, 140g W, 40g T II posiłek - 2 parówki zapiekane żółtym serem - 3 kanapki ( 100g chleba, masło, ser topiony, [...]

[...] swój talerz wszystko, na co masz ochotę, i zapomnij o wyrzutach, że nie są to dobre białka, tłuszcze i węglowodany. Sięgnij po to, za czym najbardziej tęsknisz: po pizzę z salami, golonkę z piwem, paczkę czekoladek albo kiełbaski z grilla. Pomyśl o tym oszustwie jak o marchewce w nagrodę za cały tydzień zdrowego jedzenia. Rozkoszuj się [...]

Nie patrzcie na liczby skopiowałem bo mi są potrzebne. Co byście z tąd usuneli by była odpowiednia dieta na masę dla człowieka: -ćwiczącego muay thai -ciężko trenującego na siłowni -ćwiczącego frestyle motocross Dziekuję za zmianki. :D Nazwa produktu Białko (na 100g) Ww strawne Tłuszcze kcal tł. nas. tł. nienas. Ananas 0.4 12.4 0.2 54 0.1 0.1 [...]

Witam Na siłkę chodziłem 5 miesięcy, na wakacje zrobiłem przerwę (pompki, podciąganie na drążku zostały) i teraz postanowiłem chodzić regularnie. Mile widziane uwagi, nawet bardzo :) Całkowite zapotrzebowanie: 3940 kcal Trening 4x po 60min (może troszkę więcej) Z "diety" wynika ok 4100 mam 176cm,71kg Mam Mega masa 7kg Kreatyne Vitalmaxa 1200g Plan [...]

[...] są bardzo ciężkostrawne- dopuszczalne są sorbety - mięso wolowe mielone - oczywiście jeśli zmielisz sam(a) możesz jeść do woli. - podroby - bez wyjątków - parówki - salami - żeberka - boczek - jogurty owocowe - mleko tluste, póltluste, skondensowane - śmietana - likiery, piwo, drinki na bazie napojów gazowanych, wino deserowe - herbata [...]

[...] trzustki, czy też żołądka. Wszystkie nitrozoaminy mają także właściwości mutagenne. Szczególnie duża koncentracja NDMA i innych nitrozoamin występuję w wędzonych kiełbasach, salami, bekonie, szynce, wołowinie czy hamburgerach. Najprostszym sposobem na zminimalizowanie skutków ubocznych „działania" nitrozoamin, WWA oraz HCA jest odpowiednia [...]